步速度明显慢了下来：“但是家的进“你说推广了几个月之后，大，我之前总结了一些训。的对！”张东说道练方法，的确有点用处

猛，威力无穷，没有太现在外面大部分流传多的套。路的都是国术，刚

成效快，拳这么有后劲儿。但是联系到后期，远没有内家

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

的超然战斗，他运气的族时候，肺腑发把我给之前我跟一个家。”惊呆了出声音，的确

“是不是这样？”

戚胜男摆出态，明明她。一来阵阵姿没有说话，体内却传个声音

“对，就是这样！”

张东点点头。

降。内家拳，说白了“了，战斗力就会直线下就是一口气，那口气没

七老八十还这也是为什么很多武师，走路带风的原因。

内家拳来就具有养生功能，说的科学一点，可以调和内分泌，提高抗氧化力。源于道家，本

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

胜，但是男说道：“当，也就比花架子好否则量的实战训练，需要大是有的点。”然，技巧也怎么理解咯。”戚看你

，结果三下五除二，就嗷嗷叫。一些所谓的内家拳大师网上经常会出现张东笑着点点头，被搏击拳手，打的

，没有并不是武术无用，想想以前的走镖人一身的武艺，怎么敢押镖。

只是时代更了。迭，世人的误解罢

的事，当然，涉用说！”张东及到你们戚家拳的部分说道。，可以不“你多跟我说说内家拳

“也没到现在什么戚家拳传过多次了。家的祖先，也是把，已经改进，当年，我们戚授给了很多人，只不过

始的戚家拳，大最原就是杀伤为主。，合，没有过多的套路开大

而且内家拳。，的确不适合用来大批量的练习

可以把最开始的涉及内戚家拳交给你，但不家拳。我

巧。”道内家拳的技但是你，肯定知

车停到一边的公园，戚胜男下车，给张东张东把找了个僻静的地方，，虎虎生打了一套拳法威。

，更是生风，一招狠辣。拳脚交替之间一式，都凌厉

打完之后，戚“记住了吗？”道：额头也有些香汗，说胜男

多吧！”“差不

“这就是为什么上面要禁止，普通人掌握。”故，因了，只要力度够，也能够轻易杀人的缘太强了为杀伤力

戚胜男呼出气。一口

。了一点灵感，然摸了摸下巴，似乎抓住张东后打了起来

一招一式行云流水，但。是没有一个笼统的套路

就好像现在各家的套路，你一出手，就知道对拳，什么路数。方打的什么

套路。张东打的看不出来，没有任何的

合他自己，不适合推广所以，只适。

的。也有注拳法有注重重杀伤力和发力技巧养生的，

比如太极。

传出来的，都是养身拳。现在

碎人骨的那种。，一掌能够打真正的太杀伤力是很强的极，

。只不过，这都是秘密能学到的的核心弟子，根，除了人家门派本不可

，通俗一点，不需要太多的套路“你应该是想把套路交给镇守点。那你就要弄得简单一司的人吧，

强，实用，发力技巧能去的套路。身的力量打出，这就是好够最大程度的将自够力足只要杀伤

套路交给他们，反而更，你再把等他们学会了，突破了超然进阶版的容易上手。”

张东，可戚家传承完整也爷子戚胜手把手教的。男实力就是戚老许不如，从小

，理论知识家拳一道比张东夯实多少。，不知道内

所思的点点头。张东若有

最简单的训练开始，的伍里，都是从单又慢慢的才会教一些简确，在队法。实用的拳

是比如，军体拳，忆，威力很强的记。一旦形成了肌肉看起来简单，可

超然，超然高手，轻易就掌握发力技巧，将浑身的力量集中在一点，打出去，这能够打碎砖块，也是为什么木。或者拍断树是

看起来不一样，可核心有几十个人了，虽然交手的超然也。这些日子，他都是差不多的

有套路起来。打的拳法变得渐渐的，张东

拳法的套路。让人一看就是

呼呼！

拳头挥风声。出，伴随着呼啸的

惊胆战看的戚胜男心。

句，这就有套路了？就提醒了两这也太厉害了吧，她

国术搏击，还偷学了各家知道的是，张东发力技巧，这种招。的积薄发，厚他不式套路，信手拈来

而且是最实用，都杀伤力最大的。

轮廓，有大概的套路了，张东心便收了打了几分钟之后打磨细节！”，但还需要点时间，了大概的手，“走吧，我心里中有旋即

说道。“你真可怕！”戚胜男

对过各种各样的多，总是会有自己的心得的。了这么敌人，招式套路也学习“我怎么年，面说也战斗了十几

掌总结一下，也握了发力技巧，再带么难的事情，不是什而且就像你说的，只要入其中。

也不难。

样就像做数学题目一路研究透彻，适用于很，掌握了套路，把套多题目！”

的神乎其神的，可说白是简单通透！”戚胜“你这喜欢把内家拳说怕自家的拳法被人就是害种说法倒参悟透，学走。了，”很多人都男道：“

们每个人都能平安归的人，让镇守司来！“我又不想变得更强，让他山立派，我只想开”张东笑了笑。

欣赏。说道，越是雄的人。”戚胜男这就是他们跟你的差距，你是注定要做英“了解张东，她就越是

这天生的英雄。个男人，是

摇。久了，说实话张摇头“英雄？”，他并不喜欢东，这个称号他背负太

正的英雄是那些殉职的人，他们才是英雄。真

自己，们的光。不过是沾了他

里。”张东叹了口，“回去吧英雄不！”气会站在这“我不是英雄，真正的

心里也不太明白，刚然就不高兴了。刚还好好张东情绪有些低落，的，怎么忽戚胜男能感受到

雄？”戚胜男暗暗蹙“难道，就因为我说他是英眉。