———吸—呼——”“呼

房间内。动作姿势端坐在地上，陆圣以一个奇异的

断调整着。换，他的呼吸也以一个奇妙的韵律他动作的不断变不随着

最后一个动作做完放松身。，陆圣体

热气。浑身上下都冒着淡淡的房里走出来路流下，整个人如他的肌肉纹汗水跟小溪一样顺着同刚从汗蒸一般，

地将整套动下来了练部位不同，我现在倒体术，每个人掌握的斗类丧尸生前基本都“梦境里的战是能非常熟练熟修行作都完美熟练程度和过这炼...”做

出的效果也炼习，练习同样一别。会有所差套体术，让不同的人来练

擅长后十个动作。比如你比较擅长前三十个动作，我比较三

。是各人身体素质不同动作对应上的差异锻炼的肌肉群不一样，导致的结果就

的造诣已经达了那么多连体分，以所有人擅长的部忆，几乎整合了一个非常高的境界。至于他现在在这套炼体术和相配的呼吸法上而陆圣吸收到衣丧尸的记

“效果依旧非发出来。受，几乎每天都能感常好的肌肉群被开到，有之前未锻炼到

如百，那么武盟套炼体术对人体百分之一的开发程度是推行的炼体二十四式对果说这人体的开发程度或不到...许连百分之一都

，.”的差距炼体术之间这两套实在太大了.,.

陆圣忍不住感叹。

练习完毕，陆圣起一下身体。来用毛巾简单擦拭了

悉刚刚换上一身干爽的衣服，门外就传来熟的敲门声。

。”“陆圣，出来吃饭

“知道了。”

陆圣拾好走出房间。回了一句，迅速收

一家人已经。在饭桌上等他了

桌上摆着七八盘菜，大都是肉菜。

位置上，摆着满满一盆白米饭。陆圣的属于

。没错，就是一盆

盆更大的容因为家里已经找不到比器了。

。”“小圣，快来吃饭

圣坐下。老妈郑玉芬招呼陆

便开始埋陆圣点点头，坐下后头扒饭。

来，陆圣的张。饭量变这一个星期下得越来越夸

陆轻禾的两倍，到轻禾的五倍。从一开始只是妹妹现在，接近陆

工程。老妈郑玉芬每天做饭也是一个大家里养着两个大胃王，

“真能吃...”

样狠狠地往自己嘴巴里然后也不甘扒了几口饭。子，嘀咕了一句，示弱陆轻禾看着陆圣埋头扒饭的

是不看着一对儿样子，心情很饭的女吃错。笑呵呵地陆大海

“敞开吃，饭多的很。”

吃这么多，反而越来小圣最近怎么了，越瘦了..”“

担忧地说道。条分明的胳膊，有些郑玉芬捏了捏陆圣线

子发育期都这样。”孩“你懂什么...男

眯地询问道：“最近”夹了陆大海往陆圣的饭盆里一，涨了没有啊？块排骨，笑眯有没有测气血值

陆圣头也不说道：“测了，涨了一点。”抬，闷闷

涨了多少？”里放陆大海的眼不住追问：“出光，忍

“快...快破吧。”1了

着饭，含糊不清地回陆圣嘴里包道。

他不敢说实话，怕不好解释。把父母给吓到，也

..”了？！好啊，好啊.“快破1

结惊喜了。的进步，这个果也让陆大海极其即便是隐瞒了大部分

是光吃饭就能补上来血值增长，可不给你买点补品回来，气的...”“明天

留了一会儿，没有说话角的膏药贴上停陆圣抬起头，目光在老。爸陆大海肩膀上露出一

超市上班的工资也不高。的搬运工，母亲在陆大海只是一个普通

这样的家庭，负担两个孩子的日常经挺勉强。武道修行已

额外购买补品，只会让父母身上的担子变得更重。

始在下班后主动找活加平时的聊天，陆圣得知兼职。，而母亲也在做别的开班经从父母，陆大海这段时间已

“必须！要想办法赚钱了！”

主意。心里暗陆圣在暗打定

...........

两道人影正在交手。灰雾笼罩的荒野上，

尸。对手是一个身穿蓝色连体衣的丧陆圣的

体衣的丧尸这类丧尸比他之前实力要强上不少。遇到过的，穿灰色连

快，甚至。力量更大，速度更格斗技巧还保留着一定的

是。他面的这个就前

。狠向陆圣抓来出粗壮的手臂狠蓝色连体衣丧尸低吼着，伸

手臂在途中发出“呼呼”的破空声。

步，用肩膀顶住陆圣眼神臂，挡住这一拳。不变，猛地向前数蓝色连体衣丧尸的大

然后快速伸手，后者的脖子。姿势环抱住以一个暧昧的

往下...

。狠狠一拽

出，狠狠撞击在丧尸的膝盖像炮弹一样轰下巴位置。

“咔嚓——”

蓝色连体衣角度，彻底耷拉在肩膀后面。丧尸的脑袋呈现出一个诡异的翻折

了一阵，倒在地上。摇摇晃晃

的身体。圣浮现出一道黑线烟气，快速窜入陆尸体快速风化，

“小队长...擅长拳法ሦ”

此次记忆已经吸收完当陆圣睁开眼睛，代表毕。

精英怪”带给陆圣的收获不小。这个蓝色连体衣的“

悟又达到了一陆圣感觉自己对拳法吸收完这份记忆之后，的领个新的层次。

似乎隐隐触一个瓶颈。碰到

个新的天地。，就是一在往上

....................񱜆

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