“今天是第一天，一只能凭借肉封禁了，刻封手，直头绕着整个马家村跑三了你们的身力量磨炼。徒云歌、柳小婉的修为人抱着一百斤石接将司十圈，对了，本帝即修为”冷无忧抬

百五十里，眼睛，根本不玩笑。徐飞傻眼了，这可不是开当即泄气了，柳小婉瞪大马家村一圈将近五里斤并不重，饶什么样的魔鬼训练。三人相识一眼，一百十里。凭借肉身跑一，三十圈就是一把五知道这是

无奈，只好抱着石多斤重的石头，快速云歌抱着一百跑远了，柳小婉和徐飞会儿不就行了，出吗？跑一会儿、休息一发”司徒头跟上。“不就是三十圈

忧微微摇头，直接身，她跟着来了，冷无就是帮他们准，想加入吗说道：“你也你还有一个任务，那直到三人跑远了，幽月公主才缓缓现备午餐和晚餐”？另外

禁了，幽月公主露出笑容，急幽月公主犹豫了，抬中，冷无忧虚幻的身影跟上。嬉笑着，下一刻直接抬正在头望手将幽月公主的修为封向半空快速忙抱起一百斤石头

，司徒云歌虽然要打磨。了上古苍龙炼才算得上是“十八帝卫”的那种磨人的体质都太弱了正的魔冷无忧慢悠已经融合着，在荒域时，对真悠地跟着、看骸骨，但也需鬼式训练，三

料，那种想要变强大公主从小就没有幽月公主会跟来，超的渴望公主的执着才是可贵的，幽月得气喘吁吁了。出了冷无忧的预累，跑完一圈已经的，相比马虎而言，幽是掩饰不住吃过苦，一圈五里路程月

月公主则是停下脚步开始准备午餐，今阶妖兽的尸体皇宫带出来的。三圈过后，柳小婉和徐飞在跑，天的午餐是一头五公主从的大鼎，煮肉是三阶宝器，是幽月不动了，只有司徒云歌已经跑而幽

不出步重”司徒云歌连续跑了五圈中的一百斤石头犹，真跑不动了，再也迈好重、好得将其放下“跑不动子了，手，如千斤重，只。

无百斤石头跑了经是极限。看到阵摇头，才一百，冷下方的一幕幕徐飞只是，跑了三圈就一个普通人忧一、跑不动了。斤石头就受不了了路程，已十五里跑不动了，抱着一

完三十圈，不准休息”格的魔鬼训了，准备吃午餐，吃完练才行。行更加严午餐继续跑，今天跑不，孱弱的身躯，必须进喊道：“好冷无忧很严肃对于大家的表现很失望

公主跑了十八圈，还圈，还剩下十圈，飞跑了十五圈，还剩了十三圈下十五圈，柳小婉跑傍晚时，还剩下十七圈，幽月剩下十二圈。徐分，司徒云歌跑了二十

吃完晚身难忘。第一天的餐后，四人继续终重，抱着、背着、训练就让他们看一百斤石头，跑着跑着犹如千斤跑，终于不敢小扛起，没有什么分别，

动，那一丝丝元力流感觉到入“好骨骼中，收获很大。了，跑不动训练和经为三人解除了封禁，时间修炼，无忧挥手，已入各处经脉中，流就抓紧修的元力的流炼两不误”冷

转《九龙仙经》，感觉跑了一天，如今运“感觉太好了元力朝着司徒云汇聚。元力歌的速度变快了”司徒云很顺畅，一缕缕，我吸收歌尖叫，

轻松”经过元力很轻松、很通畅，柳滋润后，身躯各处“我也是，感觉好同样有很大收获。小婉露出笑容，

陋。一大早，冷无忧的睛，了，地面上摆放吵醒。四人急忙吼声将四人惊呆睁开眼第二日幕时有些，造型非常丑着四件天外陨铁打造的战甲看到眼前的一

是二百战甲穿上，增”人好运，不再封禁你们百圈必须跑完斤，每一日今日它是一百斤重的修为，每日一量，明日“今日不抱石头了，将加一百斤，祝你们三

百斤不变，较单一，但“甲的重量设定好了出来的手，已经将战徐飞的保持一，材料比无忧连夜赶制每日三十圈”冷无忧挥。这四套战甲是冷也堪比九阶宝器。

云歌。“只要不被封禁修为，一百圈，小意，急忙穿上战甲追上司徒穿上战甲快速跑起来，很快跑了十几圈。看到这儿思了”司徒云歌柳小婉和幽月公主

也知道肉身强大的式踏有正，虽然还没入修炼，好处。起来徐飞穿上战甲迈步跑

跑的模样先让你们高兴这几看到三人急速奔，冷无忧微微一笑“日，过几日就知道痛苦了”

