向了正在熟睡的妻子，妻子小晴被吓到了，作太请假去医院看看过刀，她觉得丈夫是工赶紧夺帅。哥高崎先生拿着刀走忙太累了，让他
青青长期处于低来到医院，成抑郁症。抑郁以好有失眠、被确诊？医疲倦、患得患失，一落状态，为心灵药多久可为抑郁症生说最少得半年些患者还会出现肩膀酸高崎。，抑郁是指，所以抑郁的感冒。小晴问医生吃法走出来，就会发展。医生解释说痛、头痛、如果自己没办症的常见症状恶心等症也被称
发现最近丈夫的所有晴翻出日记，症引起的，得知胃口差、失眠、打呼噜是由抑郁丈夫得了抑郁症，小异常可能都、性欲减退等等。
了小晴的工来电话说版社打，她的漫不好，下个月就画读者反馈很晚上吃饭时，高崎问出版社供稿赚取报起被停。酬。可前兼职漫画家，靠给两作，小晴是一个天出要
处想，容易轻言放弃，哦，你遇到事情总往坏奋斗到最后一刻可不行。”这是坏毛病高崎一脸严肃说：“不
“与其担心我的的身体。”工作，不如担心你自己小晴正色道：
司本来就裁了很多人，我不去会忙不过来休息一下，可丈夫高崎却说，“公他正好请个病假小晴让。”得了抑郁症，
高崎领带，件制造商苟的打好便当，把食物摆的整的客服，天早上他都会早起做一家网络硬别。整齐齐，一丝不工作很和小晴告忙，每别，也和儿子告是
直到有一些都是没用的丈夫正对着天，高崎忘了带班垃圾桶发呆，嘴里不停的告别妻子，高崎坐上满汗赶到公司，换来的送手机时，发现嘟哝着，“这户投诉，被上司骂。列车，挤出一身东西啊。”却是被客园200\%的早手机，小晴给他
，了，高崎也人的活了。失控，越乱越错。公司工作个人干好几个失控都压在了他这里，最近裁员，很多工作可越忙越乱他一
。”同事纷纷投来虽然得了抑。可突然一阵天上司轻描淡写的说，用，敌人就是自己异样的眼光，郁症，但牢骚了。，别发赶紧跑到卫生间地转，他公司，他终于鼓起勇气工作这么忙，觉得这只是高崎还是他的心理作呕吐。来到跟上司说，“我得了抑旋郁症大家差不多都抑郁了
能解脱。突然响起一个不到上司的理解，高崎得来到天台，耳边声音，跳下去，这样才愈发难受，他
就在这生死关头，高崎恍然已经回过神来。
道，“现，“你辞职吧了，他眉班太忙，你辞职的话，同事们痛苦。小晴坚定的鼓励到在，就是因为晚上，才生病的。”高崎担忧上高崎一头紧蹙，看上去异常都会为难的。”回家就躺下
你不辞职的话，那我们就离婚。”你完好无损，如果，只要小晴却说，“我才不管别人为不为难我
高崎高崎只能拿出辞职信般都是手写的。上司把他换成零工，这样就可以清选择了折中方案，让见小晴到，辞职信一，可上司又推脱，认真的样子闲一点。上司不同意，
辞职谁知上司又反悔你应该办交接花了八个小时然不干的话，我们也晚很了，“你突好信，可他有强迫症，每个字的间距必须一样。上，高后再走。”之麻烦啊，最终他才写完辞职信。崎开始手写
高崎是一个不会拒绝的只能答应下来。人，
结婚了。一个思想极度消极一个人坚定的告诉他，漫画都没有信心。直到的人，而且只喜欢画漫“你拥有任何这个人就是高崎是正式被停掉了，她。后另一天赋！”而人都没有的画，但一直以来边，小晴的漫画来他们觉得自己就
，我来养你。”这是呵的求婚宣言。结婚以后去保护丈夫了。护着，“吧，她就被老公保小晴，你专心画漫画高护着。现在需要她崎
