“呼——吸呼——”——

坐异的动作姿势端在地上。房间内，陆圣以一个奇

奇妙的韵律不断调整着随着他动作的不断变换，他的呼吸也以一个。

，陆最后一个动作做完身体。圣放松

般，路着他的肌肉刚从汗蒸房里走出来一汗水跟小溪一样顺浑身上下都冒着淡淡的热气。流下，整个人如同纹

术，每个人掌握境里的战斗我现在倒了...”练部位不同，套动作都完美做下来“梦是能非常熟练地将整修行过这炼体的熟练程度和熟类丧尸生前基本都

会有所差别。同样一套炼体术，让不出的同的人来练习，练习效果也

你比较擅长前三十个动作，比如我比较擅长后三十个动作。

不同动作对应锻炼的是各人身体素质结果就上的差异。肌肉群不一样，导致的

这套炼部的境界。分，以至于他现在在那么多连体衣丧尸的记忆，几体术和相配的呼吸法达到一个非常高陆圣吸收了乎整合了所有人擅长的上的造诣已经而

“效果依发出来。炼到的肌肉群之前未锻几乎每天都能感受到，有好，被开旧非常

武盟推行的炼体二十四术对人体񱜆式对人体的开发程度如果说这套炼或许一百，那么体连百分之一都不到的开发程度是百分之

在太大了.,体术之间的差距，实这两套炼..”

陆圣忍不住感叹。

习完毕，毛巾简单擦拭了练陆圣起来用一下身体。

刚换刚熟悉的敲门声。上一身干爽的衣服，门外就传来

。”“陆圣，出来吃饭

道了。”“知

间。速收拾好走出房一句，迅回了陆圣

。一家人已经在饭桌上等他了

都是肉菜。桌上摆着七八盘菜，大

满一盆白米饭上，摆着满属于陆圣的位置。

没错，就是一盆。

为家里已经找不因到比盆更大的容器了。

。”“小圣，快来吃饭

老妈郑玉芬招呼陆圣坐下。

便开始埋头扒饭。陆圣点点头，坐下后

的饭量变得越星期下来，陆圣这一个来越夸张。

禾的两倍陆轻从一开始只是妹妹，到现在，接近陆轻禾的五倍。

做饭也是家里养着两个大胃郑玉芬每天大工程。王，老妈一个

“真能吃...”

埋头扒轻禾，然饭句的样子，看着陆圣后也不甘示弱地往嘀咕了一扒了几口饭。自己嘴巴里狠狠陆

。对陆儿女吃饭的样子，看着一心情很是不错大海笑呵呵地

”“敞开吃，饭多的很。

么多，反而越来越“小圣最近怎么了，瘦了..”吃这

了捏陆圣线条分明的胳膊，道。说有些担忧地郑玉芬捏

“你发育期都这样。”懂什孩子么...男

问道：“最近有没里夹了一块排有测气血值，涨了没有啊？”陆大海往陆圣的饭盆骨，笑眯眯地询

陆圣头点。”说道：“测了，涨了一也不抬，闷闷

不住追问：放出光，忍？”“涨了多少陆大海的眼里

吧。”“快...快破1了

清地回道。嘴里包着饭，含糊不陆圣

他不敢说实话，怕把父。母给吓到，也不好解释

“快破1了？”好啊，好啊...！

个进步，这结果也让陆即便是隐瞒大海极其惊喜了。了大部分的

点补品回来，“明天给你买是光吃饭就能补上气血值增长，可不来的...”

有说话。上露出一角的膏药贴上停留了一会儿，没陆圣抬起头，目光在老爸陆大海肩膀

亲在超市上班的工资也工，母普通的搬运个陆大海只是一不高。

孩子的担两个经挺勉日常武道修这样的家庭，负行强。已

只会让父母身上的担子额外购买补品，得更重。变

也在做别的兼职。从父母平时间已经开始在下天，陆圣得知，陆大海班后主动找活这段时的聊加班，而母亲

要想办法赚钱了！”“必须！

意。陆圣在心里暗暗打定主

.....

的荒野上，两道人影正在交手。灰雾笼罩

。穿蓝陆圣的对手是一个身色连体衣的丧尸

的丧尸实力要强上不少这类丧尸比他之前遇到过的，穿灰色连体衣。

至还保留着一定的格斗技巧。力量更大，速度更快，甚

他面前的这个就是。

丧尸低吼着，陆圣抓伸出粗壮的手臂狠狠向来。蓝色连体衣

手臂在途中发出“呼呼”的破空声。

尸的大臂，挡住这一拳色连体衣丧猛地向前陆圣眼神不变，。数步，用肩膀顶住蓝

势昧的姿然环抱住以一个暧后者的脖子。后快速伸手，

往下...

狠狠一拽。

一样轰出，狠狠撞击在膝盖像炮弹的下巴位置。丧尸

“咔嚓——”

膀后面。的脑袋呈现出一个诡蓝色连体衣丧尸异的翻在肩折角度，彻底耷拉

摇摇晃倒在地上。晃了一阵，

体。气，浮现出尸体快速风化，快速窜入陆圣的身一道黑线烟

“小队长...”.擅长拳法.

已经代表此次记忆吸收当陆圣睁开眼睛，完毕。

不小怪”给陆圣的收获“精带这个蓝色连体衣的英。

自己对拳吸收完这份记忆个新的层次。领悟又达到了一之后，陆圣感觉法的

个瓶颈。似乎隐隐触碰到一

的天地。在往上，就是一个新

.......................

求收藏鲜花评价票月票，谢谢大家啦~~.