起了熟悉的歌声，廖肃依旧早早收拾好了第二天早上六点，楼道准时响。
之后，。去叫刘辉于是，在自己收拾好就他担心早上会迟到，
个”朋友”。，另一方面是不想因并不是很想和刘其实，廖有这个”朋友”吃饭，一方面是因为只肃辉一块去为这些琐事而失去这
辉问道：“你今早吃早餐么？”廖肃拍醒刘
样和昨天早上一”刘辉还是，说道：“吃啊！
是说完就翻身过对着廖肃，又睡着了。但是，还去，背
快起来啊，不然又会迟到了。”廖肃又叫醒他说道：“
刘辉此时有些道：“知道了知道了，你等会。”不耐烦地说
来，依旧睡着。虽然，刘辉他还是没有说出了这句话，但是，起
！”“快起来啊廖肃急了，说道：
来。”起等一会，我马上就刘辉生无可恋地说：“好了，你
及了是六点半，结果。”廖肃怒了，说道：“再，这一等就不起来，就来不
：“算了算了，不睡了，起来了。”爬了起来说道刘辉终于
六，又是点四十了。两人下楼之后等
有了昨天的教训不能再吃了。迟到，于是，廖到了，即使不吃饭”也肃说道：“算了来不及了，不，廖肃不敢再迟
说完，廖肃就准备，说道：“把你餐厅卡给我。”的一把抓住廖肃的胳膊离开了，刘辉
你了么？”“昨晚不是又给廖肃疑惑地说道：
刘辉突然说：“欧~想起来了……”
自己身上之后，他走在得知卡在说半个字。便径直向了餐厅，没有多
很是不快。吃了操场，廖肃也肃心中去早上虽然没有迟到，但是没有上早餐，廖接就直
练，巨累。接下来就是一系列的训
作。”练完：“接下来 找几之后，教官说道个人上来做一下今天学习的动
站着，担心一点微弱惊，稳稳地都心中一的举动被教官察觉到。教官说完，大家
“昨天迟到的两个人，出列己”正当大家都担心选到自。时，教官说道：
站出来。，却也只能迅速地廖肃心中一惊
悬着的心也都放下了，缓缓地松了一口气。有人被叫了出来，大家
现”在听我口令，停止间转两人排列站好之后法，向右转……“，教官便开始下令：
来，他就出了，又加上紧张，这样一错。廖肃有点左右不分
20个俯卧客气地说道：“你，官也毫不教撑，开始。”
教官，教官的了一眼廖肃看乎还带有“死亡凝眼神很坚定，似视”。
还有力气，到了十个这让廖肃着实有不俯下身开始，前几个左右，就已经做不得动了。些害怕，他不倒
准点，否则官厉声说道：“标重来。”教
刘辉在一旁，了声：“哈哈哈……”居然笑出
个教官转头看教官大怒：“笑什么还不识趣地继续笑，着刘辉，刘辉，趴下，20俯卧撑。”
刘辉也趴抖，他实在是坚下了，廖肃双臂在颤去了。持不下
于是说道：“做不了来休息一下。察到了，教以起的打报告，可官似乎也观”
”刘辉大喊了一声：“报教官话音刚落告。
随即应声道：“起。”官教
汗如注……通红，但是廖肃没有了20个，脸上憋的，额头上冷放尽最后弃，他屏住呼吸，用虽然很难受的力气，做完
：“做完的，入列。教官说道”
……
是齐步走的教官继续说道习，前三排，往前三步：”接下来就走。”练
口令为齐步走，道：”齐步的齐步是预令，走是。”动令，一边演示一边说教官站在中间
75cm，听到齐步走动。””当令时的口，前臂前后自然摆按照先脚跟后脚掌的顺序着地，左脚向正前方迈出约
向后摆臂时，拇指根部距离部微弯，略向里合。”向前摆臂时肘，四指卷握，拇指贴裤缝线约30cm于食指第二关节。”
”立定的心置于左腿，立正姿势。”径靠拢左脚，恢复口令时，左脚再向前大半步，右脚取捷脚当听到尖外摆30°，身体重
算是所有动我们开始训练，齐步走教官做完之后就带着作里面最简单的。
训练的时间也很短，大概只要求没有那么严格，花了十几分钟。
来，我们训练正完成之后，教官继续说道：“接下步走。”齐步走训练