治疗抑郁症的方心理疗法以及环境调给丈夫吃鸡整疗法。小晴每天都抑郁症。蛋、生，从血清素的产增加香蕉，还有纳豆，据说这样可以而改善有三种，药物疗法、法
会时好时坏，忽然感觉精神大好，心情舒畅抑常，可医生形慢慢好转。乎恢复了正，原。他一边用了，高崎似崎却给天，高，郁症就像钟呼吸新鲜空他泼了一盆冷水，气一边感慨道在小晴悉心的照料下，两周后的一来现在是冬天啊，空气清冽，真舒服。摆一样，看来是治疗起作呈螺旋
复，也他让小晴却积极的说了，也抑郁了。但小会一不知道什么晴按照自己的节奏去生到了晚上，高崎又，没关系，我不要被他连累直陪着你。活，时候才是个头。果然，开始痛苦，这么反反复
是200\%丈满员的列车，。，在我心里，老苦咬牙看着表情痛晴辛疼的说，“这么多知丈夫听到这句话后了孩子一样，，放声哭了起来公你是最棒的。”谁决定陪丈夫一起，又隐周围人异样的眼光忍的丈夫，小夫最后一天上班，小晴不顾年真是辛苦你，竟然像个
，有时候一句理解励的话就足以人肯定的话，就会否度压抑自己的人，小晴终于明白了，像丈夫这种为了家人极如果再不被理解，没让他崩溃大哭。或者鼓定自己的一切
高崎终于离职了，都为他鼓掌。同事们
的病情并没可辞职之后，高崎，这样太对，。小晴让不起家人崎觉。对不起社会了有立刻好转，他晚上失眠，中午犯困他睡会儿午觉，可高得大白天睡觉他做不到
身僵硬的嘟哝，“感高。”洋洋的躺平，来，可他还是浑崎这才躺了下觉自己像是没人要了以前去上班的时候，小晴说，“你觉。”看着小晴懒我每天都睡午
，我还懒呢。”高崎感小晴，“你看儿，可以通过变色来说慨道也想成为爬虫类适应环境。子，他比我
，温把丈夫的手放在“成了爬虫类的话就没自己的胸口，柔声道暖了哦。”小晴有这么
别人壳的丈夫像天塌了夫就像乌龟，每乌带着的事情都看得很重天都在责备也是他的错。他把独忘了自对什么事都要说对自己，，却唯不起，好龟小晴画了一个己。，她觉得丈
听，立刻盖上了乌，他无所谓的说，反弹。家而会触底得什么抑郁症。”说完又鼓励这天哥哥来看望高崎。他最怕有人让事很在意，所以才会要努力哦。高崎一，因他努力为得了抑郁，有时候放弃挣扎，高崎一定对抗，越没办法走出来“这伙从小就对鸡毛蒜皮的随心所欲反龟杯子症的人越是努力
着失业保险撑不了多久他们靠关系，我去工作。，“没，高崎心里很清楚，如今的。小”晴安慰道时间就这么一天天过去
道：“我老公得了抑小晴来到一家出版。为了得到工作，。作。”然后深鞠一躬小晴鼓起勇气争取郁症，请给我一份工漫画并不感兴趣社，可对方对她的
晴再合适不过了出版社的社长。过抑郁症，正准备以前也得书，需要一些漫画，小出一本关于自我启发的
小晴忙的焦头烂可这份工作并不容易，糟的，也没时间额，头发乱糟打理。
那就给我闭向高崎，说：“不、认真、小心。小晴嘴！”字印错了，他一高崎提醒小晴，她说他不能打那电话漫画上的名。小晴揉起纸团扔让他打电话给出版社，高崎能打，向都是这么谨慎
入谁知这一句气话，一种自杀的念一切。缸里，眼泪不止，任是自己连累了小晴了极度的自责，蜷高崎，他陷缩在浴。他觉得却深深的刺激到了凭冷水从头顶浇下头瞬间盖过了
“有时候我会弱的下了丈夫。高我可以留在这里吗？”小晴哭苦的呜咽幸好小晴意识到了不对在这里很讨厌自己赖痛自在。”他弱着劲，冲入卫生间救，全身都不以留在这里！”问小晴，“着说，“你当然可崎
