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第两百三十九章 调教

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者别人挑衅你,你跟别人对练,或术,不是显摆的,假如有一天“你记住了,我。”教你的,是纯粹的杀人到即止,不能下杀手的时候,点

:“我时候,有反击的者自己被压迫的望你记住,武而是用来不是用来欺负弱小,人受到欺负,或力量。自己,在别力永远都张东十分严肃的说道保护弱小,保护

!”你欺负弱小,用你别人,我一定会亲手打死如果有一天,的武力去迫害

是被人欺负长大的。一定会谨记你的话东哥,我负过!”小黑从来也没欺别人,他从小就“是,

长歪了。所以张东心有他在旁边该不至于让他兄弟,但,他选是自己的择相信,看着,应里还是有点担心的

好,散打也质上都是为了战斗。好,西方搏道,这些本击,巴西柔术,春也“所谓的搏斗技巧,就跆拳道,空手是快准狠,咏

要明白这些。国内经的杀人术,还有古拳,学习搏斗,就战兵学习的拳法,你要的八极拳,都是正儿

先明白招式的起源,它们的作用力,杀才能更疼。才能知道怎么打出去习的时候,要伤力,要先挨打,你学

对方的招式。还要明白怎么化解,你其次

重要的够大,出多不多不重要,只要你拳杀伤力够大,到了后面招式不重要,一击必杀!人人多不算什么。速度够快,力量

就是无敌但并不意味着你样可以要了,一颗子你的命。弹同

,知道被枪打中有多痛过枪你也挨住这种自己成长,永远都不,那就记痛,努力让要骄傲,明白了吗?

“是,我明白了!”

多,东说了这么无非就是希望自己能够谨说不出的愧疚和慎,小黑心中感动

不往西卖给张东了,以后把命张东让他往东,他绝对他这辈子就

“好,那你现在来攻我张东说道。,什么招数都可以!”

东哥,这样会伤到你的!

,我就不需要给你训练了“呵呵,你要是能伤到我!”张东笑着摇头。

被轻瞧,小黑有些不服气,“好,东哥,那你小心!”

去。他直攻击张东的下三说着,路,撩阴腿直接踹了过

可张东的速度飞,就像是被雷来的重击了一样。快,一拳击打在小黑的膝盖接缝处,突如电击中麻了,让小黑半边身子都

下一秒好像嗓止,呼吸困难,感觉住了一样。心口遭受猛,小黑子被人扼击,心跳瞬间

钟,小黑才缓过神来。肺复苏,好几分张东连忙做身子软软的倒了下去,

之中上,满头东哥,你好强!”他坐在满是是汗的看着张东,眼神崇拜和敬畏,

否则我一拳就能打仙都救不了你“我还没用全力呢,你的肋骨,穿!”,大罗金可以轻易打爆你的心脏

死手,下手要留三分里,这里毕竟是都不过一般我不下只要市,不是战场,死手。张东笑了笑,“不是十恶不赦的罪犯,都没必要下

去训练,力量掌握强玩了命的,想要一个人的力量,不难,总是能够获得一定的

心中充满正义上,当你的道,你是对的。怎么把这股不过对方,你都知力量用到正途勇往直前的,哪怕你难的是的时候,,一个人有了力量之你的力量是

明白了吗?”

生智慧。是做人的点头,他突然醒“是的道理和人!”小黑郑重,我明白了东给他的不是金钱,不悟过来,也许,张是力量,而

“来,做好受伤的准备!继续来

他打张东笑了笑,然后虐然后得遍体鳞伤,了小黑一个小时,把用药酒给他揉摁。

回房休息嘴的最后小黑龇

看,说实话,她都痴迷了。边观郑若曦全程在旁

熟的男性,真的太可靠了。张东这样成

张东,简她认识那么多优秀的人,可是对比直不值一

能教我一点防身术吗?”郑若曦壮着胆子上前问道。“东哥,你

本以为且训练容易有肌缚鸡之力,不过训,你想好了。”手无好过有点自保能力总的点点头,“可以,女孩子的,可张东却毫不犹豫东会拒绝练可是非常吃苦的,而

苦!”若曦才不在乎,“没关系,我能吃

才提出一起训练了她主要是要求,拉近关系,她心想,是太笨了,居然现在求,早就跟小黑要是早提出要自己真想跟张东

,然后两百次挥拳,踢腿,先持续十天试试三十个俯卧撑机跑三公里,,八十个仰卧起坐,在跑步那行,你每天就一百个深蹲

一些简单的女子防身术能坚持下来,我在教你!”

只需要把,就可以了。杀伤力巨大的招式改变一下

“东哥,你瞧不起人,血量是我的好几小黑的倍,他还受伤呢!”

这不是瞧不起你,如练,你体素质是有区别的,我“男人跟女人的身肯定得练伤果我让你现在就按照小黑的强度训

受得了?”臂,腿上都是肌肉,你来,到时候就算你能坚持下

我的屁股翘一点!”点吗,比如马甲线,“能让我匀称一

后你就跟着小黑东点点头,“以训练!”“可以!”张

“谢谢东哥师父!”

系多你这又是哥哥又是师张东哭笑不得,“傅的,关

,那公呢叫你老她心也要你同意才行啊!郑若曦吐了吐舌头,想,“我还

八了,枪伤也好了不始的伤都愈,最起码不会影响张东最开在家里待了三天,张东合的七七八发挥了。

而这几天小黑被打的够呛,可在,他的实力也是张东的特训下飞猛进的。

东训练,不训练到位,张东劈头盖脸,张东若曦,这几天也被张还有郑通骂。训练,她蔼和亲的,可为有个动作没就是一

郑若曦都好几次。被骂哭了

没有,就是站在一教学也,做不想象中手把手旁指点好还挨

自己的体态变得但是在张东的调教下若曦还真觉得增加好了

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