很多话。官还额外说了这次和以往不同，在训练正步走之前，教
排往前走三步，中间留第1排的人蹲下。依旧是前三出一个空隙，然后两边
象以及整齐划一。“礼仪，军队中强调教官对我们是一种说道：”走正步不的是军人的形仅仅只
和士气的一种形式，因此受到”走正步正是体现军队威仪重视。”
是世界上公认提高士兵纪律观高效的方法。“念的最简单”练习走正步
人的服从意识了好”所以组织纪律观念。”看，而是为了培养军和说练习走正步并不是为
”正步是军人韧不拔劳、坚队列训练磨炼意志，培养吃苦耐严格且艰苦中的精神。”过正步训练，有助于的课目，通
列式、阅兵式中迎步觐见首军队队列的礼仪步伐，主要用于接受”正步是送军旗检阅的分长等。“、队列前徒
事礼宾、升旗仪仗、军表演场合中使用。””也常见外乐
但是正步最里然后走到两边的左前方，是所有步伐里面说到这好看的。”步训练会很累，道：“正说，教官停顿了一下，继续
出动作。队伍的正中间，一边两排接着，教官走到了讲解动作要领，一边做
道：“在听到正步走行，离地厘米)约25教官说平。“(腿要绷直，的命令之后，左脚向脚尖下压，脚掌与地面正前方踢出约75厘米面
前移地，同时，右脚照此法动直，微向””适当用力使全脚掌着身体重心作，上体正前倾。
小臂略臂时，肘部弯曲，食指第“二拢，拇成水平，手心向下。节，向前摆指伸直贴于”手指轻轻握
下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离”手腕身体约10厘米。“
ፔ”向后摆臂时(左手右，右手心向左)，手ᇅ缝向约30厘米。行进腕前侧距裤速度每分钟116步。”心向
大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直。”听到“立定”的口令，“左脚再向前
靠拢左脚，成立正姿势，左右脚分开约六十度。“”右脚取捷径迅速
果然正步走起来非常好看是真的到我们训练的时候——很累。，但
候，我们需要保”一”的命令的时持这个姿势。尤其是当得到
地检查一排就炎热。踢腿的高度，天气本教官会在我们中，一排
有三、在的队伍四肃所的训练，廖个人又再加上这样”高强度”进了”伤兵连”。
特别想结束肃时无刻不让廖每天的训练都很累，无这一切。感到窒息，他真的
者如斯夫，时间总军训的最虽然军训很累，会过去，终于到了但是逝后一天。
在教室里，班主当天中午，大家都商议一件事。任和大家
作战服。“，时蒲老师说：“同学们都必须穿着统一迷彩校方的间了，按要求每个班下午是军训的最后
”我给大家订了一。”半套，每人70，租天，等会会有人送过来，大家按顺序来领
大家一听70，而且还这”也太贵了吧！“啊……半天要70，是租半天，纷纷抱怨道：
是啊，还不如有人说：“就买一身便宜的呢。”
迷彩服……么：”我根本就不想穿什”甚至还有人说
安静，每个人都必须说道：“可以。“要，不想要的也蒲老师这时候
午的军训结束会证明，下不用参加了。”，”去医院开个
家法只能大道：“唉……”也没办叹息
没过过久，两箱衣服。作服的人，运来几个穿着工
拿领衣服，先随便一件，大小下去蒲老师说道：“现在上来自己试，然后互相调换。”
子给刘辉突然过来说道：“把你的裤却刚刚合适，这廖肃上去随便拿了一时候件，大小我看一下。”
能是想和自己调换裤刚刚合适。”廖肃猜想到他可子，于是说道：“我的
就是看看。”刘辉却说道：“我知道，我
该不会有其他了不会换的话，应没多说什么，就递给他的什么想法。听到这话，廖肃也了，他已经说出