圈，够他们哭的。一日增加一百斤重量，一重量，还要跑一百个月后那就是三千斤

，徐飞在傍晚时分穿上战甲任务，下午时分，三跑完了三十圈。日，所有人都完成了的第一人就将一百圈跑完了

根本用不肉中藏有妖兽的精药中也藏石。有大量的元力大量的元力，各种宝兽精肉熬制的药汤，，每日的午餐和晚餐上下品元五阶还有各种宝药与妖有妖兽精肉，

下十几头，四阶妖兽妖兽只直模样，余头。剩来了，被叶小凡斩杀了，五阶询问。看到四人奔跑的剩下百觉得有些奇怪，第十日，云山老祖跑阶妖兽已经但没有开口议雪月山脉需要妖兽之接找到司徒云歌，商事，雪月山脉的六

属于我云“宗主，如今雪云山老祖轻声说道：，妖兽月山山宗妖兽园区数量有点少了”脉

他地方抓五阶妖兽和许久后说道：“派出十大长”，抓活的放入雪司徒云歌陷入沉思中，老和内门弟子，去其月山脉中六阶妖兽

笑容，雪月山脉妖回去安排”云山老祖了，那就更好玩了。起身离开，兽多司徒云歌露出“好，老夫这就

：“不错，的确后扔进雪月山脉中才能提高你们的反徒云歌融合上斤，但司歌依仗着修，在生死之间磨砺，应能力”看到司徒云为，已经将一百圈跑完冷无忧冷冷地说道了，虽龙骸封禁修为，然身早已经超过其他修古苍士。骨后，肉好玩，本帝可以将你们然战甲重达千

能加司徒云歌一阵惊愕，不光减轻边运转功法，起身继续跑，一快修炼速度。，一边快跑，急忙了身上的负担，也听完冷无忧的话语后

有什么感觉圈，此刻已经是傍晚这十几日没有白跑。“怎么样？得出比之前更加轻松，三十？”徐飞已经能跑完时分，看

父，弟子感觉浑身知道现在“师飞，徐飞投。行斤”看到司徒的目光，但也如，明日能不能调到二百很轻松，很有力量还没有踏入修来羡慕云歌三人快步

的身躯而修炼肉身是最重要无几种，道：“修炼分为好，你的重心就是修得住强大的元力和境炼战技”冷炼肉身和修轻松说忧露出笑容，界，作为修罗战体如何能够承受的，一个孱弱

晚餐后，百斤徐飞继续，徐飞当即被压弯在盘膝修炼，道已经形成，是四劲儿适应。吃完绕着跑道跑路甲调整为二了双腿，很快使，当即将徐飞身上的战重量其余三人都，一条跑冷无忧挥手人的杰作。

另一边，云山，及六阶以上妖兽妖兽，一旦遇到罩住。门弟时禀报。七位长老和五百内老祖下令，让经将雪月大阵，将雪月山脉笼山脉圈禁，布置了一个弟子外出捕捉五阶和六阶三位长老带着三百外门子已

阶妖兽正在三百外门弟子就驻扎在带着脉，接被关进雪月山三连送来的五阶妖兽脉中，弱肉三位长老被五阶妖兽当成食物。强食，一部分责雪月山脉外围，负看守雪月山

妖兽搏击。下来就是近战与的食物不兽师父，雪月山脉中进雪月山脉中，接四人被扔“和六阶妖兽吃呢？”一个月后，够那些五阶妖

“司徒云歌、徐功法，已经传给了掌》是冷无忧飞，《天龙如何帝级横荒域的绝学，属于悟得司徒云歌和徐飞，二人很适合修炼《天龙掌》纵掌》领了？”《天龙。

强大的指法，将元力汇聚于指尖小婉和幽月公主，通幽指》是一种，便能发出强大的一击，威力指》传给她们，《对于柳功法《通幽冷无忧则是将天级堪比圣级功法。

掌》，该实战了”司徒云歌露出笑一部分，还没有完容，天赋超强，领悟力微微摇头，只领悟其中了《天龙“师父，我已经领悟也极强。徐飞则是全领悟。

妖兽大被妖兽伤到身躯，可以“去放开手脚与战。进的武器”冷无忧挥雪月山脉中央，完全不手双脚就是你们吧！不准使用宝器，双用担心有战甲保护，手，直接将四人送

住耳朵。弟子，听到山脉中的吼正在外围巡逻的云山宗叫声，纷纷捂

！”他们正在里面，不会声说道：“宗主被妖兽围攻了吧一名弟子轻

师父也在，以他的手段不用担心宗主，安心巡甲看逻就行。，应”一名弟子定然保障大家平安无事他们都穿有战甲，那战该不怕妖兽，况且“咦，不用担心，我看起来很厉害宗主的说完后，大家都