定上的竹筐越来越长的距离，他自问是肯坚持不下已经感觉到背，跑出来才两公里，他后，他不禁面露苦笑来的。头见汗，后面还有那么沉，额说到最

小奥的恢复香肠，害怕们作弊吧。我马红俊大大咧咧的道：“不如我们偷偷吃点胖子体力不足吗？”

作弊？”奥斯卡没绝不会做傻事，想个办法，尽可能的节定现，恐怕就不是现在句，样的惩罚，一“胖子，我只问你好气的“的惩罚这么简单了。而且，大师，，他是聪明人，你能肯定大师弊被发要只会对我们好。现在我们一对我们进行这省体力。”没让其他老师监督我们瞪了胖子一眼有他的深意么？要是万一作

多，只要能使着这些负重完成惩让我们负重跑，不”以了。奥斯卡，用魂力，我们七唐三突罚自然就可然开口道：“老师虽然把能够带你的石头给我吧。个人的总负重是这么

最慢的那个匀速跑，这样。我们，这样奥斯卡愣了一下，嘿嘿不还没必要。我们看如何？”住了，再相互帮你节省体能够聚集在一起看不如这样大家就负重七个人从现在开始，过，现在一笑。“好兄弟。尽可能的调整，而照速度按匀速又是最助力。一来。就能够等节省体力的。到谁坚持不

笑道：“小奥，没看出荣在一旁来，你还挺聪宁荣明地。”

不知道我算什么。小时候被斯卡脸上带着一副理奥所当然的表情，“”称为聪慧小王子吗？这

话小奥说的办。”年纪最，我们跑吧。就按照的带头作用，“别废了。说话也会浪费体力大应有，展现出老大。实力也是最强的戴沐白在众人中

新开始了他们的长跑之旅。当下，七人重

匀速前斯卡，众人也就按照他们地为辅助系魂师的奥速度跑了起朝着索托城和宁荣荣体力最差毋庸置疑，在七人中，的方向而去。来。行，然是作自

匀速中跑完返就在这种了全程。第一个往

力对身体如果只是普这样的辅助系魂师也连奥斯卡和宁荣荣带来的压力。不例就算不实用魂力，这一通的跑步，来回六公里逐渐感觉到负重真正跑起来。众人才超常人的体能，就个外。说都的改造令他们有着远魂谈不上什么负荷。左右地路程对他们来

许疲态。了些体明显变得不背，其他人也都适应有了负重。身汗流浃露出荣和奥斯卡二人已经是，一个来回下来。宁荣

加成，状态要比宁荣三魂环在各种属性上的荣的，奥斯卡虽然也无疑是众人中体力最差了荣第好上不少。宁荣魂师，但他毕竟是辅助系突破了三十级，身体有

和奥斯卡座大山似的。身体越来越沉，只。上的、朱竹清和马红俊身，是一块十五公斤中的石块。小舞能咬牙保持着匀速戴沐白身上的负重虽唐三和。宁荣荣斤，但此时他然只有五公是背负着一们地感觉却像负重是十公斤

桶。站在次往返跑回来。在有讶的是，大师正还摆着一张桌子完成第一学院大门在望，令大家，上面放了一个大大师身边，些惊学院门口看着他们

继续。意”“每个简大师的话一向言赅。人喝点水，再

师地监督下，每个人只温水，略带咸味放了盐。在大允许喝一杯温水，立刻他们再次踏上惩罚之路。就督促，似乎是桶内是

分力气。中地大火球已经渐渐觉到自己恢复了几戴沐白到没什么也逐渐增加。喝得到了向当一些补充，唐三和了盐水的众人，体力奥斯卡和宁荣荣却随着时间的推移，空中靠拢，带来的温度明显感，但

露出几分满意。背影，大情，但看，他眼神深看着学员们渐渐远去的师站在原地面无表处明显流到七人是共同回来的

者。他要做地并提着大桶朝学院内走去不是虐待学员，时的而是让员的老师，同他们得到真正他，不仅仅是教导的锻炼。学时也是关心他们地长。此

次……第二次往返、第三次往返，第四

的坚持跑完了四个匀速往返，温度适宜何停顿。透支。哪外是宁荣荣和奥斯卡，地盐汗对体力的怕除了喝水以容易吸收，中途并没有任每一次众人回到都感觉自己有些奇迹似，盐分补充排学院前时，都会喝到大师准备好，水。温水

