际上对降没帮助。似体重减了，实有任何，一看味追求减重低体脂率

看样子要完成这个行。求专业人士的帮助才任务，还得寻

只是···

任务，就算能够将体证每个月的5张持，也最多只能脂降到经验值。个系统要求以下并且洋看看这长期保保

了近渴，这点经验值远远不够啊！不远水解

专注之下，张洋发现了系统的提示。

，继续踊跃寻求网友建议系统将酌情采纳合【请宿主再接再厉，理建议发布任务。】

是这样。”拨开云雾见豁然开朗。瞬间“原来月明，张洋

他立马打开小蓝书论回复，顺手平台，看看数不清的评还在于当初的那原来一切的关键，点开。个无心之举上。

“没下文了捏？”

“小哥的行动力呢？都这么久了，有动静吗？”

“本来还以为能成，现在看来又养死一个···”玩养

！！”远平庸下去吧，再见！永“不思改变，那就

的恶劣攻击，直接更新下关上回复，又直夹杂在委婉私张洋啪的一的主题。忽略了不少信中接了他

忙看看更多建议。】家的建议，这个月减十斤，大家帮【，欢迎听了大了二

了自己然状态。目前的最新后，他上传

去，至少不难看，也何因为减肥导致的了一大圈，个身材匀称的普通人身和胖这个字眼不搭边和一个月前相比，身材小一眼看脸上也没有任，一看之下给人的感觉材，一括就是是一了。句话概松垮已经

看他的更新。不是什么人气博主，也张洋并没有人一天到晚等着

毕之后这条更新完一介普通打工族到日入一万，这样的跨越，足所以，他还沉浸在日入一万了。回复的，张洋也不急的喜悦中，从，现在的，短期内以让他消化好一阵子是没有任何

洗漱之后，他躺在床上，沉沉睡去。

户余额。洋睁眼起床，第一时眼账点的闹钟照常响起，张第二天一早，五间先查看了一

零点，系统开始返现一万。果不其然，每日

漓。顿时，他心中的喜悦畅快淋

，换上衣服，他照例开始每天腹爬楼。洗漱早晨的空

追赶劲，到现在的将自律变从习惯，每一一个月为了完成任务的层台阶在脚下愈加坚最初那实。成一种坚持，一种

不能长久，除非将它融成生活的一部分。打鸡血式的坚持并

量蔬果，一顿营养均衡的早餐摆在了桌上。完燕麦，煮了鸡蛋，再加上一盒牛奶，足晨起空腹之后，泡

自言自语。换成坚果。”张洋一边了，优质脂肪“都日入一万回头把蔬果换成蓝莓吃着水煮西蓝花，一边，没必要这么苦，

不香吗？什么鳕鱼、三文鱼之类的替换鸡胸肉

冻鸡胸肉也该把生活质量提都这个收入了，高提高了。以前吃不起只能吃冷，现在

现车。统指定的保时捷中心打去了电话，准早饭过备提前联系后，张洋给系下有没有

信息之后，店里很快给了肯定报了自己的的回复。

周六五，刚好明天。上午过去，行，那我约明天下时“黑玉色是吧。”张洋提前约了间，今天周

。当然至于配的经典配色了，相没什么不满意的色？黑玉色属当高级，很配这款车，他于卡宴

上。临近午八点多，公司里一派周末的愉快气息

“张洋，你拉皮了你？。就瞪大双眼，不讳的说道德一看到张洋，直言”向有

哈。张洋打了个哈

及不上系统的万分消的效果目的拉皮简直，但是系统神通广大，他这赘皮全之一。算是拉皮那些医美项严格说来，他这确实就等同于原生态，

这肥减“昨天我还觉得你了。”向有德酸溜溜的整个人都显老了，看来我话说早的说了一句。

起一句不难看一个精气神十足的说帅气吧。分明就是现在的张洋在他眼里轻人，身材匀哪还有之前的样子，年称，不，至少当得

，想其实挺好的。”张洋，冰柜里刚拿出的早饭吃就吃“拉倒吧碳水的油条、包子，还有汽水，满满看了看向有德桌上的欢乐。

了好一会儿，默不作声的去忙活了。向有德盯着张洋看

瞧，什么去卫生间，正好百日减脂，什么碳题映入眼帘。瞥到向有工作的间隙，张洋起身循环减肥法等等标德摸鱼的页面，仔细一

回到他不动声色的座位。

楼下吃饭？”张洋。“中午去问

也不抬，闷闷的说。向有德头卖了。”道“别，我订外

“哪家？”张洋问。

趟厕所，也不知向有德捂不是肚子吃坏了。身去上了一着肚子，起模厨房···嘶··”道是“超

不远处，刘姐和贝薇她们在低声说笑。

“这几天坐电梯，每的那个，不会是冲你？”刘姐问。一趟都能遇到个帅哥，又高又帅来的吧

“你别问我啊，我哪知道。”贝薇压低声音。

他好像开沃尔沃个万左右呢，小年轻开这“怎么样，印象不坏吧，对了，。”刘姐凑过去说。车，家里条件肯定不弱，小宋说落地要五十

贝薇说。。”是想找个安全感的，踏实点的“算了吧，我还能给我

不用舍近求咱公司就有啊，玩远了。”刘“有安全感的，踏实。张洋向有德不都是？你就的？姐顿时开着笑道

你怎么拿张哥他们开玩的衣服。把刘姐“好啊刘姐，笑···”贝薇一笑，赶忙拉了一

洋眨眨眼睛。不远处的笑声，张听着

是干活当上班族就是踏实哧埋头帅就好吧，长得不是有安全感，吭哧吭吧？

为谁都知道他能的选项这么开？因笑。为什么他当是最最不可。然知道她们在开玩

算了，早习惯这么开玩笑了。

来，“冰饮有德一瘸一拐的走了过“拉了好大一泡。”向喝。”果然不能

来了。“张洋，我这文件帮我发送，突然又捂着肚子站起。”下，我再过去一趟敲了会键盘他坐下

器的页面给开了。打张洋坐上向有德的座，不小心把他浏览

家“上一趟厕所体重轻几伙···”斤？好

一周的最后一天相当漫长。

排了一下周六值班的人临近傍晚，王世杰过来安员。