，就接到陆风的视频。洗完澡陈粟刚给糯米团子
是在战场，怎么频？”“你不还有空给我打视
制作完成工具已经天上午说，第一批厨房要经过我们两个的手。”“宋承今，我的意思是直接在你的网店上线，明面上不
联系我？”“他怎么不自己
“他开会。”陈粟专心地给糯米团。有注意到陆子擦毛，没风不自然的神色
“我下午上线，这个还是越早越好。”
行，就这样，我先挂了“拜。”，拜
虾流口水。准备直播用的牛肉，一边望着沈安处理大龙陈粟一边
要不是中午得直播，她就自己处理大龙虾了。
不吃上龙虾。个的都等及，非要中午就一个一
容错过。】，绝对不不愿地登录直播平台，第三种吃法甘情她心不粟米直播间【牛肉的
弹幕
【手捶牛肉丸的视频看了n遍，还没学会，又来了第三种吃法。】
【我试过烤牛骨髓，现在可以实现自给自足了。】
。】【自位直线上升，家庭地从我会做榴莲炖鸡
手残党.....心【我是吗？太难了，有好】人让我去蹭饭
ሦ......
家里面，自己，大家我是粟米可以在这里是粟米直播都。今天做的依然是法。”腩看视频学习制作方家常菜香辣牛，“大家好，间
弹幕
以上线卖呀？粟米，你朋友的工具什么时候可【】
天的蛋炒乎乎一饭，炒成了【团。】黑我昨
上都在喝。】水，上厕所之间来回转悠【我的齁咸，一晚
【了，有我惨吗？】加热器炸
】，用加热器。人呀【兄弟，你是狠
文献的做法，用【我火炒。】铁板做锅，底下用木材生都是学古
】【牛腩是哪里呀？
......
“我网友蛋炒饭，多多少出现一些问题。”看许多，在昨天都去尝试做了少都
料调单子，的用量上减少出错。”“稍后，我制作一以这样可份配料比例的
得。”会在下午两点上“厨房工具线，数量不多，先到先
弹幕
【两点要上班，流泪.】.....
【粟米可以该上线时间吗？】
。】时也好【提前一小
.......
没有茬，现在弹幕上好多都了这在央求更改上线时间。然忘记上班的陈粟显
顾到。”“寒冬期刚过，，那上线可以照班的观众都半，上晚班和上白时间改到晚上六点我都忘记进入工作期了
。溜烟的感谢和打赏果然这话一出来，公屏上一
大致部位。示陈粟将一块完整的牛肉拿出来，用作展牛腩所在的
是“牛腩筋，连主就是我左手边的这些，像这种有瘦肉、肥肉和在一起的牛腩最软糯。”中带筋的肉块，它们指的是牛肉要是靠近牛肋骨处的肌肉，
浸泡过的牛腩，“泡，去除腥味盐水可以提前用盐水浸接着又拿出已经用。”
一旁备用。膜的部放她将牛腩按照筋分，切成大块后，在
出直播间的老演祭6的炒菜员，超大炒锅和1米热。锅清水，将牛腩倒入锅中加勺，装满半
沫。一步的和之前“这”目的是一样的，都是要去除血处理鸡肉
香气。，辣椒等油，以及相应的葱姜蒜调料，翻炒出，她在锅中放入适量的去除血沫后
弹幕
，我就已经被香【还没炒牛肉了。】到
【小米椒是真的好香。】
酱等调味料一起翻炒。紧接着陈牛腩粟放入，以及生抽和老抽，豆瓣
牛腩放到星能最后，将锅中炖翻炒好的第二锅牛腩。煮，同时，准备炒
弹幕
要煮？】【还
。】【我也以为可以直接吃了
【太香了。】
。】牛骨髓【还好今天我先烤了调休，
......
“现在两锅香三二一，开”都做好了，还是老规矩，辣牛腩放试吃位。
弹幕
【滑。】油腻，香辣，软糯，粘也不一点
【我蒸好了一锅米饭，真提前的是绝配。】
......
“今天的直播到此结和喜爱。”束，谢谢大家的支持
突然感觉颈部酸涨。，直播过程中她有点酸疼，小腿也有点下播后，陈粟赶紧坐在椅子上休息
她打算再去医院检点也不正常。在多地方疼痛，这一查，从腰疼到现
月星：帝国星际学校。
吃完从粟室闲逛。牛腩，在研究米直播间抢到的香辣许天意
究员，在这唯一一位有特权，可以中是团宠的意进出研究室的非研存在。作为随群大老爷们
究室的培子的绿油油，想忽视都难。养箱前面，满屋她站在研
箱里种绿油油的草干嘛？“哥，你们在培养”
数据递给许天河，李鸣将最新的实验是草。”“天意，这些可不
好！”“李鸣师兄
大米。”种，就是粟米网店卖的“麦这些是稻谷和
来这就是大原米的原生形态，
？”“粟米也加入研究室了
她那里有。”究室的百宝箱，这些可都是“不是，她是我们研灭绝物种，也只有
现的一样，该不会是远古人和那个海岛就像凭空出“粟米来的吧！”她穿越过
“想”什么呢。
掌盖在许天意的脑袋上，她的小揪揪直接歪了，还连带着一河个踉跄。大许天
，扬起小拳头开，对着他的背影许天意双手握拳，挥了一阵空气拳。松又
篱下’，我忍。】【说了多少次了，不要碰我的脑袋，‘寄人
“天算住多久？”意，这次打
....师兄，求收留“我现在，身无分文，还被封杀..。”赔了违约金
器。话，放下手中的仪许天河听到这
是说大“你解约了？他们哥给你付吗？”对你做什么了？还有不
可怕好几分。的样许天意最怕他这幅脸上子，比平时的面瘫没有什么表情都
粟米，就闹两枣再“我不愿意模仿都多大个人了。”崩了呗。那三瓜让大哥出，我
“三？”瓜两枣，倾家荡产
。陪违约金面上的钱，只够，但是也没想到账她确实花钱没个节制许天意哑口无言，平时
荡产。枣，对我那可不瓜两“对大哥三就是倾家”
“你在这里不能白，你在这里做一杂活。”些住，刚好研究室比较忙
.师兄。”“啊..
摇摇头，和许天河一起暗自她一个人在原地李鸣冲出了研究室，独留她伤神。