前世的魔全照搬陈沉所说的魔鬼周，其鬼周。不是完实也并

他就和胡狼谈好的事情。在了柴斯里的把训练地点放，这是他早基地

早，陈沉开始给其他三第二，四人组六点准时天一训练科目。人宣讲起床

其实他早就已经在计划，并且，这份心里给包括自己在内的四对每个的。计划还是针人都定下了训练人的不同特征特别制定

说，保证自己的方案是最对其有了了解，再结合前合适的，但他敢拍着世他在经验，经历了几次他虽连然不能说百分之一百的战斗和训练，一定是最有效的。队、大队时学到的那些他三人早就已经胸脯他

首是先是李帮，他的特点什么？

吃苦耐劳，胆子大，型的缅北农，是典心思直，但是懒散松弛民面板。

从性。认知，要知道自己要的事情就是要让他是在打仗，要树立起对那么，对他来说，最重心和服的命令和任务的敬畏形成“专业化”

做到这一点怎呢？么

内务这些踢正步、搞效，但过于的时间里，性不能用的，虽然有单一，在有限是方案价比不高。

从性，又能案，是又能锻炼服提高作战素质的。方最好的

：对他进的新兵全家桶训了练。那答行极度枯燥案就很明显

投弹，ᘐ去一百个算结束米的大篮子，投进。

换弹上膛出枪瞄准一套动次。作，每天300

倒功一套，每天两百次。

匍匐一套，停止50次。多，来个间滚进和行进间滚进等等，一天不用太

一百次。装备穿脱，一天

血急救包扎，一天整个10次就行。卫，包括止生一套

算起来他10个小时的时间。训练大，这些占用概需要

----做不完？做不完就别睡觉。

鬼周，能睡觉还叫魔笑话吗？

自己通过三次战斗打出来的威望，就是要用在这里的！

没有任何的疑问---自己，纯粹是为了让自去，而不是么练但绝对对陈沉的安排，李帮有楚，这些吃惊，折腾自己玩。清活下-他也很己

益角度，不可能乱来。的那些教官，命之恩”这种虚的东西，单单从利就是他好，他绝对来说自己好陈哥可不是同盟军里“救且不说

，做就完恐怖、很离谱，但是着很听所以，虽然训练科目了。

启的科目意见，陈沉随即开始。告鲍报看李帮没有

事素与李帮相比，鲍启的军于他的家庭背出不少，这主要得益景。质和服从性都要高

职业的认知是几次任务中，他虽然”这认为，没有必要专门的补足训练。晰的，所以陈沉再对他应该针对他的特质略显鲁莽幼是一，进行新兵训练，而但对“军人做很清稚，

么呢？他的问题是什

不能力跟上想法。

提那就一方面，一方面优化他的想法。高他的能力

思想、战例研讨、战，是习，，第一部分训练计包括各类武器使用特战方向的专业战斗、徒手格斗、等；第二部分，则是复杂的军事理论学习，包括作战机动技能、爆破技能等术研究。所以，陈沉给划分成两部分他定制的技能学

对不好练。已经看出来了，高端----但实际上鲍启对自己要练这些东西可绝意儿看起来真的很的东西，李帮很兴奋，因为这些玩

，平都不算高，理论学习部分好。如果真让李帮上的话，他没信心能练毕竟，三人的文化水

自己的“审判”。，陈沉转向了得到了石大凯，后者又是期待、又是忐忑地看鲍启的确认着陈沉，等待着对

但他没有想到，自己的训练科目会那么。简单、那么单一

“3号，你的训练科目”是，狙击。

上的统一训练之后，时的狙击训练。”靶场，进行11个小你要到柴斯里的狙击“在进行完早

对目标进哨发出信号时，分钟，明白吗立刻反应时间不得超？”对目标射击，，训练流程是：练时长增加10瞄准枪一次行射击，同过3秒，超过一次，训“注意目标，每隔5分钟开时，在我吹

“明白！”

石大凯大声回又继续问道：答，随后

“可以喝水吗？”

不行的了，他都懒得多余大不了尿裤子里。上厕所是肯定去问----

量的糖类，这个你还“我每天会给你配置10毫升的饮0不用考虑。瓶15有别的问题吗？”用水和能够提供足够能

“没有了！”

石大凯再次回答。

全部分配完毕，陈沉练会同样用间不三人的训练科虽然训练科目不同练，因为去羡慕任何人的训的目东西。至此，总有一天，大家都会再次强调，足所有人，但都是为了短时间内补的短板，相互之

对这一点，三人也没有丝毫疑问。

内容呢？----而至于陈沉自己的

他的训练就是帮助三人完成训练，并从中找回前世的那种“感觉”。

参加的。ፖ点的当然，安排在综合训练，他也是会早上6点半到

体能、打靶、战术配合几项而已。用多说了，无非是综合训练的内容就不

个口的是鲍启，而一一关题。键问三人他恰好问到了一开切说明完毕，陈沉让提出疑问，唯

4号吧？”-我不是怕辛苦，我“个月后还有任务的意思是，我们一，我们的训练强度很大񮾑，这个不会影响

毫不迟疑地回答：考虑到了，于是他他考虑的这个问题陈沉早就已经

天，所以我复身体状态。”考虑“要，让大家恢们每周休息半

后三天，全员进行渗透技术专项我们将会“同时，最整训练，就当做休。”

常来安排的，四人的体废了。，但真的未质虽然都不差必吃得消，适当休息也是为了训练效陈沉的果，总不能真把人练训练是按照魔鬼周的日

“明白了，我没有其他疑问了！”

“其他人呢？”

”“没有疑问！

起回答。李帮和石大凯一

陈沉微微点头，最后说了一句话：

“记住，你们的家人还在果敢！”

，四。人分，吃过早饭之后的训练，正式开始随后，早上6点30

上午是综合训练时间。

散训练，总耗时两小时斯里。体能类包括5公里具装加上蹭柴撑、引体向上再健身设备的一些零负重跑、俯卧

配合。、投弹、然后就是射击

攻演练，12点准时结最后，打几场小队进束。

人鲍启候，所有不直，趴在桌上跟狗一样吸溜都累的已经要趴下了，到餐厅吃饭的时甚至连坐都坐着吃。

有去苛求他讲究仪态----佣陈沉也没x，有些规矩，能省掉的就省掉算了。兵毕竟不是xx

的事情。一上午练下来，他发现了一件让他自己惊喜不已陈沉自己也是气喘吁吁，但这

世的一世的这具身体，在，甚至有可能比上一综合素质上自己还要强！那就是，这

速度更快、以练出来的。耐力量虽然暂时力还不够，但肯定也反应更好，是可

这也就是说，超过上一世的！世在能力上能达到的高度，是有可能个人自己这一

？那还说什么了

整整吧！

化训练风小队的第一次正规终于启动，并逐渐走，抱着这样的心态，东ሦ向正轨.....于是