去接你呢！”自己上来了啊？&rduo;我还想着下怎么“你一恩笑道，&ldqo;杨𛧝

&�uo;难道杨教练你打算穿成这样下去接我quo;啊？&rd

反问的时候，乔一恩。静还上下打量了下杨

肌肉都非常发一米八个头，手臂、胸膛、大腿等处的达。

并且。着古天乐般的健康色还有，杨一恩

久在想一个问题，他那根是不是又粗又很久很恩的肌肉很发当然乔静还杨一？达，那长，并且能坚持既然

乔静还。如此想着，瞥了杨一恩的裤裆一眼

鼓，应该是那根吧那儿有些？

你真正会用到向，我可一点儿赵董说你不出来，&rdquo都看这边来的健身器材不会超过五小很内恩道健种。乔，请跟我往带你熟悉熟悉各种“;笑了笑的杨一身器材，但。”，“我先

苦杨教练了。&rdq�“辛

别跟这样我反而不习惯。铢“dquo;我客气，

一恩还用挂说话的同时，杨毛巾擦了擦汗水。在脖子上的

�到，健美操会𘜑也是最喜欢一时候我会你个秘密，这边的健三是游泳，这边的的。周四是跑这可以锻炼你的背步机上跑就可以uo;杨一恩道，车，动感单车能让你内快的身体兴奋起来，让脂肪在体�的跑。&r。周一是跑步和动感单来之前，我边女朋友铃，就已经帮你制你。偷楼就是游泳馆，燃烧。周二是俯身哑你们女性最常用美教练是我的速“在你带你去那边游“这定好了健身计有健美教练负责教是动感单车，是偷告诉步和健美操。跑步在这部肌肉。周划，我现在跟你说一遍的一件健身器材，&

。到这话时，当乔静听她心里有些许的失望

当然，她并没有表现出来。

个人⮗班。&rdqu一起上下这样挺好&ldquouo;两的，”乔静微笑道，&ldq;

不的杨一恩道就是她偶尔把醋坛子里的醋都喝光了。&拍了拍一旁女学员，她都会有星级别;的跑步机会吃醋，的女学员，我估计她会度的吃”rdquo;，&&醋。现在多了你这个明ldquo;每次我教同程ldquo

醋的。&rdqu⮗;我女朋友不会跟你吃是已婚妇女，我相信你&ldquo

&uo;你结婚了啊？”�

dquo;半年铜了。”

真幸运，&rd你不铜q亮还会赚钱。&rd，“quo;杨一恩笑dquo;那你老公�仅长得漂眯眯道

起来，健美教练“我工作很漂亮。而且跟一般的幸运啊，”乔静道，“你女高的。&rd你也很觉得杨教练比的工资肯定也挺美教练，她肯定也长得quo;朋友是健

是耸了耸肩。听到乔静这话，杨一恩只

恩问道：着？&rd到星期几来dquo;刚刚是说继续往前走的铜quo;同时，杨一

⮗“星期四。&rdqu

周六是跳绳和周五是深蹲和跑步，quo;;�恩道，&ld哦对，呼啦圈。&rdquo&ldququo;杨一⮗

“”那周日呢？

然你也dquo;周�息，当铜可以选日休择来健身中心自由健身。&rdq

我记住了。&rdqu“⮗

;你在这rdqu里等�我，我去拿一套衣服知道哪些地方�给你换上。这样我需要重点锻炼了。&⮗就能看清楚你的身材，

好的。&r“dquo;

乔上。在了跑步机杨一恩离开后，静是直接站

鲜感。她没有用过跑步机，所以新对于跑步机特别有

犹豫了下，她还是按了下开始按钮。

走了起来。始转动后，乔静便跟着跑步机的传送带开

。步没什么两样乔静的走路速度就跟平时散因速度很慢，所以

觉得这样一的她按了下提速按点挑战性都没有，所以了两分钟她是钮。走

直接往前倒然去。加速，重心失衡的她可因为突

呀！&“rdquo;

声惊叫两侧的扶手。，乔静急忙抓住伴随着一

稳静这才松了一口气住后，乔。

费速度变慢。了些力气，乔静这才将

变慢之后，人都往后倒去。她所穿的高跟鞋突然拐了下，这使得她整个

。果腰部的手给却被一只强而有力她原以为自己要摔倒，结搂住

乔静看到的是杨一恩那昂起头，结实的胸肌。

呈现她丈静都想去摸。夫没胸肌，乔块状的什么肌肉，所以看到那

的时候不能穿高跟鞋⮗。&rdq，要穿运动鞋“跑步u

静恩已经扶正了乔。说话的同时，杨一

;乔静道，歉，&rdquo我第一次玩跑步机。&rdqu“抱“这是⮗

;更衣室换上，o;这是你的衣服，你去&ldqu�我在这边等你。&rd

“在哪边？”

右拐。&rdq走再“往前直�

“嗯！”

这才往前走去。对着接过衣服的乔静杨一恩笑了笑，

和女性更衣室。了男性更右拐后，穿过衣室一道门的乔静看到

身为女性，乔静自然是走进了女性更衣室。

服。衣找了个空衣柜，乔静这才开始脱

裤到底乔静要脱得只剩一条内裤后，不要脱。有些犹豫，她不知道内

应该是不用脱吧？

还是脱了得了。

汗的话，内裤肯定样穿着回家肯定会非也会沾着不少汗水，这待会儿浑身是常的不舒服。

如此想着，乔静便把内裤也给脱了。

之后，她穿上了杨一恩拿给她的衣服。

动短裤。一件运灰色运动背心，一件灰色

在是防止出现激凸，所以并没激动到樱桃充血硬起运动背心是可以垫胸垫运动背心特别。尽管乔静现的，这样可以让胸有垫胸垫，但因穿的运动背心没有一个效果，那就的紧身。她还发觉这种胸大的得缘故，乔静觉为她并没有或许是因为有出现激凸。显得更加的大。当然还的地步

当然为了防止某内衣店买胸垫。次出现激凸，乔静是打算有空去

在准备走出女性更衣室的时候，乔静有照镜子。

，但运动短裤却有问题么问题什。她所穿的运动背心没

骆驼趾变得有些明显内裤故，她的。的缘能是因为里面没有多穿一条可

两侧肥。厚，中间的轮廓都显露凹陷，整了出来个私密地带

注意到后，乔，她还有些兴奋。静除了有些尴尬以外

健身中心他们雄性荷尔蒙的男学员，是不是会激动样跟在她的身后？里有很多散发着看到这个得连健身都不想，就像苍蝇一的话，

如此想着，乔静打消了穿内裤的念头。

笑，对着镜子室。乔静走出了女性更衣里的自己微微一

，杨一恩眼睛立即被那住了。给吸引明显的骆驼趾当杨一恩看到乔静时

肉乎乎的！

好肥！

看到杨一恩的目始发烫那有些色光，乔静的身体都开。

⯻而让她尴尬的是，她出现了激凸的现象…&helli