。规划的我开始了新的征途有了自信有了

的那个游戏，而是指我于决定开始认真画人物征途自然不是原来终画了。这里说的新

这个时候已经是2018年了。

间。潜心学习人物画本心，中间过了近50年的时定遵循小人开始兜兜转转，从一岁多画开始决，直到这时

时段坚持画的，但最终间自然不乏有零星废了。虽说期基本上都半途而

这次我是下决心了。

决心要画好。下

前膏头学起，一点始。西，从零开始画的东完全忘记以儿一点儿从眼耳口鼻开决定，从最基础的石像

持每号盘点一下当年的了。年12月31一下明年要做的事儿这时候我已经开收获然后再规划始坚

用开承诺这个法宝应物画来。的第一时间我就把公开所以决定开始画人

的影响，我在201公开8年5月1日写了这一方法的应用。的《溯洄而上，莫若承诺是受了陈安之《绝不裸奔》一书之》一文中提到溯游从

地，一路高歌猛进。说除战之影响，在人性本，“懒”虽源上一直偏向本恶字当居首恶。其在我身心内攻了争强好胜之心，任由惰而未提笔城掠，但与其争斗近半世纪的我早已熄恶当务尽之说。因兴许是受狮城舌

行点必怕的，反正能是指其如神能，此日某时某刻于某人最出一武洞——那就是公开承示目标的同时一。的期限，特别要做的保命之技不是我），所以只能尽时间久了，自然让我找《绝不裸否则我还得去学针线心之定要声明完成活儿位置上的言明，抗到了一些抵去补即将出于某年某月某九变般完成既定目标，则须心去完成既定目标诺，将要做的事用各娶妻七房的花现在裤子膝盖宝之能——注：此之压箱底之策，特别是奔》这害怕裸奔（当然有不保证如不能如期种途径在公林密籍给了我韦小开场合宣示出来，在宣能而非其多的某处裸奔。因

此密籍我屡试不爽。

因为懒的原因…节则一略而过…于其完不成而裸奔一大都仅作一半我，与期限，至儿，就是说明目标，一般的公开承诺当然了

一法宝带给了我极奔》后，公开承诺这句题外话，我从看过《绝不裸说大的好处。

。友王个喜欢读书的人这本书是我对门的朋满推荐给我的，他也是

问题终得出了公看过几十遍人的惰性。开承诺要解决的核心就是解决掉这本书的我最

性的问题一件事儿，做惰解决掉一定要我早就发现，想要。好

法。只不过在读这本书之没找到好的方前，我一直

惰性是每个正视这个并不丢人。人都有的，

湎于温柔之乡，物，一旦过多地沉就会消弱重性属性的动路遥也一书中在他的《早和说过，人是有惰新投入风暴的勇气晨从中午开始》力量。

本，我发现惰性经过多次深受惰身并不能把我们怎么样。性影响之苦后

找借口这个行为我们的惰性去我们怎么样的是我们自觉能把或不自觉地为本身。

比如我们放弃的理直几。些借口气壮看起来真实，其不论怎么华丽，怎么天我就开始继续......等等，这我最近忙，我作用只有一个，就是让找不到好的老师，过

.放弃的，而最一个结论，不是我要终我们就会得出是.....

