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第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)

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四月初,凌晨五点。

的吸汗服,出门下楼。了一会儿,蹬开了薄被,利索挣扎准时响起,张洋在床上上一身宽松的起床,洗漱,然后换手机铃声

五点的公寓楼内一片安巍峨。静,楼道窗外极远处的城市天际线异常

见过吗?凌晨五点的魔都

,他天天见。一个月,而这一个月前,张洋没见过

来回五从一楼开始,空着腹,始爬楼到顶层三十到一楼,然后电梯三楼,周而复始,至少趟。从十五层一直坐

这样重月。经坚持了一个复而枯燥的运动,他已

光和张洋阶,平稳而上漆的梯间内,只有暗淡的灯的呼吸声,黑漆脚下,一步一个台

下滴答到台阶上“第三趟了。”,确保自己的心率的运动手环滚而被汗水浸透了大,胸前的衣服达到燃脂区间,张洋看了一下自己半。额前手面,汗珠滚

一个月前,还只是个掐点起床,点打卡的小小公司职员

毕竟,普通成不变,他也日渐以来,日子一人不都是这样的么,毕业几年了。子车习惯了自己的平庸,轮滚滚,一辈部就班的就过去

好。他没觉得平凡有什么不

到··谁的怂恿下,直到小蓝书发了个他鬼使神差的在天,也不知道是在自拍,写了个标题那一

[人生大事悬而未决,大家觉得问题出在哪儿?]

意只是求个建议,毕竟就算是普通自己的,万万没想到能提升一下底其实还是希望收到了雷击,半小时后,他就人,打心

开。”“建议重

“天天犯猪瘾了吧,吃这么胖?”

没问题的。”就没找到一了,从头到脚,“问题?问题太多

还是先减肥挽救下看看吧。”“又土又胖,唉

但是长这么大,还是头一次被批到晴天霹雳,虽然张洋怀疑人生。知道自己挺十足,胖的,也不会穿搭,

人均190男神?普通人都了吗?还是说网络当不成

轮在那··万幸,听劝系统从天而刻开始转动降,命运的齿

.8斤)务:一个月内减重20斤目前进度19(

任务奖励一:永无赘皮

任务奖励二:5经验

5)等级:1(0/目前宿主

当前日返现:0

之中闪过无尽动力。务进度,眼张洋看了一眼任

天!”天是月底最后一天,稳“不管了,今妥起见,今天断食一

不对自己狠!种减肥是极端他当会稍纵即逝,他也不得不健康的,但是机道这,是然知

为什啊!这么拼?为了升级

足以让他升到二级这个任务完成的经验就

二级意味着什么?,也该零跃升至三十万!一年就是三百峰了。!这样的收当之无愧的入,纵然是在魔都六十五万一万,一个月返现站在打工者中的顶意味着每天的返现从

三百万以上计,魔都千万打工人中了。,更是凤毛麟角据不完全统,年收入两百万以之零点一七,而他若是上的占百分

的分水岭!二十五岁哪里是他年龄的分界线,分明就是他人

今朝!换骨,就在脱胎

汗如面早已天光当张洋站雨下,外在顶亮。

爬完了。”“终于

里却充他挤了挤自己斥着一种难以形容的充就感。的滴下,虽然浑身力竭的衣角,汗水哗啦啦实感和成虚脱,但是

早睡早起杜绝熬夜,吃到想吐的鸡胸肉间,空腹爬楼,··燕麦土豆水煮菜,还有整整三十天的时

及,一切都是而今目标触手可值得的!

回到自己片刻之后,张洋的单身公寓。

上,摆着两公斤装的大,桌面理的还算干净清爽点黄瓜之类的会搭上鸡蛋牛奶,再桶燕麦,这是张洋果,保证自己每天的早饭,一般他还宿舍内,窗明的营养均衡。几净,一切打

一下,还是弃准备早餐,直接脱了衣服进他犹豫去冲澡。是今天,咬牙放

冲完澡,站在镜前。

的赘皮,这一个月的减肥,导致身形垮的更严重了。过度张洋看着镜子中自己身

系统想的周到多难看有多难看。好在赘皮也会相应消失,要不然这松松,等他完成任务,身上的垮垮的,要

打开手机,他人生在小蓝书上发的第仍然回复不断。一个帖子至今

话。然也有坦率的实尖锐的挖苦,自

本就只网友觉得他根是说说而已。,不少一个帖子后他就消失不见了只不过,从第

也没什么“算了,我,祝们说的再多,你自己不改你好运吧!”

这是最高点赞的一个回复

班去了。冲动,先行张洋端详良久饿着肚子出门上上,忍住更新第二帖

···

人,在魔都泱泱广名扬传媒,告公司中相当微不足道规模大概几十

始川流不息。七点五十,写字楼下开

班。张洋刚刚打卡到这个点,

两年,兢兢业业,上个,公司的一根螺丝钉,他工资。月才头一次拿到一万出作为策划部的一个普通小文案月工头的

毕业,能力普通,再到这个工资也差不多是加上公司平台就这么大,拿专科他的极限了。

抬起了一个大脑袋,正是向有德。了杯水,工位对面就张洋刚坐下给自己倒和张洋同一批进公司的

向示意了一下。”他努努嘴,往一个方张洋,看那边。

旁有点不知所措。眼,一道高高“怎么了?”站在一个工位瘦瘦的帅气身影此刻正张洋远远看了一

那个不是上个月刚来的男生吗?

不是男生傻傻问。说最爱吃这家的小“贝薇,你笼吗?”

的将早饭塞了回去皮肤白的发光的黑长工位上,一个发女生正很果断

那就是贝薇,公司里长得最好看的女生。

嵩,我真的只是把你当什么呢?”思议的反“周看的双眼,不可问道。睁大好普通同事,你想

·”“这··子显度这么果决明明··这怎么会呢?”小伙然没想到贝薇态嘴唇弱弱嗫嚅。“你

却都一眼,洋和向有德对视有些司空见惯了。

这哥们太容易上头了。“又陷进去一个,

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