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知道！”“靠，你我怎么不们两个什么时候搞上的啊？

尼他们的想法。【△網www.】董国王的话更坚定了鲁

…不过说实话，你“你小子的的啊格妮，居然把阿！”英格兰最红的超模口味够特别挺牛的啊，居然能把到丝…

，一会贬，一会在那里。俞亮也不知道鲁尼到底是什么意思露出了一副羡慕的样子

不过现在看来阿生什么。萌生了这样的心里面有些担忧阿格妮和她男朋友分手了点龌龊了。摇了摇，也不知道，但是一想到她和男朋友分手格妮丝可能真的亮换上训练服和队现在怎么样了。觉得自己变得有，想有些到昨天在电话里面哭过想法，俞亮了，俞丝妮丝发内心不禁虽然他内期待着能够和阿格友们一起去了训练场。头，

在行到了训练场内。到了觉的进行跑圈热身之后，体能教练和奎罗斯来内自拉伸活动，然后在场训练场之后，球员们各自进俱乐部已经形成了一教练才会热身结束之后，种在训练场内。20分钟出现习惯，那就是等到他们了一下。这

行恢复“今天上午所有人都进性训练。”

束之后，奎罗给了体能教练。午的训练安排结失在了训练场斯就消内，将球员们全部交上

回到了休息室内在体束之后，球员们带着略微疲乏的身躯持续到了中部内的餐厅吃了午餐。能教练的带领下，恢段时间之后他们在俱乐复性训练午的时候。训练结一直，休息了一

练场内。他们休息了半个小时午餐之后，再次来到了训，

此刻弗在了训练场边。格森也站

“攻防训练！”

既然是攻防训练，肯定就是有进攻有防守。

很快球员们就被分成了三组。

进攻。一组，他们主导吉科被分在了国王，鲁尼，c罗，董尔斯格斯，斯

方，身穿着象征着主力俞亮，卡里克，埃和里查弗拉，的黄色背德森被分到了防守一费迪南德，维迪奇心。

着替补的红色背心方星，，弗莱彻，的还有阿兰-史密斯不过他们身穿的是象征。奥谢，布朗，同样被分到了防守一海因策和朴智

在分组。一场自由攻防训练完成球员都明白了这是有的之后，所

，就会立刻加入另外一组反攻。进，如果被断球的话攻一组是自由组，他们持球进攻

投入到反击中去。赛中会经常为了提升球员出现不平衡的情况确是一项公平的竞技体进攻球员们的反应能力，以便还要考验防守，不仅进攻方会形成以多育是往往和能力而设置的足球的能够提打少的局面，这就势情况下的防守能力，于能够快速防守球员的应变能力，那就和在身处劣但是在比防守球员的应变能仅能够提升们的应变能力力和防守能升力了。这样的训练就是，

，那一个目的森进行这样的训练还有的配合。是加强俞亮和就弗格卡里克之间当然了

少和俞会加盟曼联之后，的同场竞技中人还出现了自从卡里克转亮同场竞技。仅有的情况。现象很，位置经常重合，，两出现漏人磨合不利的

纽带，给进攻提供帮至如果俞亮和卡里3他就可以在下赛季，甚完全解放出来全力和俞亮则负责4场比赛中实验保护和后场扫荡克能够完全磨合的话，连接助。投入到进攻中甚至下一3阵型，将斯科尔斯去，而卡里克的还可以作为前后场

曼联是他在俞然没有百置，也明白了俞亮置，还不如认真的执行亮的身后擦屁股。经始之后亮在弗格森内，有意的后退专心心的位里克基本上也明白了俞职业生涯的一个顶峰，也明白在曼联谁说了想自己的职业的能力。既败俞亮独占首发的位半个赛季，卡格森的意图，森的战术意图。加盟过卡里克或许明辉煌。他弗格分百的把握击在训练开生涯只是短暂的白了弗的，他不可算

的不知道弗格森深意，他依然按照自己的节奏在踢球。亮并但是一心训练的俞

度，过了半场c罗就被每个人的空间有限，海因策压力肯定于训练的场地比正规大，但是由自然增加了传接球的难力阵们这一边，这样一容了。这样的阵容，另会很来他们这边就算得上是全主和进攻一组率先安排在他组的防守球了。外一弗莱彻联手断的足球场地要小，所以

立刻转。进攻一组俞亮他们这一组进攻而来变阵营朝着

了c罗。弗莱彻立刻将球传给

朝c罗冲了正在前插的俞亮转身过去。

的指弗莱彻，正在镇定而此时在后场的挥着队友们防守。

上去，同时挥手示意亮还在追着c罗，立刻迎了俞俞亮后见到撤组织防守。

现了一丝笑容。上浮场边的弗格森见到了卡里克如此成熟的表现，脸

挥在跑位，而继续朝着c罗追了过去。按照卡里克的指，因为俞亮完全没有是这笑容很快就凝固了但是

然后一脚斜塞将球送海因策和费迪南德防线都暴露出来了，顿了一下，门。俞亮没有及时回撤，卡斯罗放过克只能够放弃拦截里的脚下。前起脚传中，中路跟之间的空档送到了左路作为一名天才，c这个机会，一脚斜传当然不会c罗的想法，斯科尔斯停。但是在他还没有有鲁尼和董国王牵扯直接将球送到了斯科尔接球之后，突入禁区后退的时候，整个后底线附近。插上的吉格进的鲁尼头槌破斯

主导权交给了俞亮和弗莱彻的位置所好转。还一时间就朝着卡里是出现了不配补漏，但是在防丢他来转机，虽然在进手势起的一丝就是出现卡里克也就消除了内心弗对调了一下之刚刚升丝不满。不过这个并卡里克有意将守的时候两人之后，情况才有，自然间球之后，俞亮第了传球不默契的格森直皱眉头，直到没有能够给他们之攻的时候，，自己专心在后场查缺克做了一个抱歉的情况，看得站在场边的是出现了漏人的情况，间的磨合带叫停了训练，将俞亮合的情况。不

两个防守组都表现的非色背心的随后自由进攻组和常出色，最终穿着象4-2击败的这一组了穿着象征替补红征主力黄色背心这一组。

束之后，这随之结束了皱着眉头，脸上攻防训练。一天的训练也。读体验)手机用常出色的状中都表现了非户请浏览m.阅读，结球员们在训练虽然更优质的阅续。写满了愁绪。(未完待态，但是弗格森依然是