练，回到王毅做完当天的训了自己的别墅。

好了饭菜亲手做，在等待着他的归来。妮可早已

了两口就不吃想再吃了但是王毅仅仅。

口，就让他甚至仅仅是这两觉得有些恶心想吐。

的感觉。感受，在参加某项比赛之前，因如果你曾经有过这样的要呕吐的感觉，那么体会王毅此时你就能为太过紧张有种想

因为紧张，而是因为太兴奋。并不是不过他

现在，他从昨天晚上参加完比赛到两个小时。仅仅睡了

他太需要休息。感觉到自己的身体已经十分疲惫，他能明显

决赛中就不由得想，根本就睡不着。，他就会兴奋的连脖子都在发热即将到来的总到但是只要一躺下，脑海

妮可看到王毅这个样子，很是担心。

…”可是这样下去不是办法，你要不要…总决赛而兴奋，“王，我知道你在为

你要不要看一看心理医生”。妮可是想说“

会让王毅生气。但是她又怕这样

却讳疾忌医在美明明自己的身体和心会暴怒。国有很多这样的人，理已经出现了的事，他立马就问题，但是，只要你跟他说起医生

可以让王毅将妮可搂进自己平静下来。”：“我想我有一种办法了怀里，说道

么办法？”妮可眼睛一亮“什，问道：

王毅让妮可己把自的电话拿过来。

话。后拨通了一个电然

可来了一个有些粗壮，但起来很爽朗的声音：赛，你么时候来洛杉矶电话那红酒。”思议。什是听“嘿，兄弟，恭喜你进入总决的表现真让人不，我再请你喝头很快传

王毅”杉矶那座城市我这辈子都不想去了。笑了，说道：“洛

“哈哈哈哈……”

要我能那边的声音笑得依然很帮到。”爽朗：“今天打电话来一定有事儿。说吧，只

“你应该知道克逊的电禅师菲尔·杰话。”

王毅说道。

”关系不错。“当然，我和他

毅，又说道：“我有将我电话号告诉了王很很多nba名宿如果你想要谁的，可以随时找我。”快詹姆斯的电话，

打了禅师菲王。尔·杰克逊的电话话，又拨毅挂断电

的人。总冠军戒指最多杰有禅师菲尔·克逊是nba历史上拥

指，两只手都戴不11枚戒完。都说指环王拉塞尔共有

而禅师菲尔杰克逊拥有13枚总冠军戒指。

时期拿过两枚；球员

牛队两个三冠；执教公连

执教湖人队一个三连冠，一个两连冠。

望其项背的。成就是很多主教练难以他在职教方面的辉煌

主要但这并不是他今天要找禅师的原因。

电话响了很久。

。那边才接起

传来。一道虽然有些苍老，但中气十足的声音

“你好。”

员，后卫，你“我是来自华夏的王毅。很抱歉在晚上打要需扰你。我有的帮助。”球点事情介绍：王毅做了自我现在是国王队

禅师似乎早就想到了这一点，问冥想的事情吧？”道：“你是想问关于

王毅有些意？”外：“你猜到了

学深有研究。禅师对于东方的哲学和东方的禅

了而且他把这些运用到之中。球队的管理

这用的，就是其中对运动员来说最有冥想。

科比都跟他学的会了曾经乔丹和冥想的方法。

，有很大的作用。这些方法对于运动员在赛前或赛中调整心理状态

。法为了学一学冥想的方王毅今天找他，自然是

禅师其实也一直在关注王毅。

越是重要的比赛，他越兴奋他了解到王毅是一个。战斗狂人，越是强大的敌人，就会

打出绝佳表现但有的时候却也会成的根源，这样的状态往往魔。为心会成为他

禅师也不跟王毅有过多的废话，直接开始讲解。

种状态：愚昧无贪图星星的享一天。”会追知状态，只乐；只有处于善良状态求物质享受；激情状状者农村度过和平宁静的态，只会知状态、激情态和善良状态。愚昧无下，才会在公园或“人生有三

于善良状态。不因，将注意。”“所谓的冥想就是让我们在短暂的时间内力集中起来，让自己处物喜，不以己悲

试语音调息法，不断的在无法集中于想象这件的山中，有想象一下：在果实坐小溪任水流。着事，你可以用抚摸你的身体。如风景秀美一条清澈”着坐在小溪里，闭眼睛，任由溪水轻轻你独自一人的小溪缓缓流淌。“你默念这句话：独

王毅跟着试了一下。

闭地坐正发上。在沙上了眼睛，端端正

”“独坐小溪任水流……

“独……”坐小溪任水流

”“独坐小溪任水流……

着，一边想象自己来到一座人迹罕至的空山之中。一边心里默念

无岁月。山中

有一条小溪流淌。只，在山间缓缓

觉的流过。不知不就仿佛时光在这山间

溪水缓缓冲刷着体。自己的身任由自己置身于这小溪之中，

它在洗涤自己的灵魂，也冲刷掉了自己所有的欲望，所有的激情。

而心将会变得祥和起来。自己的内

地看着王毅。旁边的妮可一直安静

看到他来，顿时松起气。表情变得平静了了一口的

冥想法是有用的。果然，

”眼睛，说道：“谢谢。这时王毅又一次睁开的

禅师菲尔杰克逊有点你悟到了？”惊讶：“

王毅点头：“嗯。”

禅师讶。更加惊

冥想这东西也需要天赋的。

般天赋最好的人，第一。冥想才能进入次冥想时，十五分钟都要在引导之下，十至一

间应该更久。战斗狂人，需要的时像王毅这样的

可能。都有几个小时无法进入冥想

秒时间，就悟到可是这才十来了？

不会是在吹牛逼吧？王毅

毅是一个很真实的人。不过禅师觉得王

满足自己的虚是不会在这种荣心的这样的人区区小事上撒谎来。

于是他回伙。”就好，你是答道：“悟到得最快的家我见过在这件事上学

说完，他就想挂断电话。

毅：“王，你还会不过在刚刚打算挂掉电话时，却似乎又想起了什回湖人吗？”么问王

毅摇头：“这辈子都不会。”王