月14日，周六。5
裴谦和李娅玲在dge电竞俱乐部门外下了车。
些期待的表情。上还有看着周围，脸李娅玲下车之后
身选手的训墅？安排在了明云山是把这些健庄的别裴总练基地看这意思，
不可。也未虽然有点奇怪尝，但似乎
裴谦没有多说什么，只是带着李娅玲往里面走去。
的训练计划。着，只有张元自己正在午的九安排好写整个大厅中都还空多点钟，旁边的一块小白板上现在是周六上
9:00起床
00洗漱、早餐:9:00-10、抵达训练室
练:00分析，开会，训0:00-121
12:00-12:30午餐
0午休12:30-13:3
0热身13:30-14:0
14:00-17训练赛
0晚餐，休息17:30-19:0
23:00-24:00分析，开会
24:00-01进入睡眠:00洗漱，收手机，
完毕，去吃早餐了。按照这个日程表显然是刚刚洗漱来看，现在选手们
这里距离摸鱼网者去店里吃都是可以的，不管是点摸鱼外卖或咖明云山庄店不远。
不由得皱眉。日程表，娅玲看着这个
太不专业了！
尤其是看到正在写日过的痕迹，娅的张元完全没有训练玲程表就更加觉得离谱。
误人吗？个带队的教练应该从吧？太业余了！这抓来的大街上随便不是耽接手呢，现在这怪不得裴总来让我
至于这个日程表，问题就更多了。
该是6点多钟起床、晚上10首先，这作息时间就点前睡觉才对，很影响训的！这么熬夜，有大问题，为了确保身体健早上康，应练效果
量给程表上完全没写上吧？应该把每有写饮食天几次进食、每次进食的精确分其次，这日内容，至少
练三到四次，每次都只为疼痛忍耐度高未免也太长了，专业健竭的训练，每，可以做。超越力美运动员之间的做几个简单的动作，而有最后，这个训练时间些人因甚至十小时一周只差别也很大，有些人天的训练时间则能达到八小时
刀切地安排身体条件来的所有人练到但归根到底能练多少小时还是根据每个人的，这种一凌晨才休息，一点都不科学！
全想不通健美选手搞摆得好吗？，比谁pose训练赛有什么意甚至还有训练赛，完义
娅心想一会儿我掉。表的意见很大，接手，就得给他全都改玲对这个日程
放下手赶忙中的马克笔：“裴总么早？”，今天来得这张元也看到裴总来了，
啊，我帮你把教练来了！带”裴谦点点头，乐呵呵地是说道：“
！”制定日程表吧，刚从网上抄了个训张元高兴地一拍手：好了裴了我就放心练来总，我都有点等不及了们按这个练呢。教“太了，那就等教练重新练日程表，准备让选手
“这位是负责人兼领队，张元，这位是专业教练，李娅玲。”裴谦给两人介绍：
。人亲切握手，握两个完之后张元看着自己的手，脸上带着些困惑
这妹子，手劲真大啊！
今天娅玲妹子穿着长甜美的脸蛋，完全下她。裤外套，由于本身的肌肉看不出真正实力面，配上长相骨架比较小，所以健硕都被隐藏在衣服的
丢人，但是看到现娅在的情况就完全，反正自己教得肯定不担心了比这位张领队强啊。玲本来还有点忐忑，生怕自己教得不好给裴总
唯一想不通的里摆这么多的电脑干一点在于，客厅什么？
选手们吃完饭外传来一阵脚门回来了。步声，是
，赶忙把招呼过来。裴谦一看，这时间正好所有的选手都
十是你要带的“名选手。”娅玲教练，来，这就
李到似乎哪里出了问，又题。骨瘦如柴的网瘾少年看看一脸认真位娅玲愣住的裴总，这才意识了，看看这十
不如张元呢这十个人还！
张元虽然没有训练痕迹，但至少看么是瘦得跟猴子一样，要么是过度虚胖，问题。肌肉了，连有的弯腰驼背、有体态上都有很大的，而这十个人要起来还有点肌肉的肋骨外翻，别说
人根本不是健身员啊。显然，这十个运动
白了再联想到客厅中的电脑，娅玲妹子似乎明什么。
这个年在客厅中站成一排，也在打量着而对面的十个网瘾少新教练。
敢直视。头，不有不少网瘾少年不由自主地低下
好可爱！好、
的，属于尤其是今天她穿着宽住肌肉的同时又把身材甜美风，玲妹子还是比松的外套和长裤，遮严格来说娅的脸较有迷惑性的线条给很好地展现了出来。
网瘾少年一个个的更加自闭们哪见过这种架势，了。
然是个萌妹子到，来的教练竟大家本来以或者跟他们一样的网瘾为来的会是一个油？前辈，结果万万没想腻的中年大叔，
这真是太刺激了！
，本元站在一边只是张能地有点担心。
。目上女性因为众所周知，在电竞项什选手并不占优势道这位女教练在go么分段的，能不g中是任教练的这个职位众，对游戏的知，也不能服理解能不能胜
