一分钟过去了两分了钟过去

一小时过去了两小时过去了

的正中间挂着赵康还是没有太阳从地平线升起又慢慢的移到了天空来

中的不的府邸，“隔墙有耳”慢慢等待．所以也只能点都不敢，一丁是赵康赵太阳Ｗ..lတ高杰当然不敢表露出心必竟这里杰见ＷＷ耐烦，调整呼吸，这种事高压住心中的不爽，连强行

，只见赵康穿着这家伙应该才起床。慢朝西边滑。循午时已过，天空中的太就可以看得出来，色练功服走了进来。一身黑经眼屎。从迷离的眼神眼角还挂着一大坨一边打着哈欠，去，这时高杰才听阳已到一阵推门的声音慢声望去

用拘礼摆摆手道：“高总兵在早？”里就不高杰连忙起身了，对了，你怎么起那么这上前跪下迎接，赵康

高杰瞬间感到心中有十塔万只奔腾而过：这嘛太，这还叫起那么早？了阳都已经偏西

这里没多久。”“不早不早，下官也是刚才到当然口中说道：

赵康问道：“我”带来了没？要的神功秘笈

。高杰心中破绽出来。那本《上天杀神入地屠独尊刀法》怀中将很没底，生怕赵康看小心翼翼的递给赵康出什么高杰连忙心惊胆寒的从魔阴阳五行唯我

，心笈不得了！想：哇靠！光看这名字下子就亮了起来目光那霸气的书名一下子吸引了他还是明显不过过去。原来睡眼朦胧的就将赵康的高估了赵康的眼力劲，赵康，眼睛一就知道这本刀法秘

便！根本没法比啊赵的插图和繁体蝇头没有兴趣。心想：这东小楷，顿时康翻了几篇，发现二十一世纪的视频教程西和里面的内容全是简陋

何开始练习呢？”道：“，问你看我该如于是将秘笈扔到一边

一定要稳，“大今天就先练习扎马步着问道：我看大人似乎并没有功人，习武之人，下盘吧？”夫底子，要不高杰想了想，试探

手握拳收到腰间，？””于是双标准的马，高总兵，是这样步姿势出来，“怎么样赵康道：“这个我会！弯，摆了一付自认为吗两腿分开，膝盖下

马步啊！这尼玛哪是卧草：！高杰一看，心中骂道，这是严重螺圈腿吧

前这样练，他早就一不用往下弯一点敢这样子对赵康尽量用温和的分那么开，膝盖应该再，腰要直，胸要挺，头要抬语气说道：“赵大人人在他面起来，目视正那个不太标准像好像在地了。不过他哪两腿要是普通这马步的姿势好脚把他踹翻呢。只是前方”

一副相对刚才来说标出了准了很多的“马步”。在高杰的指点下，赵康终于还是摆

觉这赵康问道：“这扎马步有什么姿势很傻笔呢？”唉用啊？我怎么感，话说

桩柱般稳固，好，可壮肾腰，强补如骑马一般，而且如高杰解释道：、刀法等等套一场空，意思就是说马步是练习武术最说法。马步桩双脚，所路上的招式，而，为花拳绣腿。”没有进行过实际步蹲得一而且下盘稳固，平基本的桩步，练武前的肩，采半名。马光学那些拳谱、剑谱最蹲姿态，因姿势有功，到老衡能力好，不易终将会沦谓练拳不练被人打倒，还能提升身体的反应能力桩、因而得“回的重力与耐力训练，基本功之要学打先扎马的气，调节精气神筋大人的话，这。马步是于因此有入门先站三年分开略宽

“哦，原来如赵康道：姿势摆多久呢？”此不过现在我要摆这个

辰左右，就可以进行下一步的训练了高杰道：“额，只要大人能坚持一个时。”

五秒赵康毫无感觉

腿发软、精疲力尽十秒赵康感觉双

二十来起秒赵康的身体已经开始了筛糠一样抖

快持不了啦！”不行了本大二十五秒赵康说哎呀！道：“人坚

！！！”说完一啊！我不行了叫一声：“三十五秒赵康大，的揉。腿打直，使劲蹦了起来下子把双

间就不行了，才站桩几高杰无语：这个呼吸的时这武艺还给他天下第一的？就这种毅力，怎么练得下去武功秘笈也白搭啊

？”在一旁小声的问道：“大人，要不继续扎马看赵康揉完了腿，高杰

功赵康一听，尖叫起来地毯上不起来了：“什么？还要大人啊？不扎了，你啊，你这是房中央的。太累了接躺在练想谋杀本！”说完干脆直扎马？我告诉

情不敢骂高杰完全不知道在一旁。况了。想骂又，想扶也不敢扶，只能该怎么面对这种手足无措的站

叫来下人端来两了一个丫练功房中吃了起来。赵赵康只躺了几分钟大碗。吃还一边叫两份、糕点，两人就在果盘好在康一边头进来给他锤腿便爬了起来，到门口冰镇酸梅汤、

一旁的高杰酸真舒服师大人这学武学溜溜的想：督得学得那个

之后，不敢个精光。再一口将一大对赵康发高杰早已饿得有些客气康叫他别赵饱嗝他这时才想起刚才碗酸梅汤喝下肚，再满意的打了个他决定把气全撒在面火的的动作似乎有些失礼。上，狼吞虎前的食物之咽的把狠，在面前的水果、糕点吃了

到督师大人似的余光瞄了瞄赵康，看乎下心来。小心翼翼的用眼角意思，这才放没有怪罪的

几分钟的经历，失信心高杰已去了至于练武刚才经对教导赵康学武彻底

到高杰吃完，赵康一看道：“高总兵，你看我汤，一边问边慢悠悠的喝能天下着酸梅无敌？”还要练多久的武功才

马步就想天下“呃”高杰差噎死：这尼玛果涌到喉咙上来才扎了三十五秒的点被吃下肚的瓜无敌了？

里，对赵康说道：“这长的时间，绝对是习后期的嘛，境界”这个问题，只能完全影响到大人中第一次扎马步就能殷那么始想天下无敌，会感觉大人还是首我感觉大人皮放兜就开步扎稳高杰不知道该怎么回答把脸武的天才！不过我个人再去想其它的否则现在先要把马武学，个武学天赋真是极强，

康深以为然的点了点头赵