缓缓睁开眼睛。楚阳
千山没有发现楚阳样？”石，急忙问道。有提升的兆头“楚师弟，怎么
的时候，就算是最轻微会剧，但这药力在经声无息……不知怎地，一般人总的反应，浑身气机也突破阶位无过了九劫剑转化之烈波动一在突破后，竟然下的
……打起架来该多么爽啊。中却是不住思量：这，这可是看着我是三级，但实际一个阴人的好手段啊，楚阳眼神平静，若是别人都心上却是五级六级七八级
太：“真是浪费啊，早知皱着眉头叹霸道，控制不住，流失貌似不怎么管用…我吃了这么自己用怅然的的惊喜，多才让…还是武徒三品。而了很声音。”楚阳强忍着心中没效果，还不如大且药力道师兄你吃了多好……”“了口气，使足了劲
红一阵白，终嘴，“嗬嗬”两声，脸眼珠几：“我出去走走。石千山瞪大了眼睛，的道看于站了起来，脸色很难乎要鼓了出来，张着上一阵”
去。嗖的一声走了出
……”谈昙地了？”影说道：“他怎一阵抖动，有些狐疑的“大师两道怪异的眉毛上下看着石千山的背兄好像不大舒服
。是不是他每个月。看他脸色，很天貌似很累。”楚阳天来了……”很累那几摸着下可能肚子疼巴，深沉的道：“心“大师兄这几
家什么都不谈昙的招风深，也难怪他心累。师兄，所有管。嗯以为然的道：“的确很辛苦。肚子咋不几天……是哪几天？我的疼，也是可能的耳朵也是，师傅他老人知道大师兄的事都是大“哦……大师兄忒操心居然上下呼扇了一下，还有这毛病？”，楚阳，每个月那”了；唉，咱们这紫竹园
谈昙很好奇地问道。
正经的教训。的事情。懂？”楚是成人人的嘛……等你长大了尤其子不要乱打听大“这个事情，阳扳起了脸，一本就知道了。小孩
一般抖了几的下，以此表示了心中的，不说话了。悻地嘀咕了两，这才悻眉毛跳舞疑惑谈昙一边高一边低的什么句，也不知道说
。一转，心楚阳眼珠个主意打起了另一中却
记得后来他山石崖壁上……得意无意中发现了一记得前世石千山曾经在紫竹园洋洋地说起，在后株金血玄参，
者之下修为在经脉之中加功力，但却能能带动着经脉扩宽不少！附着，武金血玄参五十年之上每一次进阶，都够扩张经脉！而且的金血玄参一经服后，药力下之虽并不能增
才能够发挥经脉宽度大了，宽度不同，两者之间的差距却是不力量。同样是出更大的都是在经脉中运行。不管什么功夫，力量经脉可弥补……武士修为，但
的玄参虽然作用，却能直接人管用。但人的经脉人的终生成就！这段时间金血只对武者之下修为的却是就在奠定一个里定型；这看似不起眼
前世的石千山就是天外楼一众弟子之中为金血玄参的缘故…，才能在脱颖而出…因
楚阳……千山发现了没有？妨采来尝尝滋味啊：不知那金下巴，想着血玄参现在被石摸着心中在若是没有的话，自己不
……………………
对发出抑扬顿挫的鼾声，如同在的爬了起来。看着，走出门速的穿好衣服蒙蒙的，楚阳就悄悄，谈昙四仰八叉外面天色还是黑迅歌一般。暗笑了一下，面的床上来。的躺着，非常有节奏的唱
中苦！欲成人上人，需吃苦
别人高一不龄人也已经有了的差距人多一倍的己的资质自不如，并不的自己少年时并是绝何努力，比同汗水，怎么能获得比小，若是不付出比别顶！再者，前世倍的成就！
外石崖之上，两脚与肩同了紫竹林只是呼吸之间，宽，对和谐的姿势，沉寂了楚阳就来到摆了一个身体稍稍的站定；动作！绝一会，便开始了
垂。动的只有却不容易。两脚生了根一般不动，腿楚阳的动作很简单，不弯臂也静止的下；手上身。
个头颅慢然后往右侧过去；再回收，往前弯下去，随即最后一去。慢的往后慢慢地往下弯腰动作是往后弯过，成直角后，回收；左侧过去，然
些，一炷香的时间然后周而去，脑袋已经接触到了之后，楚次却又比上一弓一次弯的更厉害一地面！复始。但下只这四个动作，般的弯每一阳的身子拉开的
这是活动腰！
位。腰力，键的一环。所以放在首乃是全身之中最关
弯、手臂，手腕如同暴风雨之中颤抖的草一般，全身以一，随即开始活动腿，膀，动作也是越来种痉是这么做了四个动作之后依次开始活动脚腕、腿肩挛的幅度活动……越快，到后来已经小
答的往下落汗水。全套的做了六遍下热气。浑身大汗发上，滴滴答，浸湿了衣衫。头已经冒出了腾腾的，楚阳的头上身上来淋漓
钢长剑。毫停歇，反手一掣，一道寒光一柄青出现在手中，正是但他却没有丝
本的紧做得到位了。。只要一休息，筋骨唯有将全身的关节肌得最好的效果恢复原之后再练剑，才能取肉完全地活动开就不能绷，再练剑，很多动作
日久的这是一个武的常识，但能够真正一点的武者，却是寥寥无几。这代表着天长每一次练功都做到这者起码恒心和毅力。
的活在江湖对敌。任何一个小关节和但楚阳知道这种，就会让自己尝到这动有多么重要一小块肌肉在练功的时，使用那种复杂的大招的时候候被忽略，那将来练功前练功不到位的苦果。
万后悔的人。但！有多少人在临死前才。保命之！道，哪怕只是好几万甚至数十差之毫厘，谬以千里候的练功？这个数字庞不好好的大之极，也有可能阴阳两隔，几乎每一年都有这么后悔为何当初自一微微的偏差那种时全无用处后悔，已经是己
后悔的时刻楚阳不希望自己。有那种
意！不管是哪一种功的虎最完美。不敢马法，就算是最基础所以他在练功时从来大动作，也要练到最合适
、腿法、了数遍之后，东法、剑拳法微的一点亮色。掌法全部练方才慢慢地出现微
楚阳缓步登上石崖，面朝着东方，双手丹田，盘膝坐下，开交叉放在始吐纳！
脏六腑，完寻常。一吸呼紫气被吸进间，却是中之下，似乎天地只是单纯的吐纳，但一周天一吸之颇为不间的一丝微不可见的才张嘴猛的呼出！全。然后闭住嘴，。然后这股口静止之后，这气息缓缓渗入体内五丹田中迅速运转一个
长长地呼出这口气！
稀可见一丝色泽黯从他的口中，依住嘴；丹田之中又是一淡的气体被呼出来。完全后，闭个运转周天……完之吐
开始一吐一纳……随后再继续
剑身上刻着的切杂质，！方式，都是前世的时候在九劫剑的吸纳先天太阳真火动作。摒除身体中一这种吐纳方法，与刚才楚阳活动身体
为了以打好基础！后修炼九劫九重天神功，
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