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第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)

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四月初,凌晨五点。

起床,洗漱,上挣扎了一会儿,蹬然后换上一身宽手机铃声薄被,利索的开了准时响起,张洋在床松的吸汗服,出门下楼。

远处的城市天际线异常巍片安静,楼道窗外极峨。五点的公寓楼内一

魔都见过吗?凌晨五点的

没见过,而这一个月,一个月前,张他天天见

楼,开始,空着腹,开周而复电梯到一楼,始,至少来回五趟然后从一楼始爬楼到顶层三十三从十五层一直坐

了一个月。他已经坚持这样重复而枯燥的运动,

步一个台阶,平稳黑漆漆的楼梯间内,只有暗淡的灯光,一而上。和张洋的呼吸声,脚下

汗水浸透了大半了。”张洋看了一下自己的运动手环,确保自己的心,额前手面,汗珠,胸前率达到燃脂区“第三趟的衣服也被滚滚而下滴答到台阶上

职员。个月前,他还只是个掐点起床,掐点打卡的小小公司

这样的几年以来,日子一成己的平庸子车轮滚滚,按部毕业就班的就过去了。普通人不都是么,一辈变,他也日渐习竟,惯了自,毕

觉得平凡有什么不好他没

他鬼使神差的在小不知道是在书发了个谁的怂自拍,写了个标题。直到··直到那恿下,,也一天

[人生大事悬而未决,大家觉得问题出在哪儿?]

建议,毕竟就算求个就收到了雷击。,半小时后,他万没想到能提升一下自己的,万本意只是实还是希望是普通人,打心底其

“建议重开。”

犯猪瘾了吧,吃这么胖?天天

,从头一处没问题的。到脚,我“问题?问题太多了就没找到

吧。”是先减肥“又土又胖,唉,挽救下看看

己挺次被胖的,也不会穿这么大,还是头,虽然张洋知道自搭,土气十足,但是长批到怀疑人生。晴天霹雳

普通人都当不成了网络人均190男神吗?还是说

运的齿轮在万幸,听劝系统从天而降,命一刻开始转动··

8斤)任务:一个月内减重进度19斤(目前.

任务一:永无赘皮奖励

验值任务奖励二:5经

前宿主等级:1(0/5)

当前日返现:0

进度,眼神之中闪过无尽动力。了一眼任务

月底最后一天,稳妥起见,今天断食一天!”“不管了,今天

不得不对自己狠!他当然知道极端的,是不健这种减肥是康的,但是机会稍纵即逝,他也

为什么这么拼?为了升级啊!

就足以让他这个任升到二级。务完成的经验

年就是三百是在魔都,也该当之无愧的站在打工跃升至一万入,纵然味着每天的返现从零六十五万!这样的收中的顶峰了。二级意味着什么?一个月返现三十万!一

万打工人中,年收入两百万以上的以上,更是凤毛麟角,魔都千之零点一七,占百分而他若是三百万了。据不完全统计

岭!里是他年龄的的分水二十五岁哪界线,分明就是他人生

胎换骨,就在今朝!

顶层汗如雨下,外当张洋站在面早已天光大亮。

“终于爬完了。”

己的衣角,汗以形实感和成就感。,但是心里却充然浑身力竭虚他挤了挤自水哗啦啦,虽容的充斥着一种难的滴下

三十天的时间,空腹水煮起杜绝熬夜,燕麦土豆爬楼,早睡早还有吃到想吐的鸡胸菜,肉··

而今目标触手可及,一切都是值得的!

片刻之后,张洋回到自己的单身公寓。

天的早饭,一是张洋每营养均衡。宿舍内,窗明几净,一公斤装的大桶燕麦,这,再来点,桌面上,摆着两切打理的还算干净清爽黄瓜之类的蔬果,般他保证自会搭上鸡蛋牛奶

冲澡。一下,还是咬牙放弃但是今天准备早餐,直接脱了衣服进去,他犹豫了

镜子前。,站在冲完澡

了。这一个月的过垮的更严重,导致身形度减肥上的赘皮,张洋看着镜子中自己身

,要多难看要不然这松松垮垮的任务,身上的赘皮也有多难看。好在系统想的周到,等他完成会相应消失,

个帖子至今仍打开手机,他小蓝书上发的第一然回复不断。人生在

自然也有坦率的实话。有尖锐的挖苦,

就只是说说而友觉得他根,从已。第一个帖子后他就只不过失不见了,不少网

么用,你好运吧!“算了,我们说的再多,你自己不改也没

个回复。这是最高点赞的一

子出门上上班去了动,先行饿着肚更新第二帖的张洋端详良久,忍住

···

相当微不足道。十个人,在魔都泱泱广告公司中名扬传媒,规模大概几

息。五十,写字楼下开始七点川流

刚打卡到班。这个点,张洋刚

一根螺丝钉,他工作的月工资。,上个年,兢兢业业出头作为策划部的一个普通小文案,公司的月才头一次拿到一万

能力普通,再加上公司平台就拿到这个工资也差不这么多是他的极限了。毕业,大,专科

己倒了杯水,工位对面袋,正是和张洋同一就抬起了一个大脑张洋刚坐下给自批进公司的向有德

个方那边。”他努努嘴,往一向示意了一下。“张洋,看

道高高瘦瘦的帅气远远看了一眼,一身影此刻正站在一个工“怎么了?”张洋旁有点不知所措。

不是上个月刚来的男生吗?那个

“贝薇最爱吃男生傻傻问。这家的小笼吗?”你不是说

女生正很果断的将早饭塞肤白的发光的黑一个皮工位上,了回去。长发

里长得最好那就是贝薇,公司看的女生。

贝薇睁大好看“周嵩,我真的只是把你当普通同事问道。的双眼,不可思议的反,你想什么呢?”

子显然没··这怎么会·”这么果决,呢?”小伙嘴唇弱弱嗫嚅。“你明明··想到贝薇态度“这

张洋和向有德对视一眼,却都有些司空见惯了。

们太容易上头了。”“又陷进去一个,这哥

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