以来接过最艰难的任这大概是他有史务了。

所以……

教她什么？怎么教？他到底要

时间给他的任务怕……子这段回想起来，为什么主一个比一个可

眨了眨眼睛，已地站在那里，叶绾绾练，怎么了？是见十一头疼不不是我基础有些抱歉太差了，很难教？”的开口询问，“教

十一：“……”

……这已经不是难的范畴了

十一垂死挣扎的朝着子的方向看了全没有接收到他的悲不一眼，无奈，自家远处淡地靠坐在藤椅里，完云催的视线。主子风轻自家主

头皮开口，“这样？”我们不如先从基本功一下你您平时应该很少运加强十一只能硬着办法，察和了解，没吧，绾绾小姐，据我观动，所以，开始，的体质

”叶绾绾干脆地应和。“好的！

那，今天第一天，你先跑个八……就接收正要说八公，光。的目里“到了自家主子犀利”十一

跑个五……”你先嘴边的话又改了，“于是，到了

那股威压依旧没有撤除……

十一只能继续改口，“三公里吧！”

觉得他派临到候又主子，刚才明明是你是闹哪样？一口咬定让我三个月他训练的时的任务重内完成的，

，只说了八公里，结十公里对他们说十公里打底，他都没而言只是果还是……

按照，三个月内怎么现在这个锻炼量…可能完成？心好累…

！”叶绾绾：“好

叶绾绾说完便跑了出也跟着上了车，缓缓跟在了叶绾绾的侧。去，十一身

办法……他了一头到尾陪着的，不过没了，只能弄辆类似观光车的车子让人开车跟上她。他肯定是要从过来跟着的腿被打断

锦园附近环境清幽，用来跑步最合适不过。

三公里的小护卫忍不住开口太少了吧？”驶，“咳，队长啊，驾座上，开车

敢让绾绾小姐多跑！不出来那”十一神色无奈，“你看位舍不得？我哪

个理由，小护卫表示无语凝噎……对于这

舍不得？

玩笑呢？开

三公里不是跟玩一？样？有什么好舍不得的以这位的武力值

结果……

不到一公里，叶绾绾就已经这边约莫刚跑了开始跑不动了……

誓旦旦行起来比她伸手，可是真的实虽然锻炼之前信想象中还要难受。一定要好好训练

子，每呼吸一下都扯加酸疼了，整个身体跑没多久脚步就像异常难受因为太久没有运动，刚腔里像是揉了一把碎渣得肺部生疼，之前还没铅，都也更缓解的肌肉是灌了胸。

子里，叶绾绾跑司夜寒就坐在院。步的时候会路过

去宝，人家…”少可怜兮兮地朝着男人看绾绾还能咬着牙继续跑原本叶了，好难受…“宝一点训练量？我跑不动，可是，瞬间就变得软弱起来，可不可以减，路过院子，看到司夜寒的时候，莫名的

站起身孩苍白的小脸，瞬间走过司夜寒看着女去，“哪里？”

…委屈。“胸口，…”叶绾绾的语气更，脚踝也疼小腿加

解释，“九爷，这一旁的十一忙下车正常是长期没有锻炼的情况，不必……”

恍到此为止。”若未闻：“今天司夜寒

十一：“……”

我叠加已经t;</t了！求您别再给r>;主子！我这训练计划ebuff了啊喂！&dlt;/td&g够艰难