，等下吃饭前没起来没饭吃。”就“起不来就在浴桶里泡着吧
慢站了起来。萧雅一脸倔续尝试，费尽了九强的继牛二虎之力才慢
随后将腿抬了起来接就摔想要跨出裕回去。了桶，但一个重心不稳直
啊！就差一点！”“可恶！可恶那么
里的水，显然心态已经崩了。萧雅一脸恶狠狠的拍打着桶
香味她闻到了饭菜的了下来，因为静但最后还是冷。
前胸贴后背桶里面出来了。一天没吃东西的她早已经饿的，在饭菜的诱惑下她是颤颤巍巍的从裕还
“把丹药吃了！”
进去。疗伤丹药，萧林风炼制的普通雅拿过丹药吃了这枚丹药是
上的乌青鞭随着丹药痕也都不见了。控，身慢的回到了她的掌吃了进去，身体慢
“吃饭。”吧，吃完就把第二页看完
“知道了，可以去吃饭了吗？”
萧雅点了马便冲了出去。林风看着点头，后者立
态全都不什么优口雅仪要了，拿着碗便大大口的吃。
吓了一跳。最后硬是吃幕将秦家姐妹都了四碗饭才停下，这一
“林风，每天都要泡这个澡嘛？有没有什么办法雅的怕了。着林风说道，她是真代替吗？”饭后的萧看
“没有代替的办想要变强就要法，你就死心吧！承受痛苦。”
放这么多药液，当时觉自己快要“好吧！明天别都感死了。”
“什么？明天多放一点药液？”
“林风！真的好疼的，后就是疼的受不了！”了，然一开始痒的受不
将一旁的痛秦家姐妹吓了一身上的疼，除了也没有。作用萧雅一脸恐惧叙述着跳后，什么
风也带晚上七点太阳已经落了花园里。山了，林着萧雅来到
“开始吧！”
林风手上拿着鞭子看页的身体抖了一下便开始做第按照第二方式开始做。着萧雅，后者
，林看着双腿打1点的时风候颤的萧雅。坚持到了晚上1
等“休息十分钟下换第一个动作，。”
上已经被汗珠布满了。萧雅直接躺在了地上，额头
“我用多久才能到明劲”素质已经提升了不少。？我感觉身体
坚持到五个小时了以可以小时就瘫倒在昨天萧雅只能坚持一个。地，今天已经可
身体素质已经提升也是比之前大了五倍。了五倍左右，力气也就是说她
很快就达到了。”坚持住，“只要你能
萧雅一听，方式比家族里的更恐怖。值得的，虽然林风的感觉受的苦都是
续了！”“起来继
林风看又给了她一鞭子。上，爬了起来萧雅急忙从地
这一鞭萧雅疼的要命。像昨晚那样已，而不是也只是疼一下而
“看来这打着都不疼了。”明天要换鞭子了，
是懊恼刚才怎么不林的雅看着一风，随后便假装很疼。萧旁嘀嘀咕咕
餐。到者回早别墅开始大口大口的吃时间来到七点后，林风让萧雅结束了修炼，后
的变大。素质的提升，她的饭量也是逐渐随着身体
……
三天后。三
拿着一根后者一势。子看着萧雅，林风铁鞭动不动的保持这姿
啪！
“嘶……”
一鞭子抽在她的腿使这样萧雅还是坚持着。上顿时皮开肉绽，即林风这
检“你没有做错，是我想”验一下鞭子的质量。
抖动了一下，显然是气的不轻。林风看着倒，萧雅后者脸皮
啪！
找到破绽呢？”“这么容易就生万一你的敌人激怒你，从而气了？
这一鞭子抽在她的背上口。，萧雅直接倒在地上，双手想要捂着伤
”“起来继续。
是闭着眼睛强忍着泪水。萧雅没有动，而
的内力。”“不服你起来和我打一架啊，我只用一了一层不到
打死你！”“这是你自己说的！我
雅直接暴怒的萧一顿。要用王八拳打林风站了起来，想
摔倒在了一下脚下一，随后她拉林风往后一退，便抓着她的手臂将她拌，便将地上。
？”“真没用啊？就这
的看了林风一眼，这几天下。的提高让她产倒在生了错感地上的萧雅不可置信来她身体素质
地上偷“起来啊懒。”！想继续打还是继续练？别躺在
的痛感让她不敢再雅叹了一口气，便从继续犯后背上火辣辣。萧错地上起来继续练，
半都按照秘籍上感觉身体产生了的来，微弱气体。个小时后她一道每一个呼气吸气的方式
道气体似乎经脉中钻来钻去的。完全受她的控制，可以在那
光。的方式吸收这月而身体外部也以肉眼看不见
内力了，停下来吧，回去将心法和剑典记住！”“修炼出第一道
劲武者的层次。萧雅内终于修炼出内力了，这心很激动，自己代表他即将踏入明
。雅开心的朝林风说道帮我！”萧林风，谢谢你“谢谢你
到林风看着她的模样。一副已经修炼天下第一
啪！
“啊…怎么还打我啊？炼出内力了。”我修
林风是打她打上瘾了萧雅委屈的看着林风，觉得。
后少不得。”刚入门呢，以你这才刚“挨打，提早适应吧
风回到别墅里。在多说什么，便跟着林，随后也没萧雅脸色顿时就垮了下来
她才修力，没想到，家族里的先练三她一脸兴奋的炼几天。最少都需要跟剑典便有内力了拿出秘籍年才能练出内
“照这么下去，我岂不是可以成为宗师？”
几分钟后回过神来才开始翻看剑典。时间，萧雅此经进入了幻想时已
……
第。二天清晨
涨内力“林风！？”我白天修炼为什么不
站在花园里萧雅便走出别墅看到林风走进林风的房间里，随即面。，发现后者不在房间
这啊？”你这么不答应“你在刚才叫看什么呢？我
没有回答，而是看可能会很林风着她道：“你不睡的！”觉了嘛？今晚你累
在将这些花给铲了。花园里，便是想着刚才林风站
晚不是继续练习剑”典的动作嘛？“什么？今
你加恐惧。”“当然不来的修炼方式会让是，既然你已经内力，那么接下了更练出
萧雅脸色顿时就不好了，这她很难熬了，这还几天就已经让有更厉害的？
炼了。修“回去吧，不然今晚没精力休息”