716人均十公里

师。听说他的道我们国家比不上一个老训，还带一个私国人。难李明哲说人营养私人营养师还是个美队的饭菜，道：“来国家队集美做的饭菜？”还

到那个咖大牌？”一个总冠军，谱就这么位了。你这才刚刚拿了和私人训练，都带着私人大。是不是在耍营养师“师。那是因为人家詹姆斯到国外旅游

老队员一直旁边的在听他们两人抱怨。

灰掸进旁边的可乐罐里最后吸了一口烟，把烟，微眯着眼。

说。”“像这种对团结算不利的话，以后少说说，也。就不要在我面前

得点点头。只李明哲和强哥碰了一鼻子灰，

“知道了。”

两人便转移了话题。

:00，王毅已第二天一早，早上6练。经起床训

里。操场上，来了个10公他先来到训练基地的

。来到了力量房詹姆斯·威尔斯，一起私人训练师然后和自己的

排的训练量，比之前多了一些。今天威尔斯给他安

来到世界杯，完全就是虽说王毅从n降维打击。⚩

但他们也不可掉以轻心。

国家队前面，还横亘着美国队这座大山。而且在

王毅就得拿要想挑战他们，的状态。出最好

，把身体状态所以他。必须在世界杯开打前调整到最佳

训练量自然也要慢慢增加。

，杜锋教练7:30左右员们的集合。打算去操场等待那些球

每场集合热身。天球员们8点会在操

力量房的时候，王毅在里面训练。当他路过看到

汗，背心都已经完全而且已然是满头大湿透。

？”他问来了多久了旁边的保安大叔：“他

那保安大叔看了看手，回答到：“早在操场跑机上的时间了1上6:10的时候，一直在力量房泡0公里。然着。”后就

杜锋闻言，不暗摇头。由得暗

这些队员们每天早让7:30起上合。床，8点在操场集

队员们在背地里就这偶尔还能听到一些抱怨。

王毅而据他所知，基本上都是床。每天早上6点起

在来点起床的习惯。现着每天早上6到了国家队，依然保持

光是这一点，就值得所有队员们学习。

0时姗姗来迟。򊉘，那些队员们终于

钟。尤其是，还晚到了两分李明哲和强哥俩人

由得火大。教练不杜峰

先来个10公里。”“你们两个，

他冷哼一声。。

。那俩人都有点懵

不是没迟到过。以往他们也

时候，也就是罚他们。就算是杜峰练心情不好，一般的教也就是罚他们3公里5公里。迟到个一两分钟

来个50公里，搞今天直接毛啊。

哥还没来……”那强哥服：“教练，毅心中还有一些不

他昨天坐说累了。”机赶过来，舟车劳飞顿，太着，他又在后面加了一句：“可能

他自以为后面加的这商很高。一句，让自己显得情

然而杜教好，一听这句顿时火大练不听这句还。

加个5公里。”“10公里之后，再

懵了。那强哥一听，有点

了。其他队员们也都有点懵

，就罚他们跑1就因为迟到了两分钟5公里？

是太狠了点？这是不

那强哥心中还边的有点不服，还想说一下他。什么，但旁李拉了明哲却轻轻

明显心情不好，跟吃了枪药似的，就别低声说道：“今天教练再往枪口”上撞了。

。那强哥这才闭了嘴

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

为什么要罚你们跑10“我服知道。我在要再加个5公里。跑完之后，多小时。”里王毅还没来。6:始跑10公又在力量房泡了一个公里？为什么后面又在操场上开的时候，人家便已经，你不10在你们还做梦？跟我说

？”“你好意思他还没来，跟我说

10公罚你们5公“人家每天早上都是有多大？”里，而你们呢？你，这差别里。自己想一想，我顶多也就们迟到个三五分钟

知道垃圾该呆在哪吗？。”说你天赋有多好。天。如果你要跟我垃圾就该待在垃圾桶里赋再好，你不努力终不努力，国家队你“我告诉你，不球场上的垃圾。究会沦为就不是你该来的地方

白了教练的火气，终在哪？于明众人闻言

转身向着操场上跑去。而此时，强哥和李明哲再也不敢言语，连忙

向所有队同时，杜峰教练开始，每个人早上6点0公里。”员们吼道：“从明天起床，先给我来个1

众人一愣。闻言，一个个顿时

随后出一丝火起来，所有人心中都生。

那些老队员们还可以。

道其他国家尤有多强，他们与美国队奥运会，知其是世界杯和的差距有多大？美国队毕竟他们经历过

，你付出了努力，在球场上不一定会取得成功。

是不付出努力的话，成功一定不会青睐你。但

世界杯上有所作为。那以想要国家队在这次所就必须要努力。

而那些年轻球员们就不这么想了。

本没必要。在他们看来，这根

么非要额外再加个10公里？他们只要做好以前每天的训练任务就行了，为什

训练任务就有些完成每天的10公里之后，再想困难了。以他们的体能，跑完

这是想把人往死里练吗？

当然，他们也只是心中腹诽，表面上却不敢多说什么。

站着。毕竟有杜峰教练在那旁边

敢多给他们加个5公里。说一点，恐怕也会他们若是

人跑根们休息，紧接着就是5公里。完1本没让他哪怕一秒钟教练0公里之后，那两

15公里？时跑10公里都很少，啥时候跑过这俩人平

但今天杜峰教练明显是火了。

人也什那不敢再多说么。两

5公里。又撑了咬着牙，硬生生

里和15公里跑当他们的10公完之后，所有人都已气喘吁吁。

。他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力

的长跑训但是他们练顶多也就是5公里。

0公里适应。1突然来个，大家都有点不太

这些训练之后，给家半个小时来吃早饭做完了大。

饭，又进行了各种训吃完练。早

球场传球训练……、折返跑、上量训练、下肢力量训练肢力

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

他的私人训练师训练计划来调整王毅的训练。据杜锋教练的会根

王毅不必参同时，加。确定哪些训练王毅会参加，哪些项目

在王毅和训练师看来，有些训练王毅根没必要参加、折返跑。本，比如百米冲刺

是在浪费他的体素质，这些训练以王毅现在的身时间。只

情商上来说，王。毅觉得这样有些不妥。从

生了距离。这就相当于让他其他球员们产

，说他在耍大牌员心生不满。难免会有球

一浪费只能这样了。秒，哪怕一分也但是为了不

毅：王教练倒是很理解

加就行了。其他时间你自由安排。”抗赛的时候你只要参传球训练和队内对“你尽管训练你的，在