心安理得才是最要命理由充这种终在这件的，这会让我们最沛。事上一事无成，而且还

题必须要解决掉。所以这个问

办法就解决掉这个顽疾的最好是公开承诺。

公开承诺的中心思面子的心里去击败自己的惰性。想就是要利用人好

好面子也是天性。人的懒惰是天性，同时人的

我一直没弄明白子这东西有面什么用。其实

子的，在他们面子更来没有什么比我身边的很多人是极好面看重要。

了别人的一句你真要继谓的面子宁可伤身也到量，但敞亮。，就有限或是已经为最常见的就在酒桌上，明明自己酒续喝下去讲究或是你真为了所量

样干的，从小到大会这我是绝对不一贯如此。

义呢？有什么本来就是，那些不相干的人的夸奖意

以绝对打死也心眼儿肯定会绝对是缺不说。得罪很多人，所要是我说这些单纯为了面子的人这样做

能免俗。己也知道，做为普通人的我也是不不说归不说，但其实自

到消要脸皮足够尽管我也知道只带来的副作用就会弱是无法做到可厚了，面子这东西足够厚的程度。知道，我还以副作用，但知道归让脸皮达化甚至可以完全抵

在一定程度上好面子的人。地承认自己也是一个因此只能无奈

因此公开承诺对我便是有效的。

诺。公开承诺可以有效守的另一个重要因素是承诺人一定要

就身有一个很大的优点是守诺。自认为我自前文说过，我

了，不止儿女小时候，主粘贴然后们我这第都已经提前打招呼上文说的对孩子勤算对别的几岁了，告诉了他时忘记，我就和人约驱车送到孩子手迟到。答应送人当事人手上。更别说诺但我基本上间送到她礼物，那就一定的东西，会第一时间送她要的美也要第一时间买到出的书（因为记小朋友，答应了她画人鱼和公题总是有忆的问起早守提醒我）总会第二时好几家文教用品店一张好看的画就会做到的，哪怕跑了上。送出，同意借一问题，让他们好时间，我几乎从不二天的

备的良好品行。一个人必要办这是答应了就一定

后就第一时所以我对公开承诺成得好的很重要坚持总自然是极为重视的结与规划比以前完成间发到了我总结与规划完朋友圈。。这也是这几年我的一个因素，因为

有了朋友圈真好。

朋友圈。真要感谢万能的

样做。毕竟有了微信朋友圈才可以这

的我开始把这个方法用于尝到了甜头儿画画上。

从最基础的五官素描开就把画出来自决定始人物的很差的头骨发了出画的第一天，我来。

的。正第一次画画的难看是常

看也可以理解。第二天难

.....第三天.

.第四天.....

很难看。能每天都画得但不

样的那己都说不过去。话肯定是自

不认真画就没东西可发。画的东这就逼发出来，如果西画，因为第二天就要把今天着我每天都要认真去

第二天发朋那友圈这件事。段时间我极为重视

得重视了。快节奏的当下，我们更件事就足够值有多少。所多人有闲的时候没不是朋友圈里有多少人在看人在认真看，而是发朋友圈本身这以我发朋友圈的重点不是暇时间去关心他人

己发。因为自己要对自的东西负责

效果自。然是极为明显的

努力了，由众人督促足以让人此带来的就是水平自然是有提升。天天这种潜意识认为的

我加压啊。天自怎么会没有提升呢？天

练习人物速写。半身像等石膏体画了一五官头像阵儿，开始

是最重要。让我们直接注重所画的人有本质的区分，素描时间短可以可以看成是长时间的严格说来，素身上最显著的特征，这种视角理解是速写速写没的描与其实速写。我个人因为

天不落。我仍然天天发朋友圈，一

，我相信这一我为反点并也曾亲自以把那个不看他的时间天天看响平平，任谁也没那个公开劝说，如果认发圈选择点上。我发圈太勤，可

是的人开始还能照顾还是对看我朋友圈的网上找的资料，一人知道我画的怎么样，我面子点下赞，后来理人来说都我就少了。不论对于我陌生人我最初画的都是在，没

。开始改变了样不行。我这

反正是画谁不是画。画人，

那我就画大个大家认识的。陌生人大家不认识，家认识的。于是第二天画了

大家的兴趣来了。

猜猜我画谁。趁热打铁的我推出了

子。一段让大家很开心的日那是

能力有之所画人的我尽管尽画的似是而非，因此这段时间是最有意思以这么说，是因为初学限，常把把人了最大努力，但实在是的。

到画得像了就不用猜了。得不像大家不知道是谁，等画

的还有就是这段时间画没到像的地步，才让大家觉得有意那么点影子但远思。，

下猜人。大家的兴画趣来了，天天三四十人跑我

画得并不稳定。

就有谁，有时候猜得我有意都乐疯了的这张，34个人猜4个结果，大家是我画张，结的。出了1离谱的分歧。最又画了一们心中的男神。抗议无效，不是议说我毁了她有时大家一看就知道是。我不得果两个女士抗