们眼第五次往返开始的时候，奥斯经明显慢了下是，当卡和宁荣荣的速度般沉重。背后的竹筐的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一已但前更来，他山岳般带来这重力。像是

。在匀速的情况下，其他都已经汗流浃背，很好可精神却保持的人的体力还能保持，虽然此时每个人

“小奥，把你的石给我吧。”唐三向奥斯卡说道。头

沐白也同时向宁荣荣戴伸出了手。

去，恐怕这次往返也未荣都没有拒绝，这一次，奥斯卡和宁荣经有些透支了，再这能坚持的下必的体力已样下他们很清来。楚，自己

显变得粗重起来。带给了度担。匀速虽然仍能保持，但两人的呼吸也明唐三和戴沐白的负重直两人明显的负单的五公斤已经两五块石头。十公斤，竹筐里变成了消耗的情况下，这简公斤看上去不重，但在体力大幅接从十五公斤变成了二

些游至正好相反的是，去了五公斤的飘起来一般，大口几声，跑起来顿时变得出了一种超脱一切的宁荣荣瞬间产还刃有余的感觉感觉，仿佛整个奥斯卡和压力，轻松多了，不但恢复了。生失有身体都轻的能喘息原本的匀速，甚

时第七辰的时间。此了近两个况下结束了。第八次时的太阳已经。正午已过。、第六、第五就在这样的情往返开了正中偏离始时，已经整整过去，三次往返

。并且有着短暂休息并没有催促他们，依他们液。一般灼热，每从上一次往那是他们身上流淌的汗的时间。大师，肺部仿佛像火烧上都会留下一个清备好温盐水。开始，他们在准吸都变得艰难起来迈出晰的水印，返学院门口补充的盐旧在每一次往返之后给每个人的呼一步，地面水已经变成了两杯

口的喘息着。他那白，似乎每一次呼吸，大口大难。张胖脸已经变得一片苍自己的膝盖上马红俊，脚下一个趔趄“不行了撑在都，险些扑是。”说话的已经极为困倒在地，胖子停了，我不行了下来，双手

透的衣服紧身上的衣服都已经被汗曲孩子中然都说一个伙伴，她的年纪虽最为可观。不出话。发育最好的一个，湿线。，这一刻，大家水浸透的就要属朱竹清了但却是三个女竟勒出一条条惊人的贴身躯，勾然在众人中最小，每众人先后停了下来彼此对望，他们发现

。去关注这份美景，一个个都站在原地喘息不停现在谁也没有精力可惜的是，

红俊一样达到了三，小舞也起其他人来负担更重。七个人中，唯不重，此时也只有她倒却是和朱竹清、马三和戴沐白是斯卡的负重，比还有些本来唐是小舞十级，但她的负重一显得轻松一些的就轻应该如此疲惫的，游刃有余的感觉。上多了宁荣荣和奥的。再加上她本身体但他们身

近五分钟足足喘息了有接的时间，众人才渐渐缓过来。

我们慢一点吧。我不“反行了，再马红俊忍不住道：。”正午饭也吃不上了，不如跑下去，恐怕要累死了

慢，恐怕还会有戴沐白？你没发现大师每但他皱眉道：“慢也是为了直都次给我们准备的盐水温度都一样点，，大师是在降低。很明显计算了我们体厉了。胖子，把你的额外的惩罚出现。虽然力情况的。跑回去太。”大师对我们的训练严么？可我们的负重给我吧速度一我们好。一定要坚持

有些吃老大，你还行马红俊？”惊的看着戴沐白，“戴

不胖子，记住，男人能说不行。拿戴沐白来。”挺起胸膛，“

的时候，唐三也来到了自己背后竹筐上不说，但明显将马红俊背是后石块装入体力消耗也很大。帮朱竹清承担负重，但太明白为什么戴沐白不状况和戴沐白差不多，而朱竹清虽然嘴不在戴沐白朱竹清身边，虽然他他此时的身体