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第46章 力量训练

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走,然后在左翼鹰进攻,逊的手中将球要持球突破。三分线上威尔金斯再次从罗宾假投真突,开始

抢先挡在了前当威尔金斯持球从在乌尔里奇面。,他马上一步横移,权就开始向下移动,左肘区杀进来时候,弧顶的周被晃的的时

棚的飞人,实在是拐,强但威尔金斯这种身体素行变向,擦着周质爆去。太强了,脚踝一权杀了

机,威但被考恩凯克缠上塞利虽然在篮下,德曼被威约翰翅膀一样,斯飞身而起,像插上了利斯带出去了,尔金飞向了篮筐了,乘此良

“砰!”

响起热烈的欢呼声。随着猛烈的炸筐声,老鹰主场

“素质真好!”

这种身上打这种劲爆体素质,也会选择周权有些羡慕,他要的飞人打法球的感觉一定很不错,飞在天

甚至是普遍性的,选择:“很多时候,尔金斯的身上,体现得感叹地道这时espn解里·波兰特非常清晰。”说员纳,解比努力更重要,在威

“怎么说?”搭档麦克·约什连忙问道。

间出生。”赋爆棚,但斯天波特兰说道:“威他选择了一个错误的时尔金

“哈哈,这有什么关?”约什不由乐爆。

德,后有克里斯穆林和皮蓬j博士,后有滑翔无论哪个位置,在小极致尔金斯是锋卫摇罢人波特兰摇头道:“威临的竞争性都恐怖到了前锋,前有大鸟伯和飞人乔丹,他面,在分卫上,前有

穆林,大鸟伯德等巨星,威尔金斯,卡尔马星光之中了。从所,巴克利,皮蓬,乔丹,在他的同时代斯就淹没在这些璀璨的,伊塞亚托马等,有数之不尽的,三大超级中锋,克里有位置来看

现在,麦克,你告有没有选择错误?”诉我,他的出生时间

说,好像是的。”“按你这么麦克约什苦笑道:

得足够的成样,几乎规则。波特兰又道:“对于球乎决定了他,很少有人能逃离这个是一,他们加入进入联盟开始所有的球员,从队的选择也们的职业生涯,是否能的第一支球队,就几

则,就叫开局,决定结局。”这個规

“开局决定结局?”

理,有点约什回味了这句话,觉得有些道哲学的味道

阵容他选了老拒绝前往爵士,波特兰笑道:鹰,但老鹰,所以他至今还在这个烂坑里挣扎。没有足够的财力士选中,但他“你看,威尔金斯被爵色的为他打造出

的重爵士,和黑白双煞联性。王朝了,这就是选择要性,开局的重要,说不定已经建立一个果当年他去了

不太好。了两连冠,但不可否认,他的局都相反,微笑刺客托位历史地位很高的是一要不是被乔丹非常正确。现在他的名声可活塞,他取横扫,又被铁拳干翻,选择和开选择了他依然巨星,

得了威尔金斯功,获得了总冠军和mvp等一大串空。他配置了冠军阵容,牛,公牛为已经取硬荣誉,但很大的成却两手空现在而乔丹,选择了公

局的区别。就是选择的区别,开威尔金斯和托马就是两种结局,这公牛与老、活塞都不是大球市,斯、乔丹

”约什摇头笑道。“你可真能说

,活塞领先4分。首节结束,22:18

次。包夹,产造犯规米尔·,其余的单打失败生一次失误,两次间,10次持周权首节助攻两次,间接一次获得两次罚球,10分钟时单打鲁助攻也有两次,打进二球罗宾逊,有四次被球进入低位

次持球进攻,直也就是说,十接或间接成功七次,成功率非常高。

2罚2中,单节6率很不错,今天状态算不错。1失误,效分1篮中,板2助攻1抢断据而言,4投2对于他的个人数

球队领先的关键攻1抢断,他们两人的斯打得也不错,4投发挥,,首节也拿到了7三分球分1助2中乔杜2投1中,2罚2中

节11在篮板球伤在身,被凯8分文威利斯压制了,首节差距很大。钟只抢到了两个篮板,而威利斯首钟,抢下了6个篮板,面,罗德曼今天有

不过罗德曼篮板抢错,首节得了4分。不得行,但得分方面还不

领先达到了12半场过后,5单节输了8分,:38,活塞0输得更多,色,老鹰次节,替补发挥不够出

攻1抢断的数据送出3分2篮板2周权本节打了8分钟,

第三节,威尔金斯为了追分,开始狂轰乱炸。

单节2分分。4助攻,两队单节上了两分,三节结束最终老鹰追错,周权活塞这边也打得不27,还落后10打成25:

,获得了本赛季从手中老鹰打成了28平,末节,活塞没有让胜利最终赢了10分溜走,单节和的第5场胜利。

10名。爬了一位9负,正好雄鹿输球,赢球的和第步行者同时向上活塞和5胜,分列东部第

1失误2犯规的两双周权本场打了40分钟数据。打出了很高的进攻效率,加上5罚4中得到16分6篮板12助攻2抢断31投6中,

1个篮板,而的对手威利斯,则抢下了0分钟,拿到了120个篮板。罗德曼本场只打了3

一样,连夜赶到了底特律,活塞连夜赶回底特律完这场比赛,同时老鹰也是

次击败对手,连胜的同时,获得了第6场胜利。27号,背靠背,活塞在主场再战老鹰,并再

这场东部第,还是11名。负,胜率达胜利之后,到40%6胜9暂列

刺客的复出之战。号在客场挑战尼克斯下场比赛是30,也是微笑

权和训练师斯威尔顿进行力量28号上午十点,周训练。

万遍地被反复折腾,才能达到训肌肉要非常枯燥,力量训练是对肌肉对身体的精细雕琢,非常辛苦,目的

肉要充满爆发力,作为控卫,他需要的肌大型要速度,不需要膨这个要求,所以就不符合肌肉,他以前的肌肉需要通过力量训练来进行改变

白药,免得出现内伤动弹一下了,感来,虽然只上午两小时,一天下连指头都不想吃点觉连五脏六腑的小肌束之后,他已经小时,下午两有四小时的力量训练,肉群都练到了,得

种力量训练躺在地板上一动。”看到周权之后,就会慢慢习惯尔顿笑一次是这样,当你的不动,斯威身体习惯这

样的训练,所以他很“听说乔丹从86年开始,就一直进行这周权问少受伤,是这样吗?”

顿说道节,它们可以有更加撑作用。肌肉更强大小,强而有力、柔好的肌肉还可以保,受伤的可能性就越让你的抗伤斯威尔:“力量训练确实可以强大的支病能力更强,韧性更

点头道:“那我也身爬了起来,会坚持下去的。周权

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