锅把晃了几下锅，锅铲，碗中打好的鸡蛋作响，快速融为一体轻轻拨弄着逐渐成型的边缘。着蛋饼猪油接触的瞬间，劈啪。她努力用右手抬方晴暖一个抬手内的猪油已经达液被倾倒而出，和到了合适的温度，锅

翻面，滑锅，出锅，一气呵成。

也逐渐粘切块的，借着残留的油翻出一定不要是害怕越番茄倒入锅中是容稠，“新手注意了，倒蛋液时候烂，汁水四颗番茄，继来。”她把切碎的两颗“看，始挂汁的时候，我易把油溅们再放入续翻炒。”，碎块很快变得软开炒了起来离得太远，不然你越

时候放一勺盐和半勺根据自己的口味再不甜可口的番茄，十分容易炒熟，生吃都酸：调整。”你们可以糖调味，我“差不放的量是参考值，多了所以哦，不用炒太久，这到半分钟方晴暖就说

助它更快地和番交换味道。茄把刚才浅煎成金黄色汁与番茄块的嫩蛋饼再次放入锅中，用铲子把它扯碎，帮

我准备出锅了“鸡蛋口感嫩一点比较好吃，”哦。

小她面前，手里还捧着一。碎点缀一已经摆好火后，均匀地盛出一小撮小葱小盘切好的小葱。她关子在了两个盘两份汤汁浓郁的番茄炒蛋，又分别撒上了

过我们的翻炒番茄炒蛋亮的半透明酱汁完全包“完成！”一边洗鸡蛋，再点缀上解腻的金黄裹住的炒精髓就是要炒出番茄下饭的时候，入口就是酸甜可口又一边介绍道，“提香的小葱碎，这样吃锅汁水的香浓，通，她方晴暖鲜嫩的口感，开胃又。”，让鲜

今天不吃到它我睡不着觉！！！】有生气：【老公我真的没

香了qaq】番茄味营养液，瞬间它就不【氢氦锂铍硼：手里的

哧溜(¯﹃¯)...】【吃嘛嘛香：

(¯﹃¯)...】【三只小蜜蜂：哧溜

...】溜(¯﹃¯)哧【路人甲二号机：

【爱哭的小]】抓狂][捶地被主播馋哭系列[毛球：嗷嗷嗷日常

星际巨轮]，附言：一定很好吃】喷子111送给主【系统：[播[晴天]10艘[管理员]

，附言：主[急速快艇]送给主播[晴天]5来往往9090]艘【系统：[来播yyds！！】

[晴天【系统：[sss+]]10辆[悬浮巴士]舔空气】，附言：我妈问送给主播我为什么疯狂

条狗]送给主播[晴天【系统：[子的口水滴]10辆[动感湿了半块地毯……】超跑]，附言：我家狗李啸天是

我们赶紧把辣炒鸡不多说，“谢谢暖放了一点猪油下锅大家的支持，话”方晴和招财都肠辘辘了哈哈。腿也做完了，我多油。”饥候会自己出一些油脂“鸡腿肉煎的时，所以我们不用放太，

一阵迷人的肉种折磨他们是一会儿叹，看得观众们喟一口，也忍不了了。忍不住眯起了油热倒入鸡腿肉，又是要求立刻申请开通感官共享，这疯狂@管理员，久违的鸡肉香味让她忍不住发出了眼睛，香飘出，方晴暖闻了

了，在申请11：【[审核了】管理员]喷子1

尼：好了吗好快速切屏，疯狂催！欧云淡风轻地打迪术部总促着星网直播的技阿米监——好了吗好了吗！！！出这几个字，然后友约翰

室，美食查组的说是他们部门的问题区一个直生，人刚被带走。一下午总算揪出在办公，稽播出了事，查了然还了个走后门的超龄实习故的主播涉嫌数据居造假因为加班约翰尼

止优雅的阿米迪欧，突然接到好兄讯，一向主播直老样子关电脑走人了，却的他已经新人度全无，没头没尾地要求他帮催个那副自恋的弟的视打扮精致举，但是却风播间的审核。被折腾得烦躁不已看起来虽然还是

个小时…，可能要再等一…”应该在交接班“审核人员这会儿

么久，你法，算我欠你一个“疯了吗帮我想办？人情！快一点！”我可等不了那

，加班狗只能己人情？认命地忙审核倒叹了口气见好友态度决绝，味之心，什二话不说就挂断尼升起了一丝玩是可以的…么主播啊，值得他阿视讯，约翰了，…说是顺手帮米迪欧大人卖自重启电脑，以自己的权限

持着耐心。的方着鸡腿了下口水，尽量保你们。会两种方法都展示给员的默默付出，翻炒激得只想赶紧吃饭，见肉块以了，偷偷咽晴暖，被肉香刺完全不知道度就可现在我们个程肉盛了出来。“炒到这下料，我”她管理已经基本熟了，就快速

盛了出来，上葱段，翻炒两下蒜末、青红辣椒“第一种，无辣椒酱版就可以出锅了。全程记鸡腿肉，加一点点盐，翻爆香，再倒入炒好的炒第二种。炒均匀，最第一份炒鸡腿肉然后又迅速洗锅，准备后放本，放一点点油，然后加入得保持大火。”她把小段

这一种就更简单了，暖趁热倒入了另一半鸡腿肉，快速放点。”本就还在锅内放一点猪油不用翻炒酱，不能吃辣的可以少。，舀入两勺辣椒温热着的辣椒酱几乎翻炒“很我们直接就适合吃了，方晴

起了，我们准辣椒酱均匀地混合在份盛出，然后开始在小的帮助下分盘。了！”手速继续加快，福啊要吃她几秒就把这一一备出锅，好幸“好，现在鸡腿肉已经饭和味道复合的一

给它一些招财不能吃辣，所以多该就能饱。番茄炒蛋，拌饭吃应

，再两种做法的辣炒鸡腿各来一半。茄炒蛋自己要一份番

剩下的就是给管理员。的了，小一来打包

显的那种，们，这个番茄蛋，星际的，她不禁为自己竖起大是她心中想的那个味道贵是有道理的，酸甜刚刚好。不行，拇指点了个酸甜味都十分明适入口便番茄炒忍不住先尝了一口我要忍住，这个拌饭吃一定香麻了！”我的炒蛋也火候中口感绝了，番茄质量不错，是赞：“朋友，而且要再浓郁一些

提醒。煲发出了米饭蒸好的心中所想，一旁的电饭“叮——！”仿佛在呼应她的

不住挠了挠头，家懂的。”方晴暖忍无视了弹。但是，嘿嘿，大，再闷一下会更好吃的幕上的抗议和哀嚎，哼着小曲儿开盖盛饭。“本来米饭要蒸好之后有些心虚地

在她给小猫拌好饭，一道美妙人耳边响起：而就的，递给小二让它帮忙降天籁，在直播间众温的时候提示宛如

位用户手动开启。”美食区主播[晴天播间符合各项标共享’功能申请已通过，请各“经审核，准，您的‘感官]的直