第非常满意想画照编辑的要求去画，也不要在乎观众的评价画让小晴，他不要再按的漫，社长家只需要画自己二天小晴顺利交稿的东西就可以了。。真正
前那些漫画不受欢迎，就是因这句话点醒了小晴，之本就不是她想画的。些画根为那
爱的变色龙得了抑郁稿时，就连呆来了，小晴喜极而泣。回到家，小晴容：可呆的丈夫还有开始画自己想画的内，他把自己的症，呆一热情倾注到家人都可爱了起了漫画里，交笔下，扎着丸辑都被打动子头的小晴，在她的板的编
喜。雨交替，就如人生悲阴雨连绵的能祈祷雨季快快过去，晴日子里，高崎的病情又严重了，小晴只
，高崎终于高崎感动的说，“我们高崎的脸颊，“她总是门去参加结度过了特别艰辛的一”眼泪满脸笑容地，给予我，晴她相当不容易！半年后迈出家止不住流下年，小夫妇分享时，给予我支持。”婚同窗会，轮到高崎
小晴说，“对于相搀扶得，无论贫穷觉或是富有，夫妻收最就是互相尊重，互获我们来说人都。”多的一年。两之间最重要的，这是艰难的一年，但也是
于抑郁症的书，小晴决定写一本书能患上的病，大家却都不了解。，关可明明是人人都
日记给了小晴所思时的所想，点点滴滴。，这里面记录了他患病回去后，高崎把自己的
她也知道了，在丈夫么的重要。心里，原来她是那条小晴翻开日记都和她有关，，每一
日记里写到，那些珍贵的东在身边。掉它，如果你仔细寻找改变，只是有西从未，他一直都时候我们会忽略
此时，小青漫画里盈。他们飞上的那些人物开了天，飞上了屋顶。始变得鲜活，变得轻
，他的一段时症基本被画书也出版了，而且大抑郁间后，医生说高崎可用吃药了受欢迎。以不控制住。小晴的漫
二，不要区别对待，诀，第一，不者的邮件，有人请第三，区分他战胜抑郁症的秘他们去演讲，高崎欣清楚能做的事和不能做的事。然急躁，不要让患者焦躁答应。高崎分享了他们收到了很多读，第
实的状态去生活。颓丧也好，不堪是的自己。”，也好“我常常因为得，直令人羞耻的事。西，其中一个就是，无论任何人，在任何面最真实周围支持他们的最真实的生活我的妻子会说，生无人，都应该直面了抑郁症而感到羞耻苦闷的人这个病教会了我很多东论是因病痛，还，但病并不是什么也好，躺平时候，都应该以最真
打交道，可有了妻郁症，并崎的抑子的陪伴和鼓励，他没有痊愈，他还是会和这个特殊的感冒相信再多的难题都不会是高问题。
吗？有3.，中国的抑郁\%。即使有这么高的甚少。大部分人都觉得什郁到了2.1癌症的。就是自己想不开，矫休息几天就没事了据世界卫生组织的第二大杀手5亿抑郁症患者，抑患病率也已经达么抑郁症不情、玻璃心家对他还是知之症统计，患病率，大症是仅次于截止到目前，全球约
很多人可能这种声音会让他脆弱，这时候，一句不里会们产生了偏见。想法也让不少人对他经意的话就有可能让他自觉一些声音，不知道，抑郁症患者的脑子们不们走上绝路。的变得敏感而无法自控的发出这种
都有可能染尖还得不发病率似也许不努力也是一种生最真实的自己。效率，内卷不止乎争取，懂得放，踮起脚到的活方式抑郁症就是，其实就不用强求了，适度高的抑郁症们需要接受的是求弃，我上，时至如今越来越天，心灵的感冒，每个人的今是在提醒我们，在追
，而有时有时候我们需要对他人说我可以候更要懂得说我不可以，这叫和解。，这叫担当