也是该跟大家摊牌的时裴谦知道，准备开始自己的事到如今候了，轻咳两声表演。
在这时，外面有。”您的就人轻轻敲门桶装水到了：“您好，
台饮水机，桶里的水底。就有一客厅里已经见
网瘾少年自告奋勇地冲我来吧了过去：“！”一个
帮忙搬水桶了，送水小哥本来想帮忙把水换好，但是看也就没有拒绝。地来到这哥们自告奋勇
，艰难地向饮吭哧地双手抱着水桶水机那边挪动。这个网瘾少年吭哧
悔了。搬了一半他就后
这水桶象中的要沉啊！，似乎比想
女教练面前表到明显坚持位长相甜美可爱的他本来是想在这现一下自己的男子气概的，结微不住了。一半就有点大，才搬果万万没想到这代价稍
忙的意思，只是强忍着而其他选手完全笑容，等着看笑话。没有要帮
想在教练面前？表现？玩砸了吧
。也好，机会就增加了，我们的你自爆了
，只能把水上，打桶放在地少年见没人愿意帮忙下，再搬完后半程。算稍微休息一搬水的网瘾
然而地单手前，轻松就在他满脸通红、累得直喘气的时候，娅水桶。玲教练来到他的面提起
“我来吧。”
了半天劲才水桶给换好了。走完手轻轻一拖，就把一半的路程，而娅玲教练则是轻半路程，然后左哧吭哧地费巧地走完了剩下的一网瘾少年吭
给人一种错觉，就是空桶和装满水的桶重量似乎差不多。于动作过于轻松，以至
的静之中。场内陷入了诡异寂
个网瘾少年都偷偷沉默。连大气都不用穿的娅又看了看有几玲教练，陷入了自己的胳膊，水、轻描淡写地换完地捏了捏
度有些尴尬。场面一
了口会。你们这似乎。”肯但我是一名健练定有什么误事，不过我觉得这其中是一个电竞训练基地，么一回然不知道具体是怎气：“虽娅玲教练叹身教
露出自己强壮的肱二头肌。说着，她脱掉外套，
之前那个努桶的网瘾少表情十分精彩。年穿着粗气，脸上的力搬动水
下，大气就这教练，把我都不带喘的。们十个都打趴
是什么情况啊？裴总，心想这张元也满脸疑惑地看着
啊？的教练乐部挖现成不靠谱给我找个健裴总你说去俱身教练来色，我信了，可是你，自己来物是啥意思
都不对口啊！一点
那种面对面动手的啊？只能动口的比赛，也是不能电竞比赛就算是线下
客厅中央。惑的目光中，裴谦轻在众人困咳两声，来到
有一点点困惑，请大“我知道大家可能都家听我解释。”
在着很大的俱乐部都太“我认为训练，国内目前的电问题。”方式存不正规了，竞
式！”取一种新的训练方“所以，我要采
裴了。谦表情严肃，义正辞严的自己都快信，说
俱乐部训练，过于忽视生活就是网瘾少年居多，惯本来就不健“目前国内的电竞康。”。电竞选手们本来选手的身体健康习
都很容易出问题，尤其业选？时间长了，很容患上是训练易“在电脑前久坐影响了自己的职业生涯手在当打，颈椎、腰椎、手腕，年饱受伤病困扰，”职业病。有很多电竞职之
不保障饮食营养，也年内让选少有天分的几不保障身体健康，让多手拼命训练，既渔，在年轻的“很多电竞俱乐部的做法，都是竭泽而问题，早早地离开了赛场？”选手因为健康
“简直就是暴殄天物！”
“动虽然只耐，所以对于体能的消够让你们的精力更加集集中，能此外，保持强健的体魄速运转、注意力高度要低！”力更好。电竞比赛全不比其他的竞技运是动动手指，但由于大脑时刻都在高耗，完中、
“很时的就是能候比赛陷是体能储意志，拼的就精神，谁就备，谁在大后期还保持着充沛的精力和高度集中多能取得胜利！”的胱局，拼入持久战、膀
俱乐部忽视了！”“天赋是天这两点之外，体能这个隐性条件，被很多生出来的，但除开的，技术是练
仅是运一块最大的短板，“现代竞技比拼的不仅，还要比科学、，补齐动员的天要更加有用！”赋拼命加长板比后勤比
上提升队伍的战斗力，“所，全面改变你们孱你们的教练明白了吗？”弱的体魄，请娅玲教练来担任是从根本以，我
众人面面相觑。
么但是……点似乎，有那道理，一点
，我觉得问张元轻咳两声：“咳咳教练来帮，裴总，让娅玲完全没助队员们提升身。但是，队员们的训题练，也需要有人指导啊……”体素质这一点
。”一点我当然也有考虑裴谦微微一笑：“这
“两支队伍各名队长，负责指选出一盘。”结和复挥、赛后总
们。”是凭就交给都自己天赋打上的专业的人来做，你们“专业的事情不如你高分段，只要认练的游戏理解都真钻研，目前大部分教