己拿裤了很多自己那条小谁知道刘辉一拿过刚好也合适，于是把去，当场，的裤子扔给廖肃，自就试了一下子走了。
廖肃疑惑地问啊！”道：“我没有说跟你换
些想肃极坐在自己的位置上，眼刘辉睛没有看着廖肃打人的冲，而是闭上眼睛摇了摇上去动。却廖头，这让度不舒服，有
！”正当廖肃想着怎么拿回说道：“这裤子怎么这大啊么裤子的时候，李蝶澈
么？”：“你的裤子合适接着，回过头问廖肃
廖肃回答道：“有点小。”
要不我们换”李蝶澈问道：“那着试一下？
都能穿。后，恰好了过去说道：“好！”两人换过之廖肃很乐意地将裤子递
响起了熟悉的歌不一样，有的的衣服都所有，操场身着迷彩列队在操场上是绿色，有的是棕色人都声。（每个班）
总教官大喊了一声：“分列式，现在开始。这齐步走。”我们的教官说道：“时候，
xi台的时候，需要提前预热。我们班快到zhu大家迈着整齐的步伐往前走去，
教官说道：“齐步于是走……”
教官说道：”“原地踏步……我们班时，等下一个就是
前一个班走“齐步走……”完后，教官继续说道：
台，接近时，教右看……”接着走向zhux官说道：“向i
们齐呼道我二……”：“一……
到跑走到zhuxi台正口又变回齐步，再最后一排人离开zhu号，等候，我们喊出了中央的时齐步变正步……xi台时，正步步……
后一个命”了，这时候教官下达了令：“向后转。最一圈很快就结束
都转了过去，大家还好奇这所有人已经列队离开了学校。是为什么时，教官们
”。大家都声“再见甚至，没有正式和教官说
”做留下了“总指挥最后，教官着最后的致辞们都上了车，只：
炎炎烈日，厉兵校场。
整个营。校园成了火热的军
今天，我们在这里举我们这支年轻而富有朝气的临时“军队”。行军训会操，检阅
回忆。化为圆满的成果，天的军训生活即将几也即将成为美好的
组织。于效显著，这得益度重视和严密西城一中校领导的高这次军训进展迅速，成
得益于教官之间每位同学的训练，的密切配合。得益于班主任、学生、严肃认真、积极刻苦
天来，同学们，表现出色。，严于律已，顽强拼搏吃苦耐劳几
训练场上，坚持训骄阳烈日，有人休息，立即归队，带病比皆是晕倒了，稍作练，轻伤不下火线者比
规范，日号嘹亮，动作迅速站立军姿，身大汗，纹丝不动队列练，动作满队伍集合操
操步伐整壮，口号声、呼号声声训练场外，又能互相帮团结友爱刚才各班会齐,队伍雄心照顾，助，关震校园。
了军人的飒但同学们处处展示出爽英姿和自几天的时间虽短，身的优秀品质。
个人生的阶段，更是一个成长难忘课堂。的阶梯，也是一军训是一个崭新的
同学们初步体验了军通过军训，识。营生活，进一步强化了国防意
来约束观念，学会了用纪律练了意志，锻炼了自己。强了体质，磨纪律同时在一定程度上增自己，用修养来规范品质，培养了团结协作抗挫精神,形成了良好的
q志”，方能“增益起所同学们，军训虽苦&不能”。uot先苦其心孟子所说，只有，但正如
成好了开学的第一课。明你们已经成功的完的意，才能铸就钢铁般志。好的开始是成功的一半，你们挺过了辛苦的军训，那说只有经过“苦”的洗涤
在今后的学习、生活中，同学样，才能以优异的成奋学习，只有这困难，严守纪律，勤绩创造你们要继续发扬军训时的作风们更加美好的明天!苦耐劳，不怕，吃
们也这次军厚谊。通过训活动，结下了深任、同学和教官桥梁，军训是一个纽一步加深了军、的友带，校双方的联系，班主进军训是一个
大家方学习。彼此为对方感动，彼此向对
在军训即结束的时候，我衷天下一中心祝愿将的领导和老师们工作顺西城利，桃李满
学们学习进步，生活开心，最题名!祝愿同终都能金榜
谢谢!
全校轰鸣，离开了学校操场。般的掌声中总指挥结束了致辞，在