能要鸽了。电脑旁边坐太久了几天在的更新可@@@@可就开始了，现在好的原因，导致我得起来了，所以今天能是因为这昨天晚上像加重了，都不怎么抬两边的胳膊很痛。
不断……尽量……当然现在还不确定，晚上尽量保证基础的4000更
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