到百年年的人参在流通。但是达野山参却很少，而能真正的稀少。人工种植的阶段，更是人参早就已经进入了份的野山参，所以市面上有很多

吸收了如果我能够，气修行。山参，蕴含的灵气不少，黄兴手中的这根百年野至少能够减少两三个月的练

不卖，这但是黄兴却让我有点诧异。

“黄老板，你为什么不卖？”

保险箱内。”参可是大补之物玉盒，将野山参重新放回了黄兴将一口气，市价至少一百万以上，而且还都是，他哼道“百年野山也能救上盖好有市无价，就算是将死的人，

人物，这野山参所以你们位姓唐的厉害是最是要留着自己用俩就我打算当礼物送本“我原但给他，近东阳地界上出现了一别想了。”的，以备不时之需。

我眉头皱了皱，一听到人物，就不自觉地联个家伙。想到了唐文瀚这姓唐的

我们先此，那告辞了。”“既然如

了我的想象给唐文瀚，单单黄兴不把野山参，竟然价值上百万元，就有点超出百年野就算送。山参的价格

花他的钱，要不然我这我万块身上只有三也就太丢人万，但是我也不能老是有三十了。“赢无双”公子钱，而马无忌身上虽然

则我一定卖下来送给我说道“无你。”我们两个离开之后，双少爷，这人参实马无忌对在是太贵了，否

族野野山参、我故作不屑地说道“给我任山参，就算是千年参也买得起则以我我，不让家哼，要不是我爷。”何帮助，否秦家的财产，别说百年爷为了历练万年野山

都不比李唐力量，狐假虎威跟无双少哪能的只不过是借了李满脸陪笑道“对对对，家族差，那个爷你相比。”唐家族的叫唐文瀚，马无忌论势力，秦家论财富，

等我重回秦家“行了，我处。”事，不喜欢拍马屁的人，只要你真心为我办，少不了你的好

意，又说道“但如果你，我一定让你死，表面一套，背面一套我瞥了一敢两面三刀中蕴含着一丝冷眼马无忌，眼神的很惨。”

哪有那胆头道“不不，我马无时吓了一跳，慌忙摇我这辈子就给子，忌顿少爷你当牛做马了。”

我满意地点了点头，恩威并施，这人的方法。才是驾驭马无忌这种

打车回去，你不用“我自己送我了。”

……

我拦了辆，而是出租车，但是并没去了龙有回家虎斗搏击馆。

身后，似乎在寻找什王阳一看我，顿时大着我的吃一练惊，神色慌张地看到是搏击馆的金牌教么。

阳教练，不用看”我笑着打招呼道“王了，这次我是自己来的。

事现在还没有。消除不小的心理影响，到给王阳造成了把他们三位金牌教练给击败，这件上一次秦十三一人就

击的话，你牛，习搏他教你。”更合适做什么？如果是学那位人物更身边他苦笑一声，说道“你又来

我一些快速增强身体”厉害，但他那位十三叔的确我今天来这里，是最近有事出远门我笑道“呵呵，我了，短时间内回不来。希望王阳教你能指点练力量的训练方法。

的训练方法，就，要什么特殊限。”子是重王阳摸了摸鼻子，是开玩笑的样复的负重练习，不断地见我不像体力量，突破自己的极增强身也没说道“想

。想要增强哪一耐力经常进行负重越野”，就对哪一部分进行负都是对毅力、体力、部分的力量的训练方式，士兵“像部队上的考验们重强化训练，持之以恒。训练，这

我点了点头，后能在这里训练月吗？我可以办一张三个搏击。”那我以向了看馆内的一些训练的学员卡器械，说道“

在我看来，三个月的时，足够我将身体力量增强的一种极限了。间到自身

就让你免王阳说道“上次打赌了，你间械吧，反正三个月时要是想在这我输练的话，费使用器也不长。”

“那就多谢教练了。”

我来到了器械区，王定了一项简单的训练计用划。了我，并且还给我制阳将一些器械的方法详细告诉途和使用

ᐜ比如拉臂力器，做3蹲，锻炼腿个一组，做20组。然后再做腰腹锻炼，组，最后再做负重深仰卧起坐30个一组，0部力量。

体力适应，可以逐渐增的重量。或者器械加做的数随着我的量，

，衣服全都被汗水打练计划训湿。了，做完了一遍之后，整个人都累趴下我按照王阳给我设计的

实证明，我虽然懂得了练气，但是事。还停留在普通人阶段身体素质

力都不错。部做完，毅力和忍耐不过王阳却能够全夸赞我，说我这份

第二天你浑身就酸痛“秦双，你做完训练后训练，要不然复性，还要做一些床。”恢的爬不起来

“知道了，教练，先回去了。”那我

修炼《大涅槃诀浑身疲惫，但还是坚持》。回到了家中后，我

会变来累，体内也是真气怎么年，没有长久地积得强大起，日复一日，年复一练气，讲究的

如果三天打鱼两天晒网，那么最终也只能荒废了自身的潜力。

随着体内那股火热之佛都泡在温泉中酥麻麻的，我感觉到全身仿似的，传来了酥气不断地游走感觉。

运行了几圈转。体力恢复了不少，态也明显好之后，我惊讶的发现，而且身体状

这让我又领会到了练气的一种好处。

惫几乎一我又运行了几圈体内的力充沛的。恢复了精真气后，身体的疲扫而空，身体又

快。”于在修炼，这样进步更“要够自动运行就好了，这样无论我是走路是真气能，还是睡觉，都相当

种想法有点不切实际，因为修不过我知道自己这必须要全神贯注才行。炼真气的时候，

身体造成损害。不能随意乱走，否，则就会出现岔路是固定的气，对在体内流转运行的道每一种修炼功法，真气

让真气在除非我能够体内24小时运行。有可能用，才做到一心两

且基本上没么长时间。有人可以做到那的消耗是很大的，而但一心两用对精神

不过我转念一想是可以做到？，一次性24小时分心两用不可能，那一分钟是不

么我再尝试2分钟，的推移，说随着时间那运行。不定我就可以做到让真如果可以的话，气在体内自动