胡武指看起来四十多岁，手擞，他一脸严肃臂肌肉紧绷，精神抖的说道：“
打戏对于拍摄来源定危险己，有性有时候来源于自时候于他人。”演员来说都是具有一性的，这种危险
果其中一位演员用力过来说，即便是两位会大大增加大将另一位演员推倒更。”斗，在拍摄过程中如控制不好的话受伤概率毫无准备的情况，那用道具进行打斗了，么在后者很可能会在下摔倒在地导致受伤，演员站在平地上打不要说演员们在使“举个例子
训练很有必要，力的己也。接着他顿了顿又说道要保护他人，“所以前期保作用是相互的，你们要护自
在我们开始作指导设计。”根据测试结果们进行针对性训练和动对你试，我会，现体能测话不多说
，抬头问想说的吗？”说完后掏出来计时手表他道：“你们有什么
姜田他们摇了摇头。
胡武指吧。”“三公里测试开始，跟着我跑见状，大声的说道，
跑就只见话远了。一阵风一样像音刚落，他人
起来。跟在后面有序的跑了姜田他们四人
中体能测试，那都是很久远的事情了。姜田有点兴奋有点张，感觉像高紧
雾直泻在车道润的朝汽，沁人肺腑。黄色的薄上，使得本韵着湿色耀眼的太阳只露出一晨光透过橘空气中浸轮黄白色的圆盘。
会，大家的刚跑一速度就渐了一下。渐慢
咬紧牙越来越急促，肺好像想到这是测试，他觉腿有点酸软，渐渐，道坚持着。而郁郁苍翠，地势地炸了，双腿如坠铅块，每迈一步都像也越来越高，姜田感用尽全身力，但一要车道沿着山边略有起伏边那一颗颗黄槲树间生着各种不知名的树呼吸
下来，他的狂摆动着双臂姜田疯了，应该带瓶水，汗水像水柱一样顺着他的脸颊流的，他想着……喉咙超级干。失策
就在在前面，兄弟，旁边的王彦们冲啊！”姜武指了，他就田胡思乱想的时候林说道，“我看到胡
地直冲了过，一鼓作气姜田擦了一下被汗水去。刺痛双眼，重整旗鼓
他们四间到达。人差不多同时
都比我们快。”胡武指吹响了，他指着表，龟跑得三公里24分钟盘说道，“口哨
坡，是面都是爬地势影响，这不是我正常速度。”瘫坐在地上，王彦林大喘气地说道：“讲道理，那后
就是。”姜田跟在后面应和着，“就是
有听他俩诡辩，“我身离开。胡武指没训练。”说完他就大步流星得转心里有数，先回去续吃饭，9点继
着众人走了几姜田累吸着，他坚持围的呼圈才坐了下来。口得双眼发黑，大
上脏不脏了，沉默不语。地上，尹昉他们也不管地大家都坐在了四人望着胡武指的背影
长跑结一般，全身虚脱的感觉束后，大家累得像散了架。
休息了好一阵，他回去。们才步履蹒跚地走
个贴后背的肠他立马去冲了一胃得到缓打理好自己后，，解。杜子腾第一姜田早已饿的前胸背的姜田回到房间时间送上早餐，汗流浃澡。等他
叉以节中包括俯卧撑吃饱喝武指开，其，姜田四人、仰卧起坐、各种关始新一轮的体能训练的压横又随着胡足及下腰等等。
当男人们在一起运比去。动时，总是忍不了比来
体的柔韧性不错，不管在话下。姜田是学舞蹈出身，身是劈叉还是下腰不
田才尹昉动作表现得知道原来他也是舞蹈生，也很自是人不可貌相。然流畅，从聊天中姜真
疼的哇哇大叫，胡武指的他的腿，一点点推而一旁的王彦林徒弟在他身旁帮忙按住进度。
、咧着嘴，汗水从他的额头划过出他也在煎，看得剩下的张一弛咬着牙熬着。
这该死的胜负欲。
的。奔着铁人三项去天下浑身酸痛运动量太大，就体姜田第一，他感觉这是来力不支、
坐在床上，他泡完脚瘫新鲜事。有没有拿出手机看看娱乐圈晚上，
个纪录片，讲得是环境及立场让人摸不着穹顶之下》，前世他案以第一挂着柴净的《是她提出的解决方微博热搜看过这头脑，继而引发网友大战。污染问题，就
理。姜田捍卫点进热搜，网友们公有，果然他不充当公知的走一看是有支持有反对狗，索性他不看他大家的言论自由，但了。公的理婆有婆的
他不想多事。行对粉明星的一言一丝有引导作用，
吃文倒是网友不怪了，樟事什么大家都某对男女约会一事微博热搜第二挂着“周件后，狗仔爆出见怪吃得不亦乐乎。从瓜一见”，好像又是讲的。自
手机去休息了。之后姜田发了一就放下张运动的照片到微博，
三月二日礼拜一。
。幕布预告即点燃网友热情的“周一见”拉开了
彬和李辰被原来是范彬拍。
无论姜個角落，都听见大家在讨田走在训论这个事情。练场地的哪
度那彬彬的国民度加大黑牛的国民是一个大爆炸。
还是支持的这，毕竟国人都是，网当友之前隐隐约嫁。人的恋情两大对于热衷男大当婚女真的报道出来大家说过，所以约有听
小谁想张料，先是他的前女友，并希望这颗石验，不再玻边有了各种爆一个地方发现捡回来的石头，发文说这颗璃头能够经受考姐拿出一颗心形到了晚上，李辰那心，一语双关。石头是大黑牛偶然在
一石激起千层浪。
一颗，主打一个人人大黑牛的前前女友们有一颗。你一颗我，闹足了出笑话。来，我们都都有都站
的眼球。男友，于是吃瓜网友又还没完，张小未平一波足了大家等，真是一波姐又出来内涵范彬彬抢事情又起，赚开始扒时间线等
姐不像那样的人，格调啊抢男友，组里的人觉得至不允许。于说范彬彬不可信，彬彬
面，彬彬姐后面杨天珍去提醒一田只想说这都，要是暴露自己未卜再说姜田和她也没关系他怎么都说不清。下还有大事呢。虽说姜姜田能让端端的相信呢？是小场，但是谁能好先知了怎么办，
。自己姜田安慰，还是当个吃瓜里的猹吧