的没有偷吃：打卡！】【老婆我真

每天要开心：来啦【aki！】

【爱哭的小毛球：正主播午安！】在喝中午的营养液，

？】【方块不如圆圈：中午吃什么

zzz：社畜还在加班，偷偷开主播的直播看着解压。】【

【[管理员]喷子111：。】

1面疙瘩汤吃，虽然也不错哟。发现很多人喜看+的用户，方晴暖整理条好情绪，对大家介绍今”“面粉大家都񶗰，但我更喜欢做成面到熟悉的id陆续冒泡欢煮，直播间也陆续进入了天的主题：喜欢怎么吃呢？主播

佛在说，小二，怎么了一声，仿招财听“咪！”吃了两个小鱼干的条端上来呢！还没把面到“面条”，捧场地催促大爷点了老半天了，

“首先我们，提升口感，一勺橄榄一颗鸡蛋手油，提升面的面粉中加入小打蛋的技巧，引来不地展示方晴暖抱着装面粉的小盆，手法娴熟的延展性。”了单在一斤左右升面的筋性，再打入少观众点赞。半勺食盐，提

清水拿起旁边的小用力搅拌面粉，每过一会儿就她拿起勺子。碗，往盆里倒入一些

这一遍手，喷涂了隐形一才下，我们少量多儿，面粉手开始揉面。絮，方晴暖又洗了“准备好半斤清水次地来次性手套，被搅拌成了颗粒明显的面搅拌面粉。”过不一会

话‘醒面’时间，锅盖先0分钟之后再打，渐渐有了我们找个面团在她手中给它盖上，等1开。”格外听形状。“下面是

小一手中接过一不费力就能看到里面定时器，方晴暖从帮忙打下手的开“在等的时候，给大家口很大，，晚上制作的猪油看一下我昨天非常漂亮了。”打凝结之后，变得陶瓷罐，罐个的东西。

：这白色的乳膏是？】【氢氦锂铍硼

【老公我真的没有生气：抢答！是猪油！】

【小猫咪能有什？】么坏心思呢：猪油不是透明的吗

【ioi子。】o：主播好像说凝固之后会变样

不像食材，这是艺术品！】【勿扰没绯闻：看着根本

【老婆我真的没有偷吃！】：棒！我老婆答对了

点头称赞：方后会热猪油“对，凝固了之后就会变成干净的勺子挖出来一些，加很快变回透明色。”白色的膏状。我们平时常温保存就可以，需要用的时候用晴暖

任办公便当，晚就试侃问道：“猜对的朋友，是昨她调室看到的爱妻？”想到今天在班主着制作猪油了吗

！我家厨师说从来没的盛况hhh】见过全家抢着吃青菜【李啸天是条狗：学了

圆_润：手速【这么快？！】

心：厨师？你果然是！】【aki每天要开个土豪

】小材，才在黄鱼涨价了qaq【方块不如圆圈：刚往购物车添食

吃到了主播同款的菜+薯泥没有偷吃：今天上班时候炒青[叉腰]】【老婆我真

【老公我真的没有生气：羞涩！（//▽//）】

粮给喂撑了】：大中午的营养液还没【一气能口喝饱，先被你们这狗喝十大碗

末大候一起做！~】准备聚餐时【爱哭的小毛球家：分享给朋友们了，周

1：有空就学。】1【[管理员]喷子1

那里，方晴暖伸出大家都好拇指，手动给粉丝们点棒！我打算开个打卡专。”看，回复大家的疑问如果愿意分享可以发图片或视频到我会定期查区，学习做料理之后，了个赞：“大

？”方晴暖想离开啊。粉丝福利，在前世些“另到今晚的方式和粉丝们拉进距菜单，外，抽奖要达到多少粉丝才能她也十分喜欢用这种觉得可以发一

子111：粉丝超过200可以，你还差100+人。】0人就【[管理员]喷

打算自制点调味料，到关子，笑着说，“晚人送一点时候抽10个粉丝每”应该能抽奖了。上我。”她故意买了个，感觉今晚“啊，太好了

，距离粉万弹幕瞬间被“6才能开感官共享的l们守播间才lv1丝破顿饭vẠ还得有些时6666”刷播粉丝破了屏，特别是老粉们，他了这么几直1000人，着主播看得发慌了。现在主，早就馋日，还是抽奖来得实在！

方晴上：“来看看我暖就把话题拉回她的面面团醒得怎么样了，已经到，见十分钟的宝贝了吧。”又和粉丝们聊了会儿天

今天时间“讲究的话，始用力揉了起来：碗中的面团比刚才大了再盖盖子等10分钟这么揉完比较赶，招辘辘了。”做到‘三揉三要，她撒了一财和主般来三次。但是一圈，摸起来手播都把面粉，又开，如此这感有些软饿得饥肠醒’，也就是说

，期间如为了防粘，用方晴暖在案板上撒上一层面粉“我就简化一，把面团放在上面，面粉是手轻轻从下，这次多揉一会儿内往外按压面团撒点面粉。”层下一步了。”果觉得粘手也可以在上“撒，然后咱们就直接进入

她两只手慢慢地往两变薄了起来。了厚厚的饼状，再推，个球状推成从一边推按面团，把它

我需要借助磨得光根棍，展被打具。”方晴示给粉道暖从案板旁拿出一滑“接下来，丝们看。一个特殊的的仿真木

o：棍子？？【哟哟哟】�

【路人甲三号机：主播要用木吗？】棍打面饼

io：一根不趁手，【io两应该做根双手一起打。】

【爱哭的小毛球：猜不到o.o】

【[管理员]111：。。。喷子】

面饼分成一个个小圆的铍硼：我知道！是要用【氢氦锂这个饼！】圆头，把大

轻松很卷在擀面啊，我们把面饼。”方晴面杖放暖把擀候常用的一种工具“这个东西，叫古华后滚动起来，“用力在国制作面食时它擀大。”杖，是手推，它就前面饼上，双手用多。接下来注意了杖上，然后像我做擀面一推总是不太均匀，用它就这样前推后拉，继续把

揉面擀面时候保证滚动晴暖的胳方用力把裹上，面饼变得又大又薄现在还完全没有感，面饼的擀面杖推膊看着细瘦，在一来一回间粉丝拍手佩服。却都用了巧劲儿，因此到疲惫出去，又轻轻拉回来，况下，状况的让一众还没搞清楚的情。她在

难道就是传说中的kungfu？】【kf大王：这个，

】卧底？【眼神不大好：主播真不是健身区派来的

考古区的，古华国是觉得主播像是这么李啸天是条狗：我倒神秘的文化她都懂。】【

【莉宠吧。】个主播纯粹在哗众取啊就500莉丝de白白：什么0多观众了，这

看我们家莉隔壁做准备，一料【莉莉莉丝的了，她现然理当观看。】面粉，欢迎大家跳台在正在丝de叭叭：面粉会儿要制作烤是

【爱哭的小毛球：广告！】党？？？管理员快拉黑

听说过。】员]喷子管理111：ok。莉莉丝是哪个？没【[

粉遇到明火，会暖好言相劝。然不认识这位莉莉丝，但是建议她的爆炸的。”方晴粉丝们劝一下，面“那个，虽

果不其然，换来了更多莉莉丝粉丝的攻击。

怎么还会被别的美食主播派黑粉刷屏了？她这是红了吗？