床架箱子里，被子平铺“两在床上，快！”分钟，把衣服穿好，枕头垫被收到
“还愣着干什么？！”
想让我把你拽下来是吧，搞快点！”不点，“小
“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！”
乒乒砰砰。整个九班回咧咧，和翻箱倒柜的着郝成斌的骂骂荡
醒而眼一句啰嗦，因为没有人吱声，“小不点”，都没有郝成斌已经把门睛通红的断回荡着各班班长的教打开，走廊里不连突然吓训声。
惨叫。偶尔还会传来一声
快，被下床太嗑着了吧。也可能是
传承，懂的都懂。
人敢探头去看。反正没有
两分钟内完成，郝班长笑盈盈看了要求整理完毕脚乱，无疑不可能在区生说两分钟，但1三角地0个人在这一眼他那块长，产的rlelx。等到所有人按逼仄的空间里手忙郝成斌嘴上这些事
楚楚，就是rlelx。得清清方淮这些天看
先卸下来看郝班长比的样子，他不忍提醒。宝贝那块表，洗脸都要较
。郝成斌抬头，发号施令
准备！”分钟，全体俯卧撑“五分钟，晚了三
了一块有利地形，大家一愣神的功夫，己床边，赖以借力。方淮已经迅速占据自手按在地上，脚蹬在
地板砖太滑了，有个蹬脚的地方，好受不少。
，但还有一半，没找趴下陆续有人学着到地方下脚。方淮
郝准备，不懂吗？岳涛，把人带了出去。斌指了指门口的位置，看见！”“成，这里蹲不下了，去门让我孙连海陆则先，，搞快点！俯卧撑外！趴成一排顺脚
。很快，大家都趴好了
新兵中间下郝成斌在趴着的断给他们调整着姿势。脚，不
，挺直了！今天迟了三分钟，只做三撑，我喊一，做下去不懂？”来，做标准个俯卧，喊二，再起“腰点，别沾地，懂
？卧槽，做三个，第一天就玩这么大吗
赶紧大声打样。，班长！”方淮最先趴难受，“懂，此刻下去已经开始
“懂！”
“懂了！班长！”
大些天真的想：就三个俯卧撑，不多，家都赶紧赶。卖乖，都有紧做完就解脱了
郝成朵，开始装聋：“你斌笑着挠了挠耳听不见！”们说什么？我
！班长！了。”这次大家声音齐整“懂了
笑，看着表道：“一…”郝成斌笑了
但卧撑，这样趴下时能多少省点力。多少，只有方淮，两臂夹紧，做了大家趴下，个夹臂俯身子并没有矮
身体没经过训练量还要差不少。，比他三十五岁时的力做得很艰难，这
之下，腰部力量的提力量在持久消耗觉到，全身最轻升感受尤为不过此时方淮终于感松的就是腰，全身明显。
此时门外突的大吼。然传来一个班长
“笑什么全体俯卧撑准备！”笑？你们也想做是吧？
起来了。隔壁也嚎
嚎起来了。点的很快，远一地方也
心，der一下上来了。狗头班长们的攀比
班上露出个头，看从了到声音，郝成斌听会热闹。
麦克风小声交流。时间过得特别漫长，屋里的队友们开始打开
班长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来“谁叫一下换手。
这算一个？这叫一个俯卧撑？得做三个？”“卧槽…
，平均两分钟能逼方淮咬着牙小声对着前面陈忠强的屁股道：一个，你就偷着乐吧“别让你做逼！这三个俯卧撑！”
，大家都开始撑不住回头。时，郝成斌笑呵呵大概一分钟后
“哦，不好意思，把你们忘了，二！”
声，大家高的，甩手休息。剧烈的喘气“呼，呼…开始匆忙换手撑住地面，屁股抬得高”一片
像个模样。，赵兵，和最撑得扫了一圈，也只有姜鹏郝成斌眼睛里面的方淮还
“一！”下一个接踵而来。
岳涛那几个已经开始动作变形了。一片吸气声，
“报告！”彭英琪睿一，倒在地面喊完，直接趴了下去声报告上，哈哧哈哧喘大气。
得凌空。郝成斌一把提起他的衣服，把他直接拽
起来！否则一个！”“全体加
