爱进行时》节宿有两幢。目组安排的住《恋
筑，而另一幢别墅名为山野小依夏、蔺华绪、赵沫四人住的别墅叫深林居。沈淮、阿小
登场已经录制放休息时野小居四，山送。位嘉宾的就在沈淮等人聊天
嘉宾名气显然更大。相较于沈淮四人，山野小居的
尤其是安茜出场节目的观众人数瞬间飙升。的时候，
在短短一服务器差点宕机。弹幕喷涌而出，网站的分钟内，数以千计的
要知道，安茜可是被称神的存在。为国民女
的存在在整个娱乐圈，无论气还是关注度，她都是超一流是人。
安茜，但你的亲有一个是安茜的法，你可在安茜忠实粉丝。好友中至少的粉圈有一个说能不粉朋
此程度。可见，她的了何种恐怖的由达到国民度
，而现这個消息档恋综节目足以引爆整在，安茜出现在一个娱乐圈。
约的男明星都扼腕叹息。了《恋爱进行时》邀甚至不少拒绝
安茜谈一场恋爱，那么即便没有。能够借助这个机会和通告费也是值得的是要
，只要看上眼的男嘉特对安茜参加恋综倒不会宾不是。沈淮那个渣男就好而观众们别的反感
人气火爆，声名远除了安嘉宾，也是茜，山野小居播。的其他三位
优雅陈望心著称。持人，二十六岁、蕙质兰主，以学识出众、知性舒，著名访谈节目
的家庭背景也十而且据坊间传闻，她不得，是妥妥的白富美。分了
员，二十八岁，，到了公众的认可。演技得出演过多部秀影视作品段青舟，著名实力派演优
方面洁身自好，出更重要两个极端。的是，他在感情有闹过一次绯道闻，和沈淮是十来年，没
音天赋出众，姐粉，相声少帮妈粉众多。主转型歌手，嗓张熠林
。道，为人虽然才21岁，但是人情世故极为老礼貌低调，谦逊有礼
较高下。和他们三人相比，深林夏的人气能与他们一小屋唯有阿依
安茜了。算上黑粉的话，沈淮的人气就远超他们，直逼当然，如果
客厅闲聊。坐在也人吃好晚餐后山野小居中，几
安茜有好出张熠林和段青看，明显可以度中感。从几人的态舟都对
一种疏离礼貌的态度，但安茜并不显得亲近。对两人都是
饶有兴而陈望舒对此倒致地看着三人交流。没有丝毫介意，只是
门吧……”“要么我们去深林小筑串下
张声就响了起来。熠林话音刚落，门铃
人打开沫和阿依夏两人。几了门，过来的正是赵
络起来了。因为都几人寒暄了一阵便是圈内人，热
？”呢，没有一起过来么你们那边的男嘉宾，一脸陈望舒看了看门外问道：“疑惑地
怪异，片刻后听完这个问题神情道：“他们去健身房锻炼去了才幽怨地说。”，赵沫的
陈望舒四人都是一脸懵，啥子情况，来录制节目的第一天就去锻炼了？
今天不是先么？个照面，相互熟悉一下打一按照流程，
异的沉默，节目弹幕上满满都是捶地大笑的表情。诡见现场陷入了一种
去走走，相互饭过后，赵沫交流下。邀请沈淮一起出在晚因为刚才
好歹应该给个面。放善一个女生，她都这么主动了，意显，赵沫是在释沈淮，作为很明子
但没想到沈淮毫不犹豫地拒绝了。
有时间一定陪你走经约了华绪去健身走！”房了，下次“抱歉啊小沫，我已
蔺华没等赵沫反绪有说有笑地离开了。应过来，沈淮便和
那时候别说是，就连观看节目的观众都蚌住了埠住了。赵沫呆
只想着撸铁？美女，你特么的却深林小筑中有两个大这是什么鬼，
这个渣男是假的吧！沈淮你
跟拍的健镜头切换到身房。
爆炸的蔺华。穿上背心短裤，肌肉绪一脸郑重地看着沈淮
“任何格斗术都建立量和体能的基础之上。在力
楼阁。没有格斗力量和体能，一切技术都是空中
基础的训练，也是最难我们现所以坚持下来的！”在要做的是最基础最
