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红薯和燕麦

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的菜看着很丰盛,但很多都比较清淡。晚餐时间,庄让被庄士有邀请留下来一起吃晚餐。虽然桌上

碗饭的栾络石,面前的伸出筷子朝向大鱼是忍不住流口水。然而,受后递给他一块红薯每每栾络石饭碗变络石看还成了小碗大~肉,盖伦管制,平日都是一大筷子打回去,随把他的饮食都会用筷子尽管清淡,但栾

的饮食选择,红薯中它能抵制消化酶来说确实的时间,从而延长红薯对于栾络石殊类型的淀粉,是不错饱腹感。含有一种特的作用,使其在胃中停留更长

不多吃饱了。,栾络石在摄入比以往近少一半最多几块瘦猪肉得差的量后就已经觉红薯搭配一些素食,

些不敢相信自己的眼早地放下筷子,瘫坐在见栾络石早邓恳和昆霆有睛。着肚子,子上轻轻拍打

盖伦说。和吸收。,走几步,有助于食物消化饱了别坐着“吃

的拖闹闹在周围溜一圈。”庄士有指着栾络石穿在脚上“要不这样吧,你回屋子里换双鞋,然后带鞋,建议

双运动鞋出来忘忧孤儿院的大子,栾络石牵着闹闹走出了多久,换了一。给闹闹带好项圈,系栾络石走进主楼,没门。

良好的习同样想遛狗的况姬云雷已经决定学想走几步惯。还有姬云雷,他也消化消化。更何医,首先就要养成

的正擦嘴只需放下碗络石一起出门。鞋,,便能和栾是运姬云雷脚上穿筷,用纸巾擦

着天。两人一边遛狗,一边聊

真的吃就一点蔬菜和肉,好几块,说:“看你就吃极大改善饱了?姬云雷对于栾络石,尤其是红薯的饮食产生了兴趣红薯,也

你,而且“真不骗说。庄院长也管饱薯特别说过,红。”栾络石

“那你晚上还会的吗?”姬云雷问出来找吃道。

我也会吃一些。、无花类的。什么时候饿了果、“也算不上找,庄院坚果,什回答道。长在我我就吃一些,睡觉前”栾络石的房间里放了一榛)子之么核桃秦(

什么区别啊。”姬云雷说。“那和你平常吃的零食没

大的。”栾络石解释觉得很饱了。些,总要吃上三“区别还是挺吃不完就果这种了,有时候连一袋都,我吃个一袋就差不多道:“平常我吃的那四袋。可是

“更神奇的是能管饱管很久。”放缓。说着石摸了摸自己,栾的肚子,脚步渐渐

你也遛吧。”栾络石把牵狗绳交给一遛姬云雷,说:

好的,说不定你还真也没多想,便结果的话题,说:“那挺能减肥成功。”云雷牵狗绳,接着方才

的闹闹,云雷一边看着四处闻着地面接着说,“庄院我胖的那种类型。你。”“我就不一样了。”跟个说我是吃不胖么一样,连闹闹都比看,我现在都瘦得

石再问一些问自己的身边。云雷转头想看向栾络不在和自己并排走的栾络石“唉,你……”姬题,结果发现本来应该

,急切地么时候停下了脚步,蹲问:“怎么了?”在地上,捂着自己的肚子,一脸痛苦的回头一看右手搭在栾络石的背上去,弯下腰,,栾络石不知什表情。姬云雷赶忙跑回

石艰难地回答道。“不知道,就是肚子疼,疼得难受。”栾络

?要不我们回去吧,”姬云雷建议反正没道,随后试图将栾络石拉起来。走多远。肚子了?要“是不是吃坏不要

疼得边叫唤然而,栾络石不而卧倒在地上,但没有被姬云雷边打滚。拉起来,反

姬云雷急了,赶忙跑回孤闹见姬云雷跑,也儿院寻求帮助。闹跟着跑了起来。

,只是大喊详细说明什么情况一声,“栾,姬云雷也没回到忘忧孤儿院络石出事了!”

石倒地的地方。边的轮椅,随向跑去。后跟姬云雷来到了栾络,跑到昆霆旁边伦意识到了什么听,放下盖伦一还没跑几步路,盖,推着他身碗筷,忙朝着孤儿院的大门方

和姬云雷费了上轮椅,随后推忘忧孤身体又因疼痛蜷缩成一团,盖伦由于栾络石体重很重,儿院。一番功夫才将栾络石附

抬到接应的庄士有,庄士有过告诉盖伦以及在忘姬云雷将事情的经儿院门口药房的病床~上。伦将栾络石从轮椅上

?”庄士有问。“肚子怎么不舒服

络石痛苦地呻~吟道“不知道,就好像胃打结了,又好像针在扎……哎哟……”栾

前还不好确定。”的手,随后脱络石面下栾络石的一,大概率是胃痉~挛,只鞋又摸了摸脚,说:色苍白,手足冰凉过目庄士有看栾白,摸了摸栾络石“面

什么不肉、芹菜不相克,没妥。”红薯,然后吃了……这些食物互“你今天主要吃的点猪、豆腐干

有问姬云雷,“你们遛后,庄士在排除不妥狗的时候有跑步吗?”用餐

姬云雷说:“没路的。”有,我们一直都是走

么东西?”间换鞋的时候有没有确定乱吃什后行为后,庄士有没有不合宜的饭问栾络石,“你回房

“我就回房间喝了一杯燕麦。”栾络石说。

苯三酚注射~液和一盒庄士有一听,果断地从药柜里掏出一盒间兰索拉唑片。

等好几个小时之后。要像你这捣鼓着,一边说:“痉~挛,腹胀,就易引起胃样。”燕麦一起吃,就不然很容算要吃,起码也要红薯不能和庄士有一边拆

了,喝燕有些怀疑,“是回房间偷偷麦?”了吗,怎么还有空“你不是已经吃饱盖伦稍然后自己好吃的?”不是红薯吃腻了,故意说自己吃饱

我桌上。早“我回到房间,就看了。我们快点喝”栾络石回答道。见桌上有一杯泡好的燕是谁泡的放在,凉了就不好喝了麦,也不知道,所以我就喝餐的时候你们也说过让

个吗?一杯已间,果然看见桌上放着经喝光的房,问盖伦前往栾燕麦杯。盖伦将络石的房燕麦:“是这杯带回药

栾络石看了一眼,了点头。

随后里,不要嚼庄士,说:“来,含在嘴络石扶起身,有将栾给了他一片兰索拉唑

杯水递给接着,下去。”栾络石,说:“喝口水,把庄士有倒了一药送

苯三酚静脉滴注。石将药吞下,进行了间待确认栾络庄士有辅助栾络石缓缓下,随后又给栾络石

乎胃不那么痛了。才平缓下来,似过了好一会儿,栾

麦?”盖伦再一次怀馋偷偷冲的燕道。“真不是你自己

!”栾络石说。“真不是

的。我怎么相问你们阎判武去哪的时围墙跑出去是实话?”盖伦问。信这次你说的候,是你跟我说他翻“之前我

的表情。得到了缓解,但为了的脸不是……辩解自上又露出了痛苦己没说谎,栾络石急了,虽然疼痛…”栾络石我真没说谎…

络石也摸不透他是他不再提问,但谁否已盖伦经相信栾说的话。身就面无表情,虽然

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