坚持着没倒，郝成斌着抖再管。不撑也得撑了，只是彭英琪睿双手打也没没撑下去，但
“报告！班长，真的撑不住了！”
。”“还有力气说话，我看还能加一个
喘气声。说话了，房间里外都是也没人再郝成斌话落，
！“二”
一半的人没撑起来。
方淮好不容易起夹断了，整个手都在抖。来时，也感觉手腕都快
很想一趴不起了。
汗腺全部打开，房间里整个过程不到五分钟，已经开始片似乎变得燥热，十个人的不太给力的暖气弥漫出汗味。
突破极限，坚持三分钟。】【任务：
能【要倒地。】状态，不求：三分钟内保持支撑
并未等他界面经开始。确定接受任务，系统180秒的倒计时已
卧c！”“
升，快速淮大吼一声，感觉浑换手休息。始飙身肾上腺方素开
腰臀成一条经感受到了，手臂都抖得厉害，腰居然还能绝非一点半点，他到现在一直保持线，整条，他已腰力提升的效果撑得住。
力量显不成比例。，明手和腰的
他快拿到更多奖励！得尽
有不小只是，这系统提升吧？真是不白给啊！多突破几次极限，靠他自己，力量也能
别喊，别喊！
。在还好，能换手，现这状态，撑起来方淮心里不断乞求，就去，他真撑不了三分钟再下
郝班国队任何的机会。长没有给中
持住了！爬起来！否则再加一个后一个，坚地上的，马上“一！最！”
。把地上的全提起来个郝成斌开始一个
去。“啊！！”方淮大吼一声，撑了下
住了！”看看姜鹏和赵兵！坚持方淮，“吼什么？
痛眼睑方淮额头已经全是。酸涩的汗水刺汗水，抬头时，
象都没有。姜鹏看样子也在苦撑，咬牙的迹但赵兵居然连脸红
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
句，得到了一些慰，竟然感觉力量回来了一些。方淮暗骂了一心理安
！”了“班长…撑不住
…”班长！真“
一个个提倒地，被郝成斌不断有人起来。
122秒。
107秒。
90秒。
开始喘不上劲，方手开开始模始不停抖动，呼吸也双糊。淮感觉眼前的世界
手，长没有叫他。但郝班偷奸姜鹏好像起来了，有些耍滑地换
像在盯着自己。郝班长…好
70秒。
了。开始喘气赵兵好像终于
比我儿赵兵，大不上你！为父帝之姿，
一顿暗骂，一些慰藉。以获得方淮心里
浮南fa到了！i发种田的，就是猛啊！老子手都感觉不这特么
40秒。
奶奶我草你！
30秒。
来吧。起“二！！”郝成斌终于松口
心里可以在地上睡一伸舌头，冰凉的地面，最完美觉。此全体趴在地上的归宿，甚至刻是九班新兵
屁股离开以后，一阵冷风从门口吹了进来方淮感觉前面的。
呼到了两口新鲜空气。好像又
。方淮和赵兵还在趴着
！死死闭着眼排除汗液的方淮，开始有些起来了“方淮，担忧。”郝成斌看到
这孩子挺犟啊。
”郝成斌觉得方淮大概是在和赵兵赌气，转头看向赵兵。“赵兵，你也起来。
赵兵露出笑意，对着方淮昂了昂头，哼哧他一会。”带喘道：“班…班陪长，我再
郝成斌皱眉：“起来！”
。在发抖，腿也在晃悠方淮的整个背都
他想说句话，但是嘴不肺部可能就会爆炸。现在必须大口喘气，要
气声，声音都的剧烈喘匹马。变得像整个房间就是方淮
！”道：“战友都那样了体又站了起来，指着方着，就趴到中午，本来坐到床上的身郝成斌看到方淮的模样淮，对着赵兵，逞什么强？喜欢趴
赵兵赶紧们不同，虽然在甩和地上趴着的新兵手摆腿站了起来，还有余，但明显力。
起来。方淮还没
，大声道：“兄弟，我输了，起来吧！”赵兵也有些担心
到，脑海里全是是佛祖念经式的时，耳朵里都慢得像乌龟爬的倒计方淮压根听不靡靡之音。
像看见他好太奶了。
拉再没犹豫，快步郝成了他一把。跨过几个人，上前斌
。个上半身悬空，一方淮整口气松了下来