乐的日子。那是一段快

比。画技有了整整明显提高，当坚持了一年多然是和自己，

嘚瑟得多烦后来夫人说还是别天天发朋友圈了，大啊！家天天看你

是，就停了。想想也

朋友圈而纠结，发的最初几天还因为每天画习惯了，所我原谅借能坚持。慢慢的口后慢慢经过几次以理由充足的自所以因为不用为第二天发的停就不画了。

以前比差远了。画的进步程度就和

直就是为《绝不裸奔》一书中因为这段自己的。真是个好的地方，这简提到的公开承诺量身定制所感发现朋友圈亲身经历

这一方法不仅仅可以应用在画画上。

万事皆可套用。

经有位朋友要学书曾办法。法，问我有什么好

。学习上的普通规律我告诉她如果你真想学我告诉一个

数爱好。应该适用于绝大多

超过95须是这个行业的真正的网站资源，自学抬杠），我们大多数人水到90分找的老个限小红书这样丰富上你的刻苦，如点儿的老分60分及格线，如果加绝对可以达到，就必须要找个好一分。但如分，那你本人必须得则还不如不找），想要按现在抖音、百度有这个天赋。，否师（千万别找错了爱和勤奋，可以制，要不又有人和我大师级人果想师就必除却个无论学什么，（必须加达到65别人在个别项目上、b站准、物再加果要想达到80上自己的喜

了。在网初学书法很简单，你因此我好看，喜欢就足够说，想儿的视频，里边教的字只要你觉得上找个好一点

把你写的字让你成功最好的办法。是一个能发朋友圈，这绝对有一件事，那就是天天然后做的只你要

儿，学，大家对初学者一般画画一样，没人和我你第一你是初点什么，毕竟都是很宽容的。说你天写个歪歪扭扭的

第二天写个一波三折的横也没什么。

第三天的竖不是向左歪正常。很就是向右歪也

，我不是才学吗！你自己就可以说服自己

都无法原谅自己了。后你还这样但是如果一个月己，你自

问题了。直，一个月了怎么横还写不这就是面子

这个真的好用。

超你当初的好字思考第二。步。这样下了就可些字。逼着你每天认真天的朋友圈要发哪以写出一笔远来，基本上半年你进所以你就会

共同爱好的圈子，慢慢，字想不加入有融入那个书写的都难。所以看你想氛围不想学。听讲座，好当然这期间你可以听

好不去。后朋友觉得写得不发朋友圈面子来，这个过

就按我说该可以如果她当时以至于现在她也没的那样去参赛了！开始写字，做，现在早就应

感谢朋友圈那些十多个人，我的开始进关注我的四人物画步！

当然这还是和自己比的。种进步

也许你穷尽一生的我在上文中就说过，出生高度，但努力本没有错误的，我们归要努力尝试一下人家的身是终努力也不一定达到的。

实现了呢！像心灵鸡汤说的那样，人里就一定要有个梦想，万一

样，一定要行无论怎么就会超过一些原地不动的你行动了，人。动。只要

来的人。随着继续学友越来越多，前边的再风景越来越美好。行动，就又会超过中间停下习，你会发现你身边的正能量朋

中，你已经走的圈子，见慢进入更高层次到里边平时让你....亲听很远了..仰慕的人，你可去不知不觉的分享，让他们指导你时你才会发现，直到你慢他们的的作品，那

发朋友圈是一个最好的办把自己所学与进步天天法。所以，

这绝对可以督促你进步，比跟着什么班之类的都有用。

一直坚持着我这样做。

希望我能继续坚持这个好习惯！

希望我能一直坚持这个好习惯！

再次感谢万能的朋友圈！