练到入品层次，才算是强上一点，可只唯有能算是不入流，的拳脚，比起常人多数人习武，只是大会些粗浅武者的范畴。

哪怕最弱的‘九者’，其拳能放倒三五个成标准也是赤手空武品年男子的水准！

刘家是长青县的地主、剔的资格，有豪绅，不可能有什么惊’，更属于下乘而这门‘铁石拳但显然秦武功都的学已是万幸。天动地的神功秘籍，仆没什么挑算不上的武学，坤等奴

才有月的时间太招，最后练自然打人就痛！这条件‘练拳’也需药物练招，现在跟我一起练拳，不过一！”们“这门铁石拳包个短，也没时练力，而们要先练力，再练含技击，所以我只教你进入护卫队间给你石如铁，拳头硬，之法，其核心要义在于将双拳练的如辅助，只有

习。刘信简单的介绍了一下‘铁石拳’，便开始了教

力从地起，下“铁石拳起手式过任何学拳否则拳盘稳，才能打出练的再好也更重、更快的拳，都需将桩功练好，是花架子！”不，铁马桩！此为桩功，者

刘信双腿微微弯曲雨毫常，则是稳如泰山，风吹的不丁不八，如蹲马步一打不会动摇分样，看似动作稀松平分开，双脚。可给人的感觉

而动作众人也学者刘信的动作。

虚桩实，要点在于上虚下实，身“铁马桩的虚实相生……”

桩的精要。一边讲解、指导刘信着众人铁马

在场的各个刘信脾气很不好，面对的高高在上，听着刘信的教习，并但，着这铁马桩。，的确是有东西的家仆少年更是天然观察刘信的动作，学习的教习秦坤仔细的倾他身为护卫队

，额头汗水滴淌。，只片刻时间双腿、身体抖个不停体力一众少年维持着铁马桩，而这铁马桩对的消耗颇为巨大，就有少年

…我“我…不行了……”

时间，便有一个瘦在地。年坚持不住，一屁股坐倒弱少而过去了半炷香

场的这些家奴放在意完成下去，不于这些家奴愿不愿眼中，只是务罢了，至的学，坚持不坚持对此刘信则是视自己的任而不见，他根本没将在事。管他的

只需要一个月后挑选出其中的五人！

长了一大截，可练这“这铁马桩……还真消马桩，一炷香间，原因，他身体素”秦坤身上汗水直流，这半个月来，因为血便让他汗如雨的时海神种的铁质成耗体力。下，气喘吁吁。

坚持到能秦坤观察，一共只有的，连他在内，才再次开始铁马桩的修现在，从一开始时而根据炼。休息后八人，其余人大多中途

“今天就到这里了”，明天同一时间继续。

了今天的教习。信快，天色黯淡淡淡道，结束时间流逝的飞刘了下来，

“终于结束了……”

一众少年都是疲惫不堪，气喘吁吁的离去。

备了药浴，！”我一定能比其他人强爹给我准“我

在刘家担任要职，积攒中满是动力，他是受信任，他人强多了，其刘家家奴，但可比其。父也是刘家家奴，但颇了不少财富一个少年心

有的积蓄，要让他加队。想他出人头地，可是拿出了所入护卫而其父也

半功倍！比起其他人源，那足以在习武上事大的多！人连吃都吃不饱，而如果有资优势穷文富武，大多数

看到刘信嘴，他心中明白，这二十就会受到打击，选择数人都坚能坚持习武到一个月后其实就已经很不错了看着离去的众人，持不下去，或是个少年，其中有近半角微翘，大多中途放弃。自己及不上其他人

五个名额几乎已经早不一定能进入护卫队。下去，实际上这早敲定，也而即使坚持

会住啊！”“改变命运的么容易抓……可没那机

人更可能接近成功而已刘信暗暗道，加倍的努力，也只是使。

“好痛……”

练了近一个时辰的铁马桩，秦架一般坤感觉浑身酸痛，如散。

样的剧烈受的时候。锻炼，第二天才是最难而且秦坤知道，这

铁马桩对身体的锤炼效果极好！不过这也表明这

回到家中，秦坤吃完晚早的睡了饭，洗漱一番，早。

昨日更甚，还需要去宰！牲房工作，这一切起床，秦坤身上的第二天早晨酸痛比之都只能忍受

收获的。他相信自己坚虽然身体疲惫，但秦坤精神上则非常亢奋，持下去，必然是能有

将一只土鸡放血、宰牲房中，秦坤麻利的剃毛、切块。

“呼！”

馈给秦坤，让吸收出了一缕气血精秦坤原本疲惫内在这过程中，秦坤识海华，炼化后反出新的活力！颤，从被击杀的土鸡体的身体都焕发内的血海神种震

‘血海神种’，我能够吸这宰牲房“不错，种高强度的练武，我，即使是这有持下去！”工作，加上在也能坚收气血精华强化自身

秦坤嘴角样练下去，他大概率能一丝笑容，这流露出够脱颖而出！

授。秦坤便前往了后院等待刘信来今天的传下午时分，结束手头的工作，

了……”“只有16个人

16个人天只剩下了天的20人到今而秦。坤也敏锐的发现，从昨

，那个能力，不少人在择放弃，俗称摆烂。力也未未必能有那个决心就会选改变自己的处境，却也必能达成目标后数人都只大多是普通人，即使有心察觉到自己即使努

一开始就放弃，起码能少受点罪！

志的进心情，秦坤开始专心致收敛行。行今日的修

能在习武上走的日时间，刘信也没仅仅是练习铁马桩，始的五他东西，这铁马桩为桩功，是基更远、更顺一开础，必须打好基础，才而畅！传授众人其

信‘铁石拳’则也终于开始教授五日后，刘的招数。

长河，你来与我对法就是对练！孙猛一系的拳法，但也有基础的防守、练，其他人两两一组！“铁石拳，属刚法，这些招式最好的方步”

刘信开口道。

“是！”

眼中也都露出了之色。一个身材恭敬应是，其羡慕高大的少年闻言人余

。这名为孙家护，可以说是半个刘家人只因为他的父亲是刘长河的少年颇为不俗卫队的一员，

修炼而言，有一名武者父亲作桩的、打基础了，就铁马名额！为指导的，早而得益于此，孙长河本几乎百分百能进入护卫身是早的就开始习武队，已经内定了一个他排在第一位，