……
…淮……”“方…
开！”“让…
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
度。】【到宿主脑部检测缺氧，提升氧气浓
方淮闭着眼，现在脑海。但系统字幕自然清晰出
，系统同扯时感觉脑入开了一些，大量多。子清醒了许作用，方淮顿时脖领好像被氧气灌
开点！把窗打“再站开透气！别在这儿留点空间！”围着，给他多
心脏啥的？”呼吸啊？按按“班长，要不要给他做人工
想呛“放屁！又不是水！他自己在呼吸，你溺死他？”
不禁心里发笑听见这些，受得厉害，但。虽然难方淮耳明心亮，
以后还敢不敢折磨我？
你就得跪着求我！求我不出三个俯卧撑，不要死！
两分钟后，方淮睁被已经发冷的汗水，又刺得闭上。开眼
”“醒了，醒了！
“岳涛，把方淮的盆拿点热水过来！”去打
巾盖在脸上的时方淮来。感觉到一张温热的毛候，呼吸已经匀下
力抬起手，晃了晃。淮用“班长，没事。”方
去白云一医看带看吧。”把人“郝成斌，
“是！”
几个军官，郝成站在旁边低声周围很安静解释着什么。斌正声音，再睁眼，发现，转头，门外站着好方淮听到熟悉的
锃当中那个少校亮。，黑得油光
卧槽，老黑。
坐起。，垂死病中惊方淮一个激灵
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
参谋长杨永华眉头口的几个人也有紧皱，又上前看了看。门兀地坐起来，苍白的新兵愣，眼看着刚才脸色点发
示他有新兵需要急救住院。刚才王剑跑来请
缓个楼的功夫，郝成斌说着情况，一路急匆匆赶平到，上等他一路听下来。呼吸已经
了。没两分钟，坐起来
医学奇迹？还是回光返照？
休息杨永华上前拍了拍他躺下，好好。“！”
！”方淮赶紧解释道。，真没事，刚才就是脱力了“没事，参谋长
惹下麻烦，那真的得如果失了。不偿因为这事给连里
华皱了皱眉，有你没有？”杨永们班长刚才打你们些怀疑地问道：“
“没有。”
你们做俯卧撑？“逼着不让你们起来？”
”没撑住。“没有，是我自己想分钟，结果…看看能不能撑过10
杨永华听得好气又好笑。
是意志力顽强之辈了。晕过去的，也明明能放弃，还能把自己憋得
“精神可嘉，但是方斌！式不可取！这么压榨！…郝身体，练”不了两年就得废成
“到！”
要去了。”“这个新兵，今天早上好好休息一下，训练场暂时不
，忍着痛扭了扭好一点，躺这里起来。”方淮赶忙起身，身体冷着，越动活动还能不！参谋长，不用，我能“躺越疼！”腰：“参谋长，我活
看你体能测试住笑起来：“还真是个成绩，单杨永华看他活蹦乱己，忍不，给你个优秀士兵！结训苗子，好好加油跳做上20！”杠能个，我去申请的证明自
膀。肩说着，拍了拍他
到床上。得一晃，好悬没坐方淮被拍
”“是！参谋长！
杨永华看他个团参谋。外，带走了几手，笑了一声，走出门虚晃得样子，背着
。虚惊一场
，眼睛瞪松重新坐得滚圆，此刻的紧张道。因为刚才里，对着了口气，走进班下的方淮有些埋怨留下的王剑
”“兄弟要命了？，第一天，这么拼干什么？不
肯定…尽量不“连长，给你添麻烦了，下次会了。”
，想到坚定。这个奇方淮说着统，语气也有些不葩的系
？”王剑重新瞪大了眼睛。“尽量
“肯…连长，运难道。很正常吧？”方淮为动过量发生眩晕
会再发生了。”着的，今天了拍王剑，摇摇头道：“王连，郝成斌此刻走上前，拍这种事不我会看
王剑和郝成斌视一眼对，随后手指了指自己肩上的星星。
你悠着点。”“哥们，我今年……
“放心吧连长！”方道。淮赶紧站了起来，保证
“我肯定注意自己的安全！”
了个白眼，背着手出门王剑翻了。