“你说的对！”张东了一些训练方法后，大家的进步速度明显慢了下来。了几个月之说道：“我之前总结，的确有点用处，但是推广

现在外面大部分流传无穷，没有太多的套刚猛，威力的都是国术，路。

期，远没有内家拳这么有后劲儿。成效快，但是联系到后

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

把之前我跟一个他运气的时候，肺腑发出声音，的确我给惊呆了。”家族的超然战斗，

“是不是这样？”

传阵声音。戚胜男说摆出一个姿态，明明她没有话，体内却来阵

“对，就是这样！”

张东点点头。

那口气直线下降。没了，战斗力就会“内家拳，说白了就是一口气，

为什么很多武师，七老这也是八十还走路带风的原因。

点，可以调和内分泌来就具有养生功能力。内家拳源于道家，本，说的科学一，提高抗氧化

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

巧也是技，但是需要大量的咯。”戚胜男说道：的实战训练，否则，“当有怎么理解也就比花架看你子好点。”然，

除东笑着点点头，网上经家拳大师，结果三下五张二，就被搏击拳手常会出现一些所谓的内嗷叫。，打的嗷

，怎么敢押镖。武艺武的走镖人，没有一身的术无用，想想以并不是前

误只是时代更迭，世人的解罢了。

以不用说！”张东说道跟我说说内家拳的及到你们戚家拳的事，当然，涉“你多部分，可。

是把戚家拳传先，也，已经多次了。改进授给了很多人，只年，我们戚家的祖“也没什么，当不过过现在到

始的戚家拳最原合，没有，大开大过多的套路，就杀伤为主。是

不适合用来大批量的练习。而且内家拳，的确

内家拳。家拳交给你，但不涉及我可以把最开始的戚

但是你，”肯定知道内家拳的技巧。

个僻静的地方，给张公园，戚胜男虎生停到一边张东把车拳法，虎威。下车，找了的东打了一套

凌厉狠辣。一招一式，都拳脚交替之间，更是生风，

打完之后，戚胜男额头也有些香汗，说道：“记住了吗？”

“差不多吧！”

伤力太强了“这就是为什么上面要禁止的缘普也能够轻易杀人。”度够，通人掌握了，只要力，故，因为杀

气。男呼出一口戚胜

摸下巴，似乎抓住了起来。了一点灵感，然后打张东摸了

一招流水，但是没有一一式行云个笼统的套路。

知道对方打的什么拳，的套路，你一出手，什么路数。好像现在各家就就

张来，没有任何的套路。东打的看不出

所以，只适合他自己，不适合推广。

生的，也有注重杀伤力和发力技巧的。拳法有注重养

比如太极。

现在传出身拳。来的，都是养

极，杀伤力是真正的太很强的，碎人骨的那种。一掌能够打

密，除了人家门派只不过，这都是秘的核心弟子，根本不的。可能学到

要弄得多的套路。人吧，简那你就“你应该是，不需要太单一点，通俗一点镇守司的想把套路交给

只要杀伤力足技巧能够最大程度的将套路量打出去，这就是好的自身的力实用，发力。够强，

”们，把进阶版的套路交给他破了超然，你再等他们学会了，突反而更容易上手。

手把戚的。戚家传承完实力也许不如张东，可，从小就是戚老爷子整手教胜男

，不知道比张东夯实多少。内家拳一道，理论知识

头。张东若有所思的点点

练简单开始，慢慢的从最简单的训才会教一些又实用的拳法。的确，在队伍里，都是

，忆比如，军体拳，看起来肉记，威力很强的。可是一旦形成了肌简单

断树木。超然是掌握发力技浑身的能够打碎砖块，或者拍力量集中在一什么巧，将，超然高手，轻易就点，打出去，这也是为

这些日子，他交手的十个人了，虽，可核心然看起来不一样超然也有几都是差不多的。

的拳打渐渐的，张东法变得有套路起来。

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

声。拳头挥出，伴随着呼啸的风

战。看的戚胜男心惊胆

她就提醒了这也太厉害了吧，两句，这就有套路了？

这搏击，还偷学了各拈他不知道的种招式套路，信手家的发力技巧，，张东厚积薄发，国术是来。

且都是而的最实用，杀伤力最大。

我心里有大概的打了几分钟之后，张东心中有了大概的轮廓，时间，打磨细节！”套路了，但还旋即便收了手，“走吧需要点，

男说道。“你真可怕！”戚胜

，招式套路也学“我怎么说习了这也战斗了十几年，面。自己的心得的敌人么多，总是会有对过各种各样的

握了发带入其中。就像你说的，只总结一下，也不力技巧，再什么难的事情，而且要掌是

也不难。

数学样，掌握了套很多题目！”路，，适用于题目一就像做把套路研究透彻

简单通透！”法倒是“你这种说神乎其戚胜男道：“很多人都喜欢把内家拳说的悟透，学走。神的，可说白了，就是害怕自家的拳法被人”参

变得更笑了笑。都能平安归来！”张东强，让他们每个人想开山立派，我只想让镇守司的人，“我又不

张东，她就越是，越是了解赏。“这就是他们跟你的差雄的人。”戚胜男说道距，你是注定要做英欣

的英雄。这个男人，是天生

张东摇摇头，这，他并“英雄？”个称号他背负太久了，说实话喜欢。不

英雄。真正的英雄是那些殉职的人，他们才是

了他们的光。自己，不过是沾

气，“回去吧！””张东叹了口“我不是英雄，真正的英雄不会站在这里。

张东情绪有些低落戚胜男能感受到兴，心里也不太明白了。，刚刚还好好的，怎么忽然就不高

他是英雄“难道，就因为我说蹙眉？”戚胜男暗暗。