吧，等下吃饭前桶里泡着。”“起不来就在浴没起来就没饭吃
尽了九牛二站了起来。试，费虎之力才慢慢萧雅一脸倔强的继续尝
个重心不稳直接摔了回去。但一就了起来想要跨出裕桶，随后将腿抬
恶！可恶啊！就差那么一点！”“可
打萧雅一脸恶狠狠的拍着桶里的水，显然心态已经崩了。
下来，因为她但最后还的香味。是冷静了闻到了饭菜
惑下她还是颤颤巍巍的，在饭菜的诱吃东西的她早已经饿从裕桶里面出一天没。的前胸贴后背来了
了！”“把丹药吃
是林风炼制的普通疗伤吃了进去。过丹药这枚丹药丹药，萧雅拿
随着丹药吃了进去，身体慢慢都不见了。也的回到了她的掌控，身上的乌青鞭痕
把第二页看完。”吃饭吧，吃“完就
“知”吃饭了吗？道了，可以去
马便冲了出去。林风看着萧雅点了点头，后者立
全都不要了，拿着碗什么优雅仪态吃。便大口大口的
停下，这一幕将秦家姐跳。才最后硬是吃了四碗饭妹都吓了一
每天要泡这个澡嘛饭后的萧雅“林风，？都有没有什么办法代替吗？的怕”了。她是真看着林风说道，
“法变强就要承受痛吧！想要苦。，你就死心”没有代替的办
天么多药液，当要死了。“好吧！明”别放这时都感觉自己快
药液？”“什么？明天多放一点
了！”，然后就是疼的受不“林风！真的好疼的，一开始痒的受不了
的疼痛，除了将一一跳后，什一脸恐惧叙述着身上旁的秦家姐妹吓了。么作用也没有萧雅
萧雅来到了花园里。太阳已经落山了，林风也带着晚上七点
“开始吧！”
看着萧雅一下便开始做第按，后者身体式开始做。林风手上拿着鞭子照第二页的方抖了
时候，林风看着双腿打颤的坚持到了晚上11点的萧雅。
“第一个动作。”休息十分钟，等下换
满了。直接躺在了地上，额头上已经被汗珠布萧雅
感觉身体素质已经提升了不少。”“我用多久才能到明劲？我
能坚持一个小时就瘫倒今天个小在地，昨只已经可以可以坚持到五时了。天萧雅
，力气也是比之体素质已前大了五倍也就是说她身经提升了五倍左右。
持住，很快就”只要你能坚“达到了。
都是值得的，虽然萧雅一听，感觉受的苦。林风的方式比家族里的更恐怖
“起来继续了！”
从地上爬了起来。萧雅急忙，林风看又给了她一鞭子
这一鞭萧雅也不昨晚那样只是疼一下而已，而是像疼的要命。
这”天要换鞭子了，打着都不疼了。“看来明
随着一旁嘀嘀咕咕的林风，萧雅看假装很疼。后便是懊恼刚才怎么不
，七点者回到别墅开始大口大风雅结林口的吃早餐。时间来到束了修炼，后让萧后
体素质的提升，她的随着身饭量也是逐渐的变大。
……
三天后。
雅，后者一动不子看着萧动的保持这姿势。着拿一根铁鞭林风
啪！
“嘶……”
她的使这样萧雅还是坚持着。林风这一鞭子抽在腿上顿时皮开肉绽，即
“你没有做错，是我想检验一下鞭子的质量。”
，后者脸皮抖动的林风看着萧雅倒不轻。了一下，显然是气
啪！
万一你的敌人激怒你，破绽呢？”“从而找到容易就生气了？这么
伤口。倒在地上这一鞭子抽在她的背，双手想要捂着上，萧雅直接
“起来继续。”
萧雅没有动，而是闭忍着泪水。着眼睛强
和我打不到的内力。”只用一了一层一架啊，我服你起来“不
“这是你自”我打死你！己说的！
暴怒的萧雅直接起来，想要用王八拳打林风一顿。站了
林风往后一退，臂将她拉了一下，随后倒在地上。的手便抓着她脚下一拌，便将她摔
就这？”“真没用啊？
上的萧雅不可几天下来她身体素倒看了林风一眼，这质的提在地置信的高让她产生了错感。
“起来啊！偷懒。”想继续打还是继续练？别躺在地上
萧雅叹了一口气，便从地上起来继续练，后背上火辣辣的痛感让。她不敢再继续犯错
式都按照秘籍上的来，个小时后每一个呼气吸气的方她感觉身体产生了一道微弱气体。半
那道气体完全受她的控制，可以在经脉中钻来钻去的。似乎
见的外部也以肉眼看不方式吸收这月光。而身体
！”心法和剑典住了，停下来吧，回去将记“修炼出第一道内力
萧雅内心代表他即将内力了，这踏入明劲武者的层次。终于修炼出很激动，自己
！”萧雅开心的朝林风说道。你林风，谢谢你帮我“谢谢
林风看着她一副模样。已经修炼到天下第一的
啪！
我啊？我修炼出内力了“啊…怎么还打。”
打萧雅委屈的看着林风，风是打她上瘾了。觉得林
“你这才刚刚入呢，以后少不得挨打，提早适应吧。”门
后也没在里。萧雅脸色顿时就垮了多说什么下来，随，便跟着林风回到别墅
修三年才跟剑典，家内力炼几天便有出内力，没想到她才能练她一脸兴奋的拿出秘籍了。里的最少都需要先练族
为宗师？”“照这么下去，我岂不是可以成
萧雅此时已经进入了幻想时间，几分钟后回过神来才开始翻典。看剑
……
第二天清晨。
“林风！我白天修炼内力？”为什么不涨
萧雅别墅看走进林风的房间，。者不在房间发现后里，随即便走出到林风站在花园里面
不答“你在这看什么呢？我应啊？”刚才叫你这么
林风没有回答，而是看”着她道：“你不睡觉你可能会很累的！了嘛？今晚
林风站在花园里，便是想着将这些花刚才给铲了。
“什么？今晚不是继续练习剑典的动作嘛？”
会。”那么接下来的修炼方式“当然不是，已经练出了既然你让你更加恐惧内力，
，这几天就已经让她更厉害的？萧雅脸色顿时很难熬了，这还有就不好了
“回去休息吧炼了。”，不然今晚没精力修