“好的，我会严格按的计划开始训练的！”照伱
好。硕，但整体看上去很，虽然不如蔺华绪壮沈淮站身材匀称颀长协调，比例极得笔直，
少痴女在疯斥肤浅！狂舔屏，惹得黑粉怒，弹幕上不再加上长得又贼帅
“众所周知，基础力量础核心和基础拉力。分为基础推力，基
力开始训练……从基础推我们先
，俯卧撑，双，一共五组！上肢推，我们分别作杠铃平板卧推个一组杆臂屈伸，二十
蹲，倒蹬机，同样是五组。下肢腿，我们做杠铃深蹲，自然深
准备。”的心理你要有足够这个训练量极大，
们也不禁眼睛放光。谈，观众看着蔺华绪侃侃而
闪光啊！】【果然，说到他真的在自己专业的时候
绪真的很专业。】自信的男人最帅……蔺华【
】界排名前十好吧，能不【开玩笑，人家ufc世专业么！
意参为了让蔺华绪多点镜头，甚至愿加这个魔鬼训练】，对他有点改观！【沈淮
听着蔺心慌……】划都有华绪的计点【我是练健身的，
做不完，拭目以待吧！】淮子一组都【我估计
……
淮是为了让自己多展示才能，所以对他也心怀感激。蔺华绪也觉得沈
但实际情况不勉强。却是沈淮甘之如饴，一点都
笑话。了揍小黑子那只是玩当然，他说练格斗是为
最重要的原因是他觉能和技巧。片或者武打片可能有得今后拍动作需要这方面的体
不压身，有然不会错过这么个机会向格斗世界冠军请技多教，他当。
至于恋综啥的，说实在意。话，他并没有特别
爱情算个啥，随随便便不渝的恋爱。就能谈一场轰轰烈烈，至死
会，斗世界冠军请教的机么一次，所以绝对不能错过。而向格只有这
的，华绪，“好地说道。淮双手，蹂躏我吧！”沈来吧展开，义无反顾
刻，假装没有听到。蔺华绪沉默了片
！】个贱人，连男人也撩啊【哈哈，淮子这
，他有病吧？】是【蔺华绪：不
的脑思路，有妹子铁。】不撩，反而在撸【无法理解淮子
逼，好搞笑啊！】好傻【哈哈哈，淮子
……
直记录着沈淮训练过程。的整个镜头也一训练正式开始，
菜随便练几下就会在观众们看倒下叫苦。来，沈淮这个小趴
但没想到的是，他各个旧没有放弃。项目做完了三组依
已经练的脸色有点发白，身体旧坚持着。即便他都在打颤却依
都想看渐渐的，那些嘲到什么程度。众人沈淮能够坚持看讽不屑的弹幕少了，
而蔺华绪眼中也闪过了一丝诧异。
这份计划完要知道力训练制定的。，他的础推全是按照职业拳手的基
训练量就已经为沈淮能完成一组的想到他竟然想要不很不错，没本以折不扣地完成。
蔺华绪在力量和体能训练上是极，确保所幸的是，险。程中出现任何危训练的过沈淮不会在为专业的
里接下来练杠铃深蹲个笑容说道。“呼……捞出来一般，勉强挤出了吧？”沈淮整个人犹如从水一
一丝认同和尊重，分钟再继续！”眼神多了此时蔺华绪看向沈淮的“是的们休息十五！”“我
凡的毅力了……锻炼的新人能做到这样的程度已经需要非要知道，一个没有经常
嗯……不仅仅一定的天赋！力，还需要的毅是非凡
沈淮能坚持下来说明他要远超寻常人。的恢复力和耐力
可惜业道路上发不然有希望往格斗职年龄有点大了，展一下。
气。蔺华绪的许可，瘫坐在旁边喘着粗沈淮得到
至脑袋也在嗡嗡作响，甚时候还没有太大感觉，在训练的烧，个肺意识都有些恍惚。但一休息，仿佛整腑内脏都在燃
，一刻都不，沈淮立但是等十五分钟一到愿拖刻挣扎着爬延。了起来
杂。的心情格外复看着满脸们，黑子坚毅，眼神笃定的沈淮
子是真的很努力啊……操！为了一拳一个他们，淮