的野山参，早就已经进入了人工人而能达到百年年份，参种植的阶段，参却很少更是稀少。流通。但是真正的野山所以市面上有很多的人参在
黄，如果我能野山参够吸收了，至少行。兴手中的这根百年修少两三个月的练气能够减，蕴含的灵气不少
黄兴却不卖，这让我有点诧异。但是
“黄老板，你为什么不卖？”
，也，市价至少一百万回了保险箱内，他以上，而且还都价。”可是大补之物，就算是将死的人是有市无黄兴将玉盒盖好，将野山参重新放能救上一口气哼道“百年野山参
人物，这野山参我但是最近东阳地界上出们俩就别想了现了己用的，以备不时给他，所以你“我原本是要留着自。”之需。一位姓唐的厉害打算当礼物送
，就不自唐文瀚这个家伙了皱，一。听到姓唐的人物我眉头皱觉地联想到了
那我们先告辞了。”“既然如此，
参送给唐瀚，单价值上百万元。就算黄兴不把野山然，就有点超出了我的想单百年野山参的价格，竟文象
丢人了。，而马无虽然有三十万，但我身他的钱是我也不能老是花上“赢无双”公子也就太忌身上，要不然我这只有三万块钱
来送给你。”我说无忌对双少爷，道“无这人参实在是太贵了，我们两个离开之后，马下否则我一定卖
是千年野山参、万年道“野山参也买得起我爷爷为了历练我，哼，要不是不让家族给我任何，别说百年野山参，就算。”帮助，否则屑地说我故以我秦家的财产作不
马无忌满个叫唐文瀚的只不论财富，论势力，秦家过是借了李唐家族的力量，比。”李唐家族差，那能跟无双少爷你相脸陪笑道“对对对，都不比狐假虎威，哪
重回秦家，为我办事马屁的人，只要你真心“行了，我不喜欢拍，等我少不了你的好处。”
果你敢两面三但如蕴含着一丝冷意，又说我瞥了一眼马无忌，眼定让你死的很惨。”刀，表面神中一套，背面一套，我一道“
马了。”马无忌顿时吓了一跳子，我这不，我哪有那胆辈子就给少爷你当牛做，慌忙摇头道“不
威并施，种人的方法。恩意地点了点头，这才是驾驭马无忌这我满
“，你不”用送我了。我自己打车回去
……
我没有回家，而是去了龙拦了辆出租车，但是并虎斗搏击馆。
时大吃一惊，身后，似神色慌张地看着乎在寻找什么。馆的金我的搏击王阳一看到是我，顿牌教练
王阳教练，不用看了，这次我笑着打招呼道“是自己来的。”我
上一次秦十三们三位金牌消除。一人就给王阳造成了不小把他的心理影响，到现在还没有教练给击败，这件事
如果是学习搏击的话，你身边那更合适。”他苦笑一声，说道“你又来做什么？位人物更牛，他教你
远门了，短时间内回不体指点我一些快速增强身我笑道“呵呵，我王阳今天来这里，是希望近有事教方法。”出练你能力量的训练来。我那位十三叔的确厉害，但他最
突破摸鼻子，见我不像是开玩笑的样子，说道“想要没什么特殊的训练方法增强身体力量，也自己的极限。”负重练习，不断地王阳摸了，就是重复的
恒。”的力量，“像部队上的训练方，这都是对哪一们经常进行负野训部分进行负重强化式对毅力、体力、耐力要增重越强哪一部分，士兵就训练，持之以的考验。想练
我点了点头，看向了搏击馆内的一些训练器械，说道“那我以后能在吗？我可以办一张三个月的学员卡。”这里训练
看来，三个月的时间在我，足够我将身体力量增强到自身的一种极限了。
你免费使用器械吧，反正三个月时间也不长。”我输了，你要是想在这练的话，就让王阳说道“上次打赌
“那就多谢教练了。”
用方法详细告诉了我，并将一些器械的用途和使且还给我制定了一项简单的训练我来到了器械区，王阳计划。
0最后再做负重深蹲，锻坐3，做20组。然后再比如腿部力量组个一组，做30组，器，30个一炼，仰卧起炼拉臂力。做腰腹锻
力适。应，可以逐渐增或者器械的重量随着我的体加做的数量，
我按照王阳给我设服全都被汗水打湿。的训练计划，做完了趴下了，一遍之后，整个人都累计衣
留在普通人气，但是身体素质还停事实阶段。证明，我虽然懂得了练
说我能够全部做完和忍耐力都不错夸赞我，，这份毅力不过王阳却。
酸痛的爬不起来床。”练后，还要不然“秦双，你做完训要做一些恢复性训练，二天你浑身就第
那我先回去了“知道了，教练，。”
持修炼《大涅槃诀》。回到了家中后，还是坚我浑身疲惫，但
久地积累，体复一来，日，年复练气，讲究的也是日起一年，没有长内真气怎么会变得强大
的潜力。打鱼两那么天晒网，如果三天最终也只能荒废了自身
酥麻麻的感觉。的，传来了酥泡在温泉中似随着体内那股火热之气不断地游走，我感觉到全身仿佛都
我惊讶的发体状态也明显好转。力恢现，体复了不少，而且身运行了几圈之后，
这让我又领会到了练处。气的一种好
疲惫几乎一扫而空，身内的真气后，身体的沛的。精力充我又运行了几圈体体又恢复了
运相当于在修炼，这样进。”是走路，还是睡行就好了，这样无论我“要步觉，都快是真气能够自动更
注才行。切实际，因全神贯不过我知道为修炼真气的时候，必须要自己这种想法有点不
气在体内流转运。，不能随意乱走，否则就会出现每一种修炼功法，真行的道路是固定的岔气，对身体造成损害
行内24小时运我能够做到一心两用，才有可能让真气在体除非。
但一心两用对精神的间。本上没有人可以做到而且那么长时消耗是很大的，基
想，一次性24小时分心两用可以做到？不可能，那不过我转念一一分钟是不是
那么我再尝试如果可以的话，不着时间的推移，说内自动运行。2分钟，随到让真气